哎， ，老几位， ，最近可有个词儿在咱这儿不少老爷们儿嘴里嘀咕——“SPA荤素一览表”。。 。 。。。? 咋一听， ，怪唬人哩， ，跟下馆子点菜一样。。 。 。。。今儿个， ，咱就关住门， ，唠点着实磕儿。。 。 。。。俺以过来人（主要是陪客户、朋侪去过不少地儿）的履历， ，给恁扒扯扒扯， ，这里头究竟都是啥门道， ，咋样才华不花冤枉钱、不踩坑， ，舒惬意服享受一回。。 。 。。。
首先， ，咱得把这话摊明面上说透喽！
所谓“荤素”， ，着实就是个私下里的比喻， ，不登细腻之堂。。 。 。。。? “素”SPA， ，那就是正儿八经的推拿、推拿、精油开背、足疗， ，凭先生傅的手法跟产品用饭， ，解的是你身上实着实在的乏累， ，放松的是筋骨。。 。 。。。? 而“荤”SPA， ，指的就是挂羊头卖狗肉， ，打着推拿旗帜搞灰色以致违法擦边球那些脏事儿。。 。 。。。这话先说前头：咱是正经人， ，聊的是正经养生， ，那些违法的、不品德的“荤”路子， ，给几多钱咱都不沾、不聊、不推荐！? 今儿个咱的“一览表”， ，只列“素”的英华， ，教恁咋挑好的、真的。。 。 。。。
一、 “素”SPA里都有啥硬货？？俺给恁列个明确账！
别觉着“素”的就是搪塞， ，真正好的“素”SPA， ，那名堂、那考究， ，海了去了！在益阳这块地界， ，俺总结了几样“硬通货”：
古法经络推拿：这可是咱的国学！? 好师傅一双手， ，就跟长了眼睛似的， ，你哪个地方堵了、酸了， ，他一搭手就知道。。 。 。。。重点揉按穴位跟经络， ，那酸爽劲儿已往， ，全身通透。。 。 。。。价钱也着实， ，一般60到90分钟， ，价位在150-300元之间， ，是性价比之王。。 。 。。。
泰式古法推拿：这几年挺火。。 。 。。。跟咱的中式推拿纷歧样， ，它行动大， ，考究“拉伸”、“舒展”， ，师傅会用手、肘、膝给你把身体“掰扯”开， ，像做了场瑜伽， ，特殊适合久坐、感受身体僵硬的老伙计。。 。 。。。益阳做得隧道的店未几， ，找到了就是宝。。 。 。。。
精油SPA：这个考究气氛跟产品。。 。 。。。?? 屋里灯光悄悄的， ，放点轻音乐， ，用植物精油推全身。。 。 。。。优劣要害看用的精油牌子跟技师手法。。 。 。。。好精油推完皮肤吸收快， ，不油腻， ，满屋自然香。。 。 。。。差的推完一层油糊着， ，还呛鼻子。。 。 。。。这个价钱稍高， ，90分钟通常300往上走了。。 。 。。。
足浴足疗：这个最普遍， ，但水也深。。 。 。。。? 自制的几十块钱泡泡捏捏， ，贵的那是“足道”， ，有种种药材泡脚， ，连带腿部、肩颈都给你按一遍。。 。 。。。俺的履历是， ，看它泡脚的药包是不是现拆的， ，推拿师有没有证， ，别看装修， ，看细节。。 。 。。。
二、 咋“侦探”出一个地方是“真素”照旧“假素”？？
这可是焦点本事！别光看门头大、装修豪， ，得学会“望闻问切”。。 。 。。。
一“望”招牌跟价目表：正经店， ，价目表一定清晰贴在墙上， ，项目、时间、价钱明码标价。。 。 。。。那些支支吾吾， ，说“进来再说”、“有套餐”的， ，得多留个心眼。。 。 。。。再就是看伙计衣着， ，正规的推拿师， ，事情服一般整齐守旧。。 。 。。。
