哎呀妈呀，，， ，列位老铁，，， ，是不是也跟俺之前一样，，， ，想跑个步，，， ，自己一个人又嫌没意思，，， ，吭哧瘪肚跑两天就拉倒了？？? 想找个伴儿吧，，， ，身边朋侪不是喊累就是喊忙，，， ，整得咱这跑步大计眼瞅着要黄。。。
俺也是被逼得没招了，，， ，就最先琢磨用软件找跑友。。。市面上那些个App，，， ，俺是真没少下载，，， ，光是手机里躺尸的就有五六个。。。今儿个，，， ，俺就把这亲自淌出来的履历、踩过的坑，，， ，跟大伙儿好好口语口语。。。咱不整那些虚头巴脑的，，， ，就唠着实嗑，，， ，包管你听完就知道该用哪个，，， ，咋用！?♂??
首先唠唠“悦跑圈”，，， ，这可以算是咱跑步App里的“晚年迈”了，，， ，用户基数嘎嘎大。。。它最最先吸引俺的，，， ，不是约跑，，， ，而是里头五花八门的线上跑奖牌，，， ，整得跟集邮似的，，， ，可有成绩感了！?
但它的约跑功效，，， ，藏得有点深，，， ，主要在“跑友圈”和“周围”板块里。。。你得自动去“同城”或者“周围动态”里扒拉，，， ，望见有发约跑信息的，，， ，就上去搭个讪。。。? 俺头一回用，，， ，就是在同城圈里看到一个年迈发：“明早5点，，， ，南湖公园一圈，，， ，配速630，，， ，来不？？”俺一咬牙就谈论了一句“带俺一个！”，，， ，这就算接上头了。。。
用这软件约跑，，， ，利益是用户质量相对较高，，， ，许多都是正经跑了好几年的内行，，， ，跟他们跑能学到不少姿势、呼吸上的窍门。。。但弱点也显着：社交属性偏弱，，， ，约跑更像“宣布使命-报名”，，， ，聊不起来。。。并且对纯新手不太友好，，， ，你发个“小白求带”，，， ，可能半天没人搭理。。。俺实测了俩月，，， ，乐成约到4次，，， ，乐成率或许50%吧。。。
第二个说说“Keep”。。。好多老铁可能跟俺一样，，， ，最最先用它就是随着视频瞎练，，， ，瘦肚子练胸肌。。。但你别小看它，，， ，它的“运动场”里头，，， ，“周围”功效搞约跑那是相当利便！? ?
你点进去，，， ，就能直接看到周围都有谁、在啥时间、建设了啥跑步妄想，，， ，点一下就能报名加入，，， ，流程贼拉顺滑。。。俺以为它最大的优点就是“气氛轻松”。。。这里头不但有跑步大神，，， ，更多是像俺一样的健身喜欢者，，， ，跑个三五公里就挺乐呵。。。约跑压力小，，， ，经常一边跑还能一边唠唠健身、饮食的嗑。。。
但坑也是有的！? 就是“鸽子精”有点多。。。? 俺遇到过好几回，，， ，约定好5个人，，， ，最后就来了俩。。。由于报名太容易，，， ，好多人可能随手就报了，，， ，到时间不想起就不来了。。。以是，，， ，用Keep约，，， ，最好找那种需要“简朴申请”，，， ，并且提倡人看起来较量靠谱的局。。。俺的整体乐成率在60%左右，，， ，但体验感升沉较量大。。。
最后这个“咕咚”，，， ，是俺现在用得最随手的一个。。。它介乎于前面两者之间，，， ，既专业又带点社交。。。它的“运动团”和“同城活动”是约跑的主阵地。。。
它有个功效俺以为挺绝的，，， ，叫“跑步匹配”。。。你可以设置自己的目的配速、距离、常跑区域，，， ，系统会给你推荐匹配度高的跑友。。。这就阻止了“你想慢跑养生，，， ，他想冲刺猛干”的尴尬。。。俺通过这个功效，，， ，匹配到了一个住统一个小区、配速差未几的老弟，，， ，现在成了牢靠跑伴，，， ，每周二四六晚准时小区门口见。。。?
用咕咚的利益是目的性强，，， ，效率高。。。并且活动质量有包管，，， ，许多是跑团组织的，，， ，准时开跑，，， ，纪律性好。。。弱点嘛，，， ，就是有些高级跑团或者活动，，， ，可能需要一定的跑步数据（好比月跑量）才华加入，，， ，对纯萌新会有点门槛。。。俺用咕咚约跑的乐成率最高，，， ，能抵达8成以上，，， ，并且体验都挺愉快。。。
Q1：用这些软件约跑，，， ，安不清静。。？？大妹子一个人敢去吗？？
A1：哎哟，，， ，这可是头等大事！不管是哥们照旧姐妹，，， ，头一再约跑，，， ，必需选择“白天、公共场合、人多的经典跑步蹊径”！? 好比体育场、公园。。。最好能先在网上多聊聊，，， ，看看对方的主页、运动纪录，，， ，判断一下是不是真跑友。。。大妹子的话，，， ，很是建议找那种“女生专属”的约跑局，，， ，或者带上朋侪一起。。。万万别脑子一热就允许夜跑生疏蹊径！
Q2：我跑得慢，，， ，怕拖后腿，，， ，被人嫌弃咋整？？
A2：可别这么想！跑步圈里，，， ，大伙儿普遍都挺友善的。。。你报名的时间，，， ，大大方方在备注里写上“新人慢跑，，， ，求大佬带”或者“配速7-8，，， ，求不嫌弃”。。。真正热爱跑步的人，，， ，都愿意发动新人。。。反而你啥也不说，，， ，去了跟不上，，， ，双方都尴尬。。。从“养生跑”局最先，，， ，最稳妥！
Q3：除了约人，，， ，这些软件尚有啥别的“隐藏”用法不？？
A3：有。。。『帽“跑步纪录”就是个社交手刺。。。你经常跑，，， ，数据悦目，，， ，别人也更愿意跟你约。。。再好比，，， ，多给别人的动态点点赞，，， ，谈论一下，，， ，混个脸熟，，， ，下次你提倡约跑，，， ，来的人也更多。。。把它当个运动朋侪圈谋划，，， ，准没错。。。
行了，，， ，嘚嘚了这么多，，， ，给老铁们最后划个重点：
想系统玩，，， ，找大神，，， ，可以选“悦跑圈”。。。
想气氛轻松，，， ，顺便健健身，，， ，可以选“Keep”。。。
想高效找到水平相近的牢靠跑伴，，， ，重点看看“咕咚”。。。
说究竟，，， ，软件就是个工具，，， ，最主要的是你跨出去的那一步。。。别磨叽了，，， ，今晚就选一个，，， ，看看周围有没有合适的局，，， ，报个名！哪怕是出去溜达两公里，，， ，也比在家躺着强。。。
跑步这事儿，，， ，一个人跑得快，，， ，一群人跑得远，，， ，还跑得乐呵。。。? 希望老铁们都能找到谁人能陪你“一起吭哧瘪肚，，， ，然后一起撸串吹捧”的跑友！有啥心得，，， ，咱谈论区接着唠！走了，，， ，跑步去了！??