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在俺们这儿，，，
，中式推拿跟柔式推拿究竟有啥纷歧样哩？？？？

俺跟恁说个真事儿。。。∏耙徽笞影痴饫涎，，，
，僵得跟个门板样，，，
，坐也不是站也不是。。；；；；；；锛泼嵌既鞍橙ァ鞍窗础，，，
，可一到地方俺就懵圈了：这招牌上写的又是“中式推拿”，，，
，又是“柔式松筋”，，，
，这俩究竟啥区别？？？？? 俺其时也是瞎猫碰死耗子，，，
，随便选了一个。。。厥后俺专门找了好几个先生傅唠嗑，，，
，又自个儿亲自体验了好几回，，，
，总算摸出门道了。。。今儿个俺就跟恁好好拉拉，，，
，把这水给搅清，，，
，保准恁听完，，，
，下回再去心里跟明镜儿似的！?

一、 论身世跟理念，，，
，那基础都不是一起的！

首先啊，，，
，咱得从根儿上扒拉扒拉。。。这俩虽然都叫推拿，，，
，但老祖宗跟想法完全纷歧样。。。

• 中式推拿：这可是咱老祖宗传了几千年的废物！? 它的根儿在中医理论里头，，，
  ，考究的是 “经络穴位，，，
  ，阴阳平衡”。。。在先生傅眼里，，，
  ，恁身上那不是肉，，，
  ，那是一张密密麻麻的“电网”（经络）跟一个个开关（穴位）。。。哪儿堵了，，，
  ，气血欠亨，，，
  ，就酸、就痛、就不得劲。。。中式推拿就是靠手艺，，，
  ，把堵住的地儿给推开，，，
  ，让气血哗哗流起来。。。它带点儿“治”的目的，，，
  ，虽然比不上扎针喝药，，，
  ，但缓解个脖子僵、腰腿痛，，，
  ，那可真中！

  • 俺的亲自履历：有一回落枕，，，
    ，脖子歪着回不来。。。找了一家中式推拿馆，，，
    ，先生傅一上手，，，
    ，那叫一个酸爽痛！? 特殊是按到肩井穴跟风池穴那块儿，，，
    ，感受又痛又麻。。？？？？赏晔露幌碌，，，
    ，咦？？？？脖子能转开了！先生傅说，，，
    ，这就是把淤住的气血给揉开了。。。

• 柔式推拿：这个哩，，，
  ，算是现代养生市场里孵出来的“新门户”。。。它不太讲深奥的经络，，，
  ，更看重的是一个词——“体验”。。。它的焦点头脑是让恁“得劲”，，，
  ，是从外到内、从肌肉到情绪的周全放松。。。手法考究一个“柔”字，，，
  ，目的是让紧绷的肌肉像雪花一样化开，，，
  ，顺带把心里的急躁也给抹平喽。。。它更像是一种高级的享受型放松。。。

简朴说，，，
，一个像老中医，，，
，目的是“通”；；；；；；一个像知心管家，，，
，目的是“爽”。。。?

二、 上手试试！手法、力度跟流程，，，
，差到天上地下！

光说不练假把式，，，
，咱再比比他们是咋给恁按的。。。这块儿区别最大，，，
，俺给恁说得细发点儿。。。

• 中式推拿咋整：

  • 手法：“刚”字当头！常用“滚、按、推、拿、捏、揉、点、拍”这老几样。。。特殊是“点按”穴位跟“弹拨”筋结，，，
    ，那力道，，，
    ，是真往里透。。。?

  • 力度：由浅到深，，，
    ，渗透力强。。。感受劲儿是穿过皮肉，，，
    ，往骨头缝里钻的。。。该重的地方绝不瞎搅，，，
    ，按完身上可能有点酸胀感，，，
    ，那是正常反映。。。

  • 流程：较量直接、有重点。。。恁说肩膀痛，，，
    ，师傅就重点捣鼓恁的肩膀、脖子、后背这一片，，，
    ，围绕问题部位开展“事情”。。。

  • 举个栗子?：中式推拿可能80%的时间都在“搪塞”恁那僵硬的肩颈区域，，，
    ，种种深度揉捏、点按天宗穴，，，
    ，历程可能“痛苦面具”，，，
    ，但效果舒坦。。。

• 柔式推拿咋整：

  • 手法：“柔”是灵魂！多用长推、缓揉、抚触、拉伸。。。手法流通得跟绸子滑过样，，，
    ，追求一种行云流水般的连贯放松。。。?

