哎哟， ，，，，列位哥老倌、姊妹伙些， ，，，，今儿个我们来摆哈推拿精油推拿油这个龙门阵！? 我晓得， ，，，，你们在网高头搜， ，，，，看到一堆牌子， ，，，，眼睛都看花咯， ，，，，不晓得咋个下手 。 。。。。有些油嘛， ，，，，抹到身上腻乎乎的， ，，，，推都推不开 ；；；；；；有些呢， ，，，，味道冲得恼火， ，，，，按完半天散不脱 。 。。。。更莫说那些自制货， ，，，，按完皮肤红兮兮、痒梭梭的， ，，，，钱花了还受罪， ，，，，你说气人不气人嘛！
我也是踩了无数个坑， ，，，，交了不少“学费”， ，，，，才摸清这里头的门道 。 。。。。今天就跟到我的履历， ，，，，用最土的话， ，，，，跟各人讲得显着确白， ，，，，包管你看了就晓得咋个选、咋个用， ，，，，在家头也能整出推拿店那种巴适的感受！?
首先， ，，，，我们要搞醒豁， ，，，，推拿精油推拿油它不是简单的一种油！它一般是植物基底油加上单方精油调出来的 。 。。。 ；；；；；；子褪侵髁， ，，，，占大头， ，，，，单方精油是画龙点睛的 。 。。。。你莫看到“精油”两个字就昏了， ，，，，第一步， ，，，，盯到基底油看！
看基底油因素， ，，，，莫信玄学！
甜杏仁油：这个是我的心头好， ，，，，清新得一匹， ，，，，吸收快， ，，，，不堵毛孔， ，，，，娃儿、皮肤敏感的人都用得 。 。。。。你若是是不晓得选啥子， ，，，，闭到眼睛入甜杏仁油做基底的， ，，，，不得拐 。 。。。。
荷荷巴油：这个更神， ，，，，它的结构跟人的皮脂像得很， ，，，，亲肤性绝了！并且稳固， ，，，，禁止易馊 。 。。。。你若是是给自己或者给别个做脸部推拿， ，，，，或者皮肤是油性又干的， ，，，，选它！就是价钱要贵一篾片 。 。。。。
葡萄籽油：轻薄、没得啥子味道， ，，，，渗透力强 。 。。。。适合喜欢极致清新感， ，，，，或者炎天用 。 。。。。但它的保质期相对短点， ，，，，买了要搞快用 。 。。。。
踩坑提醒：看到因素表头有矿物油、液体石蜡的， ，，，，个人爬开点！? 这些工具是从石油里头来的， ，，，，自制是自制， ，，，，但它在皮肤外貌糊一层， ，，，，基础吸收不进去， ，，，，还容易闷出痘痘 。 。。。。有些无良商家就用这个当基底， ，，，，本钱低到吓人 。 。。。。
闻单方精油味道， ，，，，个人鼻子说了算！
单方精油是灵魂 。 。。。。 relax（放松）的话， ，，，，真正薰衣草、甜橙、佛手柑这些是经典， ，，，，握嗅忭慰人 。 。。。。想缓解肌肉酸痛的， ，，，，生姜、冬青、薄荷这些得行 。 。。。。要害是你个人要喜欢谁人味道！我买过一个吹得天花乱坠的， ，，，，效果薄荷味冲得像风油精， ，，，，按的时间眼泪花儿都给我呛出来咯， ，，，，完全没得放松的感受 。 。。。。以是， ，，，，有条件的话， ，，，，先闻一下， ，，，，或者买小样试 。 。。。。
价钱和渠道， ，，，，莫贪小自制！
一瓶好的、纯粹的推拿精油推拿油， ，，，，50毫升卖你三四十块钱， ，，，，你还以为捡到相因了？？醒醒嘛！光是像样点的基底油本钱都不止这点 。 。。。。更莫说里头加的真正精油了 。 。。。。我个人的履历是， ，，，，选那些把因素标得清清晰楚的品牌， ，，，，莫选那些吹得神乎其神、但啥子实质内容都不说的 。 。。。。正规渠道购置， ，，，，脸、身体要用进去的工具， ，，，，清静第一！
油选对了， ，，，，手法差池， ，，，，即是白搭！好多人就是挤一坨， ，，，，然后胡乱搓， ，，，，铺张了油， ，，，，效果也出不来 。 。。。。我跟到一个先生傅学过两招， ，，，，分享给你们：
先暖油， ，，，，后上手 。 。。。。莫把冷冰冰的油直接倒在别个身上， ，，，，吓一跳！先把油倒在个人手板心， ，，，，双手搓热， ，，，，等油温跟到体温差未几咯， ，，，，再往身上抹 。 。。。。这个细节， ，，，，体验感直接上一个层次！?
