哎呦， ，，，，列位哥老倌、姊妹伙些， ，，，，今天我们来摆一哈一个嘿现实的话题：用那些手机软件约跑步， ，，，，究竟靠不靠谱， ，，，，有没得人真的搞成了？？？？？? 我晓得， ，，，，好多人心头都在打鼓鼓， ，，，，既想找个伴儿一起跑， ，，，，又怕遇到扯拐的事。。。。 。莫慌， ，，，，听我这个踩了无数坑的“老跑腿”来跟你摆一哈龙门阵， ，，，，都是血泪换来的履历， ，，，，绝对巴适！
一、先说结论：有， ，，，，但跟买彩票一样， ，，，，要看手气跟眼力！
是的， ，，，，莫嫌疑， ，，，，用软件约跑， ，，，，真的有人跑成了朋侪， ，，，，跑成了同伴， ，，，，甚至…（嘿嘿， ，，，，后面再摆）。。。。 。可是喃， ，，，，这个乐成率， ，，，，绝对不像软件广告里头吹的那么高。。。。 。我个人的履向来看， ，，，，十次里头， ，，，，可能有两三次是舒惬意服跑完了的， ，，，，其他时间嘛， ，，，，不是被水了， ，，，，就是遇到些奇葩事， ，，，，跑得你心头磷火冒。。。。 。?
最早用这些软件， ，，，，我照旧个青沟子娃娃， ，，，，以为嘿新鲜。。。。 。心头想：“这下好了， ，，，，再也不得一个人闷到脑壳跑了。。。。 。”效果第一次约， ，，，，就遭放了鸽子， ，，，，在凉风头等了半个钟头， ，，，，微信发已往一个红色叹息号， ，，，，气得我就地就想把软件删了！以是说， ，，，，第一个要晓得的原理就是：莫抱太大希望， ，，，，就当开盲盒。。。。 。
二、种种“乐成”名目， ，，，，你遇到的是哪一款？？？？？
乐成也分许多种， ，，，，纷歧定是你想的那种“乐成”哈。。。。 。我凭证我自身跟跑友群的八卦， ，，，，总结了几类：
纯粹跑友型（最常见， ，，，，也最恒久）：这种最巴适！两个人或者几个人， ，，，，配速差未几， ，，，，时间对得上， ，，，，住得也不远， ，，，，约到就一起跑， ，，，，跑完各自回家沐浴上班。。。。 ；；；；岸疾槐囟嗨导妇， ，，，，但一周能牢靠约个两三回。。。。 。我跟现在一个牢靠跑友“王师”就是这么熟悉的， ，，，，在软件上对了下跑步数据， ，，，，以为合适， ，，，，一试， ，，，，果真合拍。。。。 。要害点：数据匹配大于尬聊！? 先把跑步距离、配速、常跑路段看对， ，，，，比啥子都强。。。。 。
师徒教学型（一个愿教， ，，，，一个愿学）：有些跑得快、明确多的内行， ，，，，喜畛刳软件上指点新人。。。。 。我就遇到过一个大神， ，，，，带我调解呼吸、纠正跑姿， ，，，，硬是把我5公里的配速提了快一分钟！这种关系一般较量纯粹， ，，，，学生虚心点， ，，，，先生热心点， ，，，，就成了。。。。 。但切记莫当伸手党， ，，，，别个没得义务教你， ，，，，自动买瓶水、说声谢谢， ，，，，基本礼数要到位。。。。 。
“意外收获”型（可遇不可求）：这个就是各人最想听的八卦了哈。。。。 。真话实说， ，，，，有。。。。 。我们跑圈都晓得， ，，，，有从约跑酿成情侣， ，，，，最后扯证完婚的真人真事。。。。 。可是！这概率比你中“再来一瓶”还要低！焦点是：出发点万万莫跑偏了。。。。 。你若是是憋到劲想通过跑步“脱单”， ，，，，谁人味道一下子就变了， ，，，，跑也跑欠好， ，，，，人也显得瓜戳戳的。。。。 。反而是那些心思纯粹、只想跑步的人， ，，，，更容易洞开心扉， ，，，，说未必缘分就来了。。。。 。我个人的看法哈， ，，，，抱着找工具的目的去约跑， ，，，，十有八九要遭失望。。。。 。
三、防坑指南！这些雷区踩不得！
说完乐成的， ，，，，更要紧的是说哈哪些坑万万莫踩。。。。 。这才是本篇的英华所在！
清静！清静！清静！? 说三遍！特殊是女娃娃些。。。。 。首次晤面， ，，，，绝对选白天、人多的公园绿道。。。。 。莫去啥子黑黢黢的河滨、山卡卡里头。。。。 。最好跟朋侪报备一声， ，，，，把对方ID、约跑所在发一下。。。。 。感受一丁点儿差池， ，，，，立马找捏词开溜， ，，，，莫以为欠盛意思！**
