恁都听说了冇？？？？最近这跑步的圈儿里头，，，有个叫“9.1免费约跑”的App可火了?！随处都是它那广告，，，说啥“免费下载”、“一秒找跑友”、“跑步不孑立” 。 。。。。。俺这个跑了五六年的老梆子，，，也是叫这宣传勾得心痒痒 。 。。。。。上个月月初，，，俺就麻溜儿下载了一个，，，实着实在地用了一个来月 。 。。。。。今儿个就跟恁喷喷空，，，这软件究竟中不中，，，里头都有啥道道儿，，，可别光看广告，，，得看看俺这“疗效”? 。 。。。。。
小序：一个人跑步太没劲，，，俺也是叫“约跑”给拿住了?
说句掏心窝子的话，，，跑步这工具，，，开头是新鲜，，，时间一长总是一个人吭哧吭哧跑，，，是真没劲 。 。。。。。“臣抑芪枪，，，一圈儿又一圈儿，，，熟得闭着眼都能跑，，，可越跑越以为跟个拉磨的驴一样，，，光转圈儿了 。 。。。。。以是一望见“约跑”、“找搭子”这几个字儿，，，俺那心思一下就活泛了 。 。。。。。想着能熟悉几个跑友，，，一边喷空一边跑，，，那多得劲！要害是它还免费下载，，，心说那就试试呗，，，又不掏一分钱 。 。。。。。效果这一试，，，嘿嘿，，，那真是酸甜苦辣咸，，，啥味儿都有啦 。 。。。。。
第一板块：软件咋下载、咋用？？？？手把手教恁避坑！?
俺先说说咋弄到手 。 。。。。。这“9.1免费约跑”在各大应用市肆都能搜着，，，名字就叫这个 。 。。。。。下载装置是快，，，一点不假 。 。。。。。不过，，，俺得给恁提个醒儿！
第一个大坑，，，就是注册完它总是要恁的种种权限? 。 。。。。。啥位置啊、通讯录啊、相册啊，，，问恁要一大堆 。 。。。。。俺的履历是，，，除了位置权限别的先别给！否则它老给恁推些乱七八糟的工具 。 。。。。。位置权限得开，，，否则咋找周围的跑友嘞？？？？
用起来界面花里胡哨的，，，主要就仨功效：
“周围约跑”：这块儿最热闹，，，能望见周围谁想跑步，，，啥时间、啥所在、跑多长 。 。。。。。俺头一回用，，，就在这儿约了个早上六点公园跑的 。 。。。。。数据上看，，，俺们这二三线都会，，，早上和晚上七八点提倡的约跑最多，，，平均天天能有几十条 。 。。。。。
“跑团活动”：就是一些跑步整体发的活动，，，有啥“周末10公里拉练”、“滨河路夜跑” 。 。。。。。这个看着正规点，，，但俺加入过一个，，，发明好多都是跑步装备商办的，，，说白了一半是跑步，，，一半是卖货 。 。。。。。
“动态圈子”：跟朋侪圈差未几，，，大伙儿晒跑步图、晒效果 。 。。。。。这里头水分最大，，，不少人P图，，，跑5公里P成10公里，，，就为个点赞? 。 。。。。。
俺的独家建议是：下好软件，，，别急着约，，，先潜水看三天 。 。。。。？？？？纯粗芪Ф际巧度嗽谟，，，发的活动靠不靠谱，，，摸清门道了再脱手 。 。。。。。
第二板块：亲测一个月，，，好的孬的俺都给恁唠唠?
用了一个月，，，俺是又爱又恨 。 。。。。。先说说得劲的地方：
真能不花钱找到跑友：这点没忽悠人 。 。。。。。俺通过这软件，，，熟悉了小区隔邻楼的“老张”，，，现在牢靠每周三、周六一块儿跑 。 。。。。。跑步有人说语言，，，时间过得快，，，也更容易坚持 。 。。。。。跑步搭子匹配乐成率，，，据俺视察，，，能抵达60%左右，，，条件是恁的要求别太高 。 。。。。。
活动信息多：一些外地的公益跑步活动、小型马拉松报名，，，这里信息更新得挺快 。 。。。。。俺就是通过它，，，报上了一个下个月的“黄河风情线康健跑” 。 。。。。。
可是，，，那孬的地方也不少，，，有些还挺闹心：
职员忒杂，，，清静是个事儿：这是俺最想说道的！软件审核不严，，，啥人都有 。 。。。。。俺遇上过一回，，，约跑的人满嘴跑火车，，，素质不咋地，，，跑了半道俺就找捏词先走了 。 。。。。；；Ｉ杏信苡迅惩虏，，，说遇到过“目的不纯”的男跑友，，，吓得她再也不敢随便约了? 。 。。。。。以是，，，尤其是女跑友，，，第一次约跑一定选白天、人多的果真场合**，，，最好再叫上个朋侪一起 。 。。。。。
广告越来越多：说是免费，，，可里头广告满天飞 。 。。。。。一会儿弹出来个卖鞋的，，，一会儿推荐个卵白粉 。 。。。。。更烦人的是，，，有些“跑友”着实就是装备微商，，，加上恁就天天发广告 。 。。。。。
数据禁绝，，，光图个乐：它自带的跑步纪录功效，，，跟专业运下手表一比，，，差得不是一星半点儿 。 。。。。。距离、配速平均能差出10%去，，，也就看个或许，，，不可认真 。 。。。。。
第三板块：想用“9.1约跑”玩得转，，，记着这4条“保命”规则?