顺着肌肉走向推， ，，，，莫反起整 。 。。。。好比说推背， ，，，，一般都是从脊柱中心， ，，，，往双方、往肩膀偏向推 。 。。。。推腿呢， ，，，，从脚踝往膝盖， ，，，，再往大腿偏向 。 。。。。记着一个原则：往心脏偏向推， ，，，，这样有利于增进循环， ，，，，而不是反起阻起 。 。。。。行动要慢， ，，，，要稳， ，，，，用掌根或者整个手掌的实力， ，，，，莫要用指甲抠！
力度要渗透， ，，，，不是搓表皮 。 。。。。好多人以为越用力越好， ，，，，把别个皮肤搓得通红， ，，，，以为出痧了才有用 。 。。。。错完！真正好的推拿， ，，，，力度是沉下去的， ，，，，是让油和实力渗透到肌肉层， ，，，，去缓解深层的主要 。 。。。。你感受手下的肌肉从硬邦邦变得柔软了， ，，，，那就对了 。 。。。。这个历程， ，，，，油的润滑就特殊要害， ，，，，干推基础做不到这种深层的放松 。 。。。。
一瓶好油不自制， ，，，，用完了瓶子一丢？？太惋惜了！做好保养， ，，，，效果更好， ，，，，油也禁止易变质 。 。。。。
避光、阴凉处存放 。 。。。。精油和基底油都怕太阳直射和高温， ，，，，莫要放到窗台边边或者浴室头 。 。。。。最好是用深色的玻璃瓶装起 。 。。。。
用后封好口 。 。。。。？掌械难跗退纸チ， ，，，，油容易氧化变质 。 。。。。用完马上把盖子扭紧 。 。。。。
凭证皮肤和季节调 。 。。。。像我， ，，，，炎天爱出汗， ，，，，就用葡萄籽油+柠檬草+薄荷， ，，，，清清新爽 ；；；；；；冬天皮肤干， ，，，，就用甜杏仁油+檀香+玫瑰， ，，，，滋润又暖身 。 。。。。你完全可以个人当一回“调配师”， ，，，，搞点小立异， ，，，，巴适得很！
问：推拿精油推拿油可以直接涂脸不？？
答：看基底油！像荷荷巴油、甜杏仁油这种， ，，，，稀释后（好比10毫升基底油加1-2滴单方精油）可以做脸部推拿油 。 。。。。但若是是专门为身体设计的复方油， ，，，，里头可能加了较量刺激的单方油（好比冬青）， ，，，，就莫往脸上怼！脸皮薄， ，，，，伤不起 。 。。。。
问：孕妇和娃儿可以用不？？
答：孕妇禁用许多单方精油， ，，，，好比薄荷、迷迭香、快乐鼠尾草等 。 。。。。娃儿用的话， ，，，，首选只有纯纯基底油的， ，，，，或者找专业芳疗师配儿童专用配方 。 。。。。清静第一， ，，，，莫瞎搅！
问：用完了要沐浴不？？
答：一般推拿完， ，，，，让油在皮肤上自然吸收个把小时是最好的 。 。。。。若是以为太油， ，，，，可以用热毛巾轻轻擦一下 。 。。。。不建议马上用沐浴露猛洗， ，，，，那把你皮肤好禁止易吸收的滋润因素和花的钱都洗白咯！
问：哪个牌子最好？？可以推荐不？？
答：这个我就不说详细牌子了， ，，，，省得起说打广告 。 。。。。你就凭证我上面教的“三看”要领（看基底油因素、闻单方精油味道、看价钱渠道）， ，，，，去电商平台搜“推拿精油推拿油”， ，，，，多看详情页、多看真实买家评价， ，，，，特殊是带图追评的， ，，，，自然就筛出来了 。 。。。。记着， ，，，，因素表越清洁、越忠实的， ，，，，越值得思量 。 。。。。
以是说嘛， ，，，，推拿精油推拿油这个工具， ，，，，说简朴也简朴， ，，，，说考究也考究 。 。。。。它就是个工具， ，，，，用对了， ，，，，就是你和家人、朋侪之间转达眷注、缓解疲劳的“灵丹妙药” ；；；；；；用错了， ，，，，就是浪花钱还找罪受 。 。。。。
希望我今天唠唠叨叨摆的这一大堆， ，，，，能真的帮到你们 。 。。。。莫再东看西看， ，，，，眼花缭乱了 。 。。。。就记着焦点：选对基底油， ，，，，用敌手法， ，，，，享受就完事了！? 找个周末的下昼， ，，，，放点轻音乐， ，，，，给自家那口子或者给个人好好按一回， ，，，，那种放松和舒坦， ，，，，比你出去花几百块挤推拿店， ，，，，巴适多了！不信你告一哈嘛！?