“数据骗子”多得很：有些男的， ，，，，主页照片P得跟明星一样， ，，，，跑步数据也漂亮。。。。 。效果一见真人， ，，，，肚子比怀起六个月的还大， ，，，，跑两公里就喘得像拉风箱。。。。 。以是， ，，，，莫光看主页， ，，，，多翻一下他的动态、跑步纪录， ，，，，是不是经常发， ，，，，数据真不真实， ，，，，一眼就看得出来。。。。 。
“口嗨党”和“鸽子王”：这类人最烦！聊的时间热情得很， ，，，，口号震天响：“一起破PB！”“明天一定！”比及真要约时间了， ，，，，哎呀， ，，，，要加班/下雨了/脚杆痛…种种理由。。。。 。搪塞这种人， ，，，，聊两三次就可以约线下实战， ，，，，约不出来的， ，，，，直接过滤， ，，，，莫铺张口水。。。。 。
“装备党”和“攀比怪”：一晤面就盯着你的鞋、你的表看牌子， ，，，，然后最先炫耀自己好贵好限量。。。。 。跑步自己是件快乐的事， ，，，，搞成装备展览会就没意思了。。。。 。遇到这种人， ，，，，笑一哈， ，，，，下次莫约了就是。。。。 。
四、咋个提高“约跑乐成率”？？？？？给你几点干货建议
打造一个真实的个人主页：放点自己真实的跑步照片（莫P太过）， ，，，，认真填写跑步数据。。。。 。让人一眼就以为你是个真诚的、真的喜欢跑步的人。。。。 。
自动筛选， ，，，，精准出击：莫等别个找你， ，，，，自己自动去搜同城、同片区的人。。。。 。重点看他的历史跑步蹊径和频率， ，，，，跟你是不是一起人， ，，，，基本能判断。。。。 。
首次约跑“三原则”：短距离（5公里内）、短时间（早上或下班后， ，，，，1小时内搞定）、果真场合。。。。 。先测试一下合不对拍， ，，，，再思量以后约长距离。。。。 。
摆正心态， ，，，，跑步为主：时刻记着， ，，，，你是去跑步的， ，，，，不是去相亲也不是去谈生意的。。。。 。跑得惬意， ，，，，聊得来， ，，，，是锦上添花；；；；跑不到一起， ，，，，就好聚好散， ，，，，莫扭到费。。。。 。
FAQ（常见问答）：
问：女娃子一个人用软件约跑， ，，，，怕不怕？？？？？
答：怕才是正常的！以是更要把“清静第一”刻在脑门上。。。。 。加了我之前说的那些， ，，，，还可以先从外地的跑步微信群里头加人， ，，，，群里混个脸熟再约， ，，，，知根知底， ，，，，稳当得多。。。。 。
问：哪个约跑软件最好用？？？？？
答：这个没得绝对， ，，，，各大运动APP基本都有同城约跑功效。。。。 。要害是看你周围圈子用哪个的人多。。。。 。？？？？梢远枷略乩纯纯， ，，，，哪个上头你周围的、活跃的跑友多， ，，，，就用哪个。。。。 。
问：跟约到的跑友跑了一次就不想跑第二次了， ，，，，咋个委婉拒绝？？？？？
答：简朴得很。。。。 。“最近事情忙， ，，，，时间对不上了哈。。。。 。”“脚有点不惬意， ，，，，要歇一段时间。。。。 。”给相互留个体面， ，，，，不下回即可， ，，，，莫说伤人的话。。。。 。
问：在软件上花了钱买会员， ，，，，是不是更容易约到靠谱的？？？？？
答：想多了！花钱只能证实你舍得花钱， ，，，，不可证实你靠谱， ，，，，也不可证实对方靠谱。。。。 。焦点照旧看我上面说的那些筛选要领。。。。 。
最后再啰嗦两句：
软件约跑， ，，，，说白了就是个工具， ，，，，跟菜刀一样。。。。 。用得好， ，，，，能切出鲜味佳肴；；；；用欠好， ，，，，要伤到手。。。。 。它简直给我们翻开了一扇门， ，，，，让我们有时机熟悉更多同路人， ，，，，让跑步这件有点死板的事情得有趣点。。。。 。?
但无论啥子时间， ，，，，都要坚持苏醒， ，，，，；；；；ず酶鋈艘私和清静， ，，，，把“一起跑步”这个初心摆到第一位。。。。 。莫要本末倒置了。。。。 。
希望我这些大真话， ，，，，能帮到你。。。。 。祝愿各人都能在跑道上， ，，，，遇到谁人程序一致、能一起吹垮垮、一起冲向终点的好同伴！冲鸭！?