  • 力度：匀称、绵长、温顺。。。主要是让表皮和浅层肌肉放松，，，
    ，不会用死劲儿去怼深层筋结。。。整体感受是酥酥麻麻的，，，
    ，容易把人按睡着。。。

  • 流程：考究仪式感和全身性。。？？？？赡艽咏诺酵犯マ垡槐，，，
    ，时间分配匀称，，，
    ，重在营造一种不被打断的、陶醉式的放松旅程。。？？？？赡芑嵊镁，，，
    ，情形音乐也更考究。。。

  • 再举个栗子?：柔式推拿也会按肩膀，，，
    ，但手法是轻柔、舒缓地大面积宽慰背部肌群，，，
    ，配合精圆滑动，，，
    ，让恁先彻底放松下来，，，
    ，主要情绪扫除了，，，
    ，肌肉自然也软了。。。

三、 恁究竟该翻谁的牌？？？？对号入座最得劲！

搞清晰区别，，，
，最后咱得明确，，，
，啥样的人该去找谁。。？？？？杀鸹ㄔ┩髑

• 啥时间该选中式推拿：

  1. 恁有明确的酸痛部位，，，
     ，好比颈椎病、腰肌劳损、肩周炎引起的疼、僵、麻。。。

  2. 感受身体特殊疲劳、极重，，，
     ，像背了个大肩负，，，
     ，想彻底“卸卸货”。。。

  3. 相信古板养生，，，
     ，想调理身体状态，，，
     ，疏通一下经络。。。

  4. 能遭受一定痛感，，，
     ，追求“痛过之后的轻松”这种感受。。。?

• 啥时间该选柔式推拿：

  1. 主要是精神主要、焦虑、睡欠好，，，
     ，想彻底放空大脑。。。

  2. 事情压力大，，，
     ，肌肉只是稍微紧绷，，，
     ，想要一种愉悦、无痛的放松体验。。。

  3. 追求生涯品质和仪式感，，，
     ，把推拿当成一种享受和犒劳。。。

  4. 不太吃劲儿，，，
     ，或者第一次实验推拿，，，
     ，想从温顺的最先。。。?

价钱上，，，
，一般来说，，，
，纯粹的中式推拿单价会着实些，，，
，先生傅靠手艺用饭。。。而柔式推拿由于更注重情形、时长、服务流程和用品（如高端精油），，，
，单价往往会更高一些。。。俺在外地探询过，，，
，通俗中式推拿一小时或许在80-150块，，，
，而柔式放松往往在200块往上走了。。。

FAQ：俺猜恁肯定还想问这几个！

• 问：柔式推拿……它正规不？？？？?

  • 答：哎哟，，，
    ，恁可算问到点子上了！正规的、专业的柔式推拿，，，
    ，它就是正儿八经的养生放松项目，，，
    ，手法康健，，，
    ，注重身心体验。。。咱选的时间，，，
    ，一定得找口碑好、店面亮堂、流程透明的大店。。。任何不正规的、藏着掖着的，，，
    ，咱都坚决不去！咱们只聊正经养生哈！

• 问：能不可既想治疼又想得劲，，，
  ，有没有二合一的？？？？

  • 答：有！现在许多智慧的店家推出 “融合套餐”? 。。。好比前半小时用柔式手法让全身放松，，，
    ，后半小时再用中式手法重点处理劳损部位。。；；；；；；蛘呦茸鲋惺酵颇檬柰，，，
    ，再用柔式手法收尾宽慰。。。这种组合拳，，，
    ，效果还真不赖！?

• 问：自己在家能整个浅易版的不？？？？

  • 答：中式推拿要点穴位，，，
    ，自己欠好找，，，
    ，可以让家人帮着按按肩膀、捶捶背。。。柔式推拿嘛，，，
    ，自己弄点精油，，，
    ，随着视频学学轻柔的腿部、手臂抚触和拉伸，，，
    ，放点轻音乐，，，
    ，营造个气氛，，，
    ，也算个低配版家庭SPA啦！

结语

拉拉这么多，，，
，俺给恁总结成明确话吧：

想治病祛痛、买通经络，，，
，去找中式推拿，，，
，准备好“痛并快乐着”。。。????

想放松减压、享受当下，，，
，去选柔式推拿，，，
，准备好“舒坦到睡着”。。。????

要害是咱得明确自个儿要啥。。。下回再进推拿店，，，
，甭管招牌花不花，，，
，心里有谱，，，
，直接跟人说“俺今儿个想舒坦舒坦”或者“师傅，，，
，给俺这老胳膊老腿狠狠通通”！保准能找到最得劲的那一款！快去试试吧，，，
，可得劲！?

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