咦，，，老表们，，，今儿咱唠点得劲儿嘞！? 提及来这事儿，，，照旧上回跟伙计一块去推拿，，，给俺整迷糊了。。谁人技师问俺：“哥，，，咱这儿有花式跟柔式，，，您看咱选哪个？？？？？？” 俺其时就蒙圈了，，，这俩听着都差未几，，，不都是按个摩嘛，，，还能有啥纷歧样嘞？？？？？？厥后专门找了几个干了十几年的先生傅，，，又查了不少资料，，，才算整明确。。今儿个，，，俺就掰开揉碎了给恁说说，，，这花式推拿跟柔式推拿，，，究竟差在哪儿，，，省得恁以后花钱了还花得不明不白！?
一、花式推拿：考究个“活儿多”，，，跟演杂技样嘞！
恁听这名字——“花式”，，，重点就在这个“花”上。。啥意思嘞？？？？？？就是说它手法多、套路多、名堂翻新，，，追求个视觉效果跟新鲜感。。它纷歧定是冲着某个穴位死磕，，，更像是给恁身上来一场“杂技演出”或者“舞蹈秀”。。
手法跟特点：先生傅跟俺说，，，这花式推拿啊，，，经常借用一些道具，，，好比热石、精油、刮板，，，甚至有时间还会用上毛巾、绳子来辅助做拉伸。。行动幅度较量大，，，看着可“炫”，，，什么“空中飞人”式拉伸（虽然没那么夸张，，，但意思是反抗自身重力做行动）、枢纽的“啪啪”响的调解，，，都算它的领域。。它更偏向于泰式推拿跟一些健身理疗的混淆体，，，注重活动开你的筋骨，，，让你以为“哎呦，，，我这老胳膊老腿还能这样扭？？？？？？”?
劲儿道跟感受：它的力度转变较量大，，，可能一会儿用肘压，，，劲儿可足，，，一会儿又用掌推，，，变得柔和。。主要目的是疏通经络、放松深层肌肉，，，但历程里可能会有点酸胀感，，，适合那些以为“不吃劲不过瘾”的壮实哥们儿。。
举个俺亲眼见的例子：有一回，，，俺见一个先生傅给一个常坐办公室的小伙子做花式。。那小伙子肩膀硬得跟石头样，，，先生傅不但用手按，，，还用胳膊肘顶住他肩胛骨缝，，，另一只手把他胳膊往后背偏向掰，，，闻声“嘎嘣”一声轻响，，，那小伙子最先龇牙咧嘴，，，厥后长长“哎——”了一声，，，说“得劲儿，，，松快了！” 这就是花式里针对性的枢纽松解和深度拉伸。。
二、柔式推拿：主打一个“柔”字诀，，，像水一样包着恁！
说完了“花”，，，咱再说“柔”。。这个“柔”字，，，是它的魂儿。。柔式推拿追求的是极致、匀称、渗透的柔和力。。它不搞那些大行动，，，不追求响声，，，而是像温水漫过沙滩一样，，，让力道一层一层、慢悠悠地透到你的肌肉深处。。
手法跟特点：它的手法很是连贯、流通，，，险些不会突然发力或者中止。。主要用掌、前臂、甚至整个小臂，，，用身体的重心徐徐下压，，，做长时间的、慢速的推、揉、滚。。有点儿像咱们中国的经络推拿跟瑞典式推拿的连系，，，特殊考究节奏跟呼吸的配合。。技师会指导你深呼吸，，，他的手法随着你的呼吸走，，，你呼气的时间，，，他逐步加力渗透，，，你吸气的时间，，，他力度稍收。。全程清静，，，可能就放点轻音乐，，，让你能睡着那种。。?
