哎妈呀，，，，，，老铁们，，，，，，瞅见“爱爱全套”这词儿，，，，，，是不是心里直突突，，，，，，有点好奇又有点不敢细探询？？? 别怕羞，，，，，，今儿个咱就关上门，，，，，，唠点着实嗑儿！俺发明。。。 。。。，，，，网上搜这词儿的人老鼻子了，，，，，，可好些个文章写得那叫一个玄乎，，，，，，要么遮遮掩掩不说人话，，，，，，要么就奔着那啥去，，，，，，一点儿不适用！咱不整那虚的，，，，，，就唠唠这究竟咋回事儿，，，，，，咋样才华整得明确、处得康健，，，，，，这才是正经事儿！?
你可别一听“全套”就想歪了，，，，，，以为得多那啥。。。 。。。搁俺明确，，，，，，这焦点就是“一系列完整的准备、历程和事后的收尾事情”。。。 。。。它不是就指那一下子，，，，，，而是重新到尾一整套的流程和心态。。。 。。。
好比说你要宴客用饭，，，，，，不可光管炒菜上桌吧？？你得先琢磨吃啥（相同）、去买菜（准备）、拾掇厨房、炒好了端上去、吃完还得刷碗料理（事后）。。。 。。。情绪和亲密关系也是这个理儿！许多人就卡在只盯着“炒菜”那一步，，，，，，前头后头全不管，，，，，，那能得劲儿吗？？? 整欠好还得“拉肚子”（闹矛盾、伤情绪）！俺之前就犯过这傻，，，，，，以为整点浪漫礼物就够了，，，，，，厥后才琢磨过味儿，，，，，，人家在乎的是你整个历程中的专心。。。 。。。
板块一：前头的“准备役”事情（比你想的主要多了。。。 。。。
这可不是就洗个澡那么简朴！主要的是相同。。。 。。。你得敢唠，，，，，，用对方能接受的方式，，，，，，说说咱今天啥想法、有啥小期待、或者有点担心啥。。。 。。。这叫“战前通气会”，，，，，，贼拉主要！其次是气氛营造。。。 。。。亮堂得跟手术室似的肯定不可。。。 。。。，，，，整点柔和的灯，，，，，，放点放松的音乐，，，，，，把手机静音扔远点儿！情形得让人放松下来，，，，，，心思才华从柴米油盐转到相互身上。。。 。。。? 最后才是个人卫生，，，，，，这是基本尊重，，，，，，必需的！
板块二：历程中的“陶醉式体验”
到了这一步，，，，，，要害词是关注与回应。。。 。。。别惠顾着自己笃志苦干，，，，，，得像舞蹈一样，，，，，，有来有回。。。 。。。多视察对方的反映，，，，，，小声问问“这样中不？？”。。。 。。。重点不是整几多名堂，，，，，，而是俩人是不是在一个频道上。。。 。。。? 有时间一个深情的拥抱，，，，，，比啥都强。。。 。。。清静步伐那也是铁律，，，，，，别存幸运心理，，，，，，这关乎康健和责任，，，，，，没得探讨！
板块三：事后的“黄金五分钟”
完事儿倒头就睡？？那可是大忌！这时间人最感性、最需要温存。。。 。。。简朴拥抱一会儿，，，，，，唠两句嗑，，，，，，哪怕夸一句“你今儿真悦目”，，，，，，效果都是杠杠的。。。 。。。? 一起料理一下，，，，，，或者起来喝口水，，，，，，这种平庸的陪同，，，，，，才是情绪最好的黏合剂。。。 。。。俺媳妇儿就说过，，，，，，她最暖心的就是俺事后还愿意搂着她闲扯几句，，，，，，让她以为俺稀罕的是她这个人，，，，，，而不但是那件事儿。。。 。。。
坑一：迷信“标准谜底”。。。 。。。? 网上有些文章列一堆“必做方法”，，，，，，纯属胡扯！每对朋侪都是奇异的，，，，，，你们的“全套”得你们自己探索。。。 。。。焦点是让对方感应被重视、被爱，，，，，，而不是完成KPI。。。 。。。
坑二：忽视对方真实感受。。。 。。。? 对方要是累了、没心情，，，，，，万万别委屈。。。 。。。亲密是情绪的升华，，，，，，不是使命。。。 。。。“不”就是“不”，，，，，，没啥可探讨的。。。 。。。? 尊重比欲望主要一万倍。。。 。。。
坑三：从不复盘和提升。。。 。。。? 事儿后可以找个轻松的时间，，，，，，像聊家常一样说说“哎，，，，，，上次那样我以为挺好”或者“下回咱试试…？？”。。。 。。。正向的相同能让下一次更好，，，，，，憋着不说只会攒出矛盾。。。 。。。
Q：整这些贫困不？？会不会不自然？？
A：刚最先可能有点刻意，，，，，，但就像学骑车，，，，，，熟了就成了本能。。。 。。。好习惯养成了，，，，，，受益的是你们俩的情绪。。。 。。。? 总比由于相同不畅、体验欠好吵架强吧？？
Q：要是对方不配合咋整？？
A：那就更得唠了！可以这么说：“俺以为咱俩最近有点累，，，，，，要不咱找个时间，，，，，，就好好待一会儿，，，，，，不看手机，，，，，，你看行不？？” 从配合放松最先，，，，，，而不是直接提要求。。。 。。。? 营造清静感是第一位的。。。 。。。
Q：老汉老妻了，，，，，，尚有须要吗？？
A：太有须要了！情绪就像火炉，，，，，，你得时时时添点柴火。。。 。。。仪式感和专心，，，，，，恰恰是反抗平庸最有力的武器。。。 。。。? 许多关系出问题，，，，，，就是从以为“都老伉俪了，，，，，，还整那套干啥”最先的。。。 。。。
以是。。。 。。。，，，，老铁们，，，，，，“爱爱全套”说究竟，，，，，，是一套以“尊重、相同、关爱”为焦点的亲密关系相处之道。。。 。。。它不是为了猎奇，，，，，，而是为了让两个最亲近的人，，，，，，能更相知趣互，，，，，，更享受属于你们的私密时光，，，，，，把这份情绪养护得越来越好。。。 。。。?
别再从那些不靠谱的渠道瞎学了！回归到“人”自己，，，，，，关注你眼前谁人活生生的人的感受，，，，，，比啥技巧都强。。。 。。。? 日子是咱自己过的，，，，，，舒心、扎实、有温度，，，，，，才是硬原理！咱都得在这条路上逐步探索，，，，，，但只要心在一块儿，，，，，，劲往一处使，，，，，，就没啥过不去的坎儿，，，，，，也没啥提升不了的质量！以为俺说得在理的，，，，，，别忘了转给你谁人TA，，，，，，一起琢磨琢磨！咱下回再唠！?