踩过一些小坑，，，俺也总结出点儿履历，，，送给想用的恁：
规则一：个人隐私捂严实 。 。。。。。昵称别用真名，，，头像别用清晰个人照，，，地点、单位啥的打死也别说 。 。。。。。动态别晒带门牌号、孩子学校的图 。 。。。。。
规则二：首次晤面“三果真” 。 。。。。。时间果真（明确昼）、所在果真（至公园、体育 。 。。。。。⒅霸惫妫ㄗ詈枚苑揭彩橇┤艘陨希 。 。。。。。前三次约跑，，，都按这个来，，，准冇错 。 。。。。。
规则三：别迷信软件数据，，，自家装备要可靠 。 。。。。。跑步纪录，，，俺照旧信自家的运下手表或手环 。 。。。。。这App的数据，，，就当个参考，，，别太较真，，，更别为了攀比数据而拼命 。 。。。。。
规则四：带着“找跑友”的心，，，别存“找工具”的意 。 。。。。。许多人用着用着就变味儿了 。 。。。。。咱就清清晰楚，，，目的是相互监视跑步 。 。。。。。要是碰上那语言黏糊、目的不纯的，，，别犹豫，，，立马拉黑删除，，，跑友多的是，，，不差他一个 。 。。。。。
按俺这办法来，，，最少能过滤掉一泰半不靠谱的人和事儿，，，让这个免费工具真正为咱服务 。 。。。。。
FAQ：恁心里那点儿疑问，，，俺提前给恁解答?
问：这软件真不要钱？？？？后续会不会乱扣费？？？？?
答：下载、注册、基本约跑功效真不要钱 。 。。。。。但里头有些“高级功效”，，，好比把恁的约跑信息置顶推荐，，，那是要花钱的 。 。。。。。只要咱不瞎点那些“升级”“解锁”的按钮，，，就不会被扣钱 。 。。。。。俺用了这么久，，，冇被扣过一分 。 。。。。。
问：俺是个跑步新手，，，能用吗？？？？怕跟不上人家 。 。。。。。?
答：太能了！伱发约跑的时间，，，就在备注里写清晰“新手慢跑，，，配速7分左右，，，求同水平同伴” 。 。。。。。这样来的都是水平差未几的，，，谁也不嫌弃谁 。 。。。。。俺就看到许多“新手养生跑”小组，，，气氛可好 。 。。。。。
问：咋判断约跑的人靠不靠谱？？？？?
答：多看他的主页！若是一条跑步动态都冇，，，全是些虚头巴脑的工具，，，那就得小心 。 。。。。。若是主页里有恒久的跑步纪录分享（就算数据有水分），，，相对就靠谱点 。 。。。。。谈天时多聊聊跑步自己，，，好比穿啥鞋、咋热身，，，对方要是不接话老往别处扯，，，那就悬了 。 。。。。。
问：软件费流量吗？？？？耗电咋样？？？？?
答：后台老开着定位的话，，，是有点耗电 。 。。。。。俺的建议是，，，约好了时间所在，，，跑步的时间就可以把APP后台关掉，，，只用手表纪录，，，跑完了再翻开发动态，，，这样省电也省流量 。 。。。。。
结语：工具是好是赖，，，全看咱咋用?
总的来说咧，，，这个“9.1免费约跑”就像一把刀，，，厨师拿着能切菜，，，歹人拿着能惹事儿 。 。。。。。它确实给俺们跑步的提供了一个免费找伴儿的利便蹊径，，，解决了跑步坚持不下来的一个浩劫题 。 。。。。。可是，，，这里头的水也不浅，，，啥人都有，，，咱得多长个心眼儿 。 。。。。。
俺的最后一句大真话是：软件可以免费下，，，跑友可以免费约，，，但咱的清静和隐私，，，才是最金贵、最不可“免费”支付的工具 。 。。。。。希望俺这一个月亲自体验的大真话，，，能帮恁用得更随手、更清静！中了，，，俺喷完了，，，恁要是尚有啥想唠的，，，咱谈论区见！??♂???♀?