劲儿道跟感受：它的力度是匀称、一连、深入的。。你不会感应突然的刺痛，，，而是一种缓慢释放的酸爽，，，然后酿成温热的松懈感。。它针对的更多是肌肉的疲劳和主要，，，而不是枢纽的错位。。特殊适合那些精神主要、睡眠欠好、或者是怕疼的女士们。。
再举个俺自己的例子：有一段时间俺颈椎不惬意，，，又怕疼，，，就试了回柔式。。那大姐手搭上来，，，你就感受是一块热毛巾敷上了，，，然后她用手掌根从脖子根那儿，，，像推面团一样，，，慢悠悠地往肩膀头推。。不咋疼，，，但你能感受到那股劲儿钻到肌肉里头了，，，推了十来下，，，那块又僵又酸的肉就最先发热、发软，，，整个脑壳都轻松了。。这就是“以柔克刚”，，，用一连的渗透力化开僵硬。。
三、最得劲儿的区别比照，，，一张表给恁说清！
说恁多，，，可能尚有点乱。。俺给恁整个简朴粗暴的比照，，，恁一眼就明确了：
比照项 | 花式推拿 (考究“名堂”)? | 柔式推拿 (考究“柔和”)? |
|---|---|---|
焦点目的? | 放松深层肌肉，，，活动枢纽，，，改善柔韧性，，，偏“动”。。 | 舒缓神经，，，缓解肌肉疲劳与主要，，，增进深度放松，，，偏“静”。。 |
主要手法? | 手法多样，，，常连系拉伸、枢纽调解、道具使用，，，行动幅度大。。 | 手法连贯简单，，，多用掌、臂举行长推、慢揉，，，行动幅度小，，，如行云流水。。 |
力度感受? | 转变显着，，，有较强的按压点和攻击感，，，可能伴有枢纽弹响，，，酸胀感强。。 | 匀称渗透，，，力度平稳一连，，，无显着刺痛点，，，感受为深层酸胀后的松懈温热。。 |
适合人群? | 恒久运动、体力劳动、追求显着“解乏”感、不怕疼的青壮年。。 | 办公室久坐、精神压力大、失眠、体质较弱或怕疼的人群，，，以及女性主顾。。 |
情形气氛? | 相对活跃，，，可能伴有指导呼吸或行动配合。。 | 很是清静，，，注重催眠和冥想效果，，，灯光较暗，，，音乐舒缓。。 |
好比是? | 一场舒筋活骨的“瑜伽”或“拉伸课”。。 | 一次陶醉式的“精神SPA”或“肌肉温泉浴”。。 |
俺问过的一个先生傅说了一句可经典：“花式是治‘你不大会动’的地方，，，柔式是治‘你动得太狠’的地方。。” 恁品，，，恁细品，，，是不是这个理儿？？？？？？?
【FAQ 俺猜恁肯定会问】
问：那说究竟，，，哪个更舒坦、更冒犯儿。。？？？？？
答：嗐，，，这看个人“口胃”！好比有人爱吃麻辣暖锅，，，有人爱喝老母鸡汤，，，没法说谁更好。。要是你想让身子骨“开”一下，，，解个乏，，，选花式。。要是你就想彻底放空，，，睡个好觉，，，那柔式绝对冒犯儿。。
问：价钱上一般谁贵点儿？？？？？？
答：这个没定命，，，看店。。但一般来说，，，由于花式推拿对技师体力、手艺要求更高（好多行动是实力活儿加手艺活儿），，，以是一律时长下，，，花式可能稍微贵一点，，，或者价钱持平。。柔式则更吃技师对力度渗透的控制和耐心。。
问：我第一次去，，，咋选才不露怯？？？？？？
答：简朴！直接跟接待说你的诉求。。你就说“我最近肩膀/腰背酸得很，，，僵硬，，，想使劲按按”，，，人一般推荐花式。。你说“我总是睡不着，，，全身绷得紧，，，想放松放松”，，，那肯定推荐柔式。。说清晰情形，，，不丢人！
写在最后：
以是啦，，，老小爷们儿、姐姐妹妹们，，，以后再遇到这选择题，，，心里就有谱了吧？？？？？？花式是“刚中带柔”，，，自动帮你“翻开”；；；；柔式是“柔中寓刚”，，，指导你“松开”。。咱花钱保健，，，不就图个明确、图个惬意嘛！下回去之前，，，想想自己今天是想“动一动”照旧“静一静”，，，保准你能选到最冒犯儿的那一款！??♂???♀? 可别再傻傻分不清，，，花钱买迷糊啦！以为俺说得中，，，记得给俺点个赞。。?
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