二“闻”言语跟气氛：你打电话或者进门咨询， ，若是对方不问你的劳损痛点， ，反而总是体现“有特殊服务”、“帅哥你喜欢啥样的”， ，赶忙掉头就走！正经店， ，司理或前台会专业地询问你是那里不惬意， ，想缓解什么。。 。 。。。
三“问”朋侪跟看点评：现在手机多利便！? 去之前， ，一定在公共点评、地图软件上看看真适用户的评价。。 。 。。。重点看“带图评价”和“多次消耗”用户的留言， ，他们说的体验最真实。。 。 。。？？纯从忻挥腥送虏邸安徽妗薄ⅰ跋率侄拧。。 。 。。。
四“切”中自身需求：你去是为了啥？？若是就是颈肩疼， ，那就直奔手艺好的先生傅， ，哪怕店小点。。 。 。。。若是是为了谈事、招待， ，找个情形清静、包间好的。。 。 。。。目的明确， ，才禁止易被带偏。。 。 。。。
三、 分享俺在益阳的一次“宝藏”发明履历
前年， ，俺后脊梁疼得厉害， ，在益阳大道那里， ，朋侪先容了一家开了十几年的老店， ，门脸儿一点都不起眼。。 。 。。。?
进去一看， ，价目表就贴在旧墙上， ，先生傅看上去都五十多了。。 。 。。。俺选了其中药熏蒸+推拿。。 。 。。。人家师傅一上手， ，没按两下就说：“老弟， ，你这第几节脊椎有点侧， ，平时开车多吧？？” 全说中了！接着一个钟头， ，那是真受罪也真愉快， ，按得嗷嗷叫， ，但按完下床， ，感受背上的石板被挪开了。。 。 。。。最后结账， ，不到两百块。。 。 。。。
从那以后俺就认准了， ，SPA这玩意儿， ，跟用饭一样， ，苍蝇馆子可能藏着真厨神， ，金碧绚烂的可能净是预制菜。。 。 。。。别追求那些虚头巴脑的， ，效果跟扎实， ，才是硬原理。。 。 。。。
FAQ（俺猜恁可能会问这些）：
问：第一次去， ，有点抹不开面儿， ，咋办？？
答：嗨， ，谁都有第一回！进去就大大方方说“我第一次来， ，哪儿不惬意， ，您给推荐个项目”。。 。 。。。正经店家都接待新客， ，会仔细先容。。 。 。。。你越坦然， ，对方越规则。。 。 。。。
问：怎么判断推拿师手艺好欠好？？
答：有个小窍门。。 。 。。。好的推拿师， ，力度是“渗透”进去的， ，你以为肉疼， ，但疼完了是松快。。 。 。。。差的推拿师， ，力度是“飘”在皮上的， ，要么死疼， ，要么没感受。。 。 。。。再就是， ，好师傅会一直问你“力度咋样”、“这个酸痛点对差池”， ，随时调解。。 。 。。。
问：若是历程中感受不惬意， ，或者被推销办卡怎么办？？
答：自己的感受是第一位的！? 若是手法或言语让你不适， ，直接说“这里不必按了”或者“我想清静休息会儿”。。 。 。。。关于推销， ，礼貌但坚定地说“我先体验一次， ，好的话下次自然来”， ，万万别脸皮薄， ，花钱的是咱自己。。 。 。。。
总之啊， ，老伙计们， ，SPA是个好工具， ，忙累一天了放松一下， ，理所应当。。 。 。。。但咱得把眼睛擦亮， ，心里那张“一览表”， ，得分清“荤素”。。 。 。。。那些看着就“油腻”的路子， ，躲得远远的。。 。 。。。去找那些凭真手艺、好情形用饭的“素”店， ，那才是对自己身体和钱包的真正认真。。 。 。。。
过日子， ，图的就是个扎实、舒坦。。 。 。。。你们说， ，是不是这个理儿？？?