哎 ，，，老几位 ，，，最近可有个词儿在咱这儿不少老爷们儿嘴里嘀咕——“SPA荤素一览表”。。。? 咋一听 ，，，怪唬人哩 ，，，跟下馆子点菜一样。。。今儿个 ，，，咱就关住门 ，，，唠点着实磕儿。。。俺以过来人（主要是陪客户、朋侪去过不少地儿）的履历 ，，，给恁扒扯扒扯 ，，，这里头究竟都是啥门道 ，，，咋样才华不花冤枉钱、不踩坑 ，，，舒惬意服享受一回。。。
首先 ，，，咱得把这话摊明面上说透喽！
所谓“荤素” ，，，着实就是个私下里的比喻 ，，，不登细腻之堂。。。? “素”SPA ，，，那就是正儿八经的推拿、推拿、精油开背、足疗 ，，，凭先生傅的手法跟产品用饭 ，，，解的是你身上实着实在的乏累 ，，，放松的是筋骨。。。? 而“荤”SPA ，，，指的就是挂羊头卖狗肉 ，，，打着推拿旗帜搞灰色以致违法擦边球那些脏事儿。。。这话先说前头：咱是正经人 ，，，聊的是正经养生 ，，，那些违法的、不品德的“荤”路子 ，，，给几多钱咱都不沾、不聊、不推荐！? 今儿个咱的“一览表” ，，，只列“素”的英华 ，，，教恁咋挑好的、真的。。。
一、 “素”SPA里都有啥硬货？？？？？？俺给恁列个明确账！
别觉着“素”的就是搪塞 ，，，真正好的“素”SPA ，，，那名堂、那考究 ，，，海了去了！在益阳这块地界 ，，，俺总结了几样“硬通货”：
古法经络推拿：这可是咱的国学！? 好师傅一双手 ，，，就跟长了眼睛似的 ，，，你哪个地方堵了、酸了 ，，，他一搭手就知道。。。重点揉按穴位跟经络 ，，，那酸爽劲儿已往 ，，，全身通透。。。价钱也着实 ，，，一般60到90分钟 ，，，价位在150-300元之间 ，，，是性价比之王。。。
泰式古法推拿：这几年挺火。。。跟咱的中式推拿纷歧样 ，，，它行动大 ，，，考究“拉伸”、“舒展” ，，，师傅会用手、肘、膝给你把身体“掰扯”开 ，，，像做了场瑜伽 ，，，特殊适合久坐、感受身体僵硬的老伙计。。。益阳做得隧道的店未几 ，，，找到了就是宝。。。
精油SPA：这个考究气氛跟产品。。。?? 屋里灯光悄悄的 ，，，放点轻音乐 ，，，用植物精油推全身。。。优劣要害看用的精油牌子跟技师手法。。。好精油推完皮肤吸收快 ，，，不油腻 ，，，满屋自然香。。。差的推完一层油糊着 ，，，还呛鼻子。。。这个价钱稍高 ，，，90分钟通常300往上走了。。。
足浴足疗：这个最普遍 ，，，但水也深。。。? 自制的几十块钱泡泡捏捏 ，，，贵的那是“足道” ，，，有种种药材泡脚 ，，，连带腿部、肩颈都给你按一遍。。。俺的履历是 ，，，看它泡脚的药包是不是现拆的 ，，，推拿师有没有证 ，，，别看装修 ，，，看细节。。。
二、 咋“侦探”出一个地方是“真素”照旧“假素”？？？？？？
这可是焦点本事！别光看门头大、装修豪 ，，，得学会“望闻问切”。。。
一“望”招牌跟价目表：正经店 ，，，价目表一定清晰贴在墙上 ，，，项目、时间、价钱明码标价。。。那些支支吾吾 ，，，说“进来再说”、“有套餐”的 ，，，得多留个心眼。。。再就是看伙计衣着 ，，，正规的推拿师 ，，，事情服一般整齐守旧。。。
二“闻”言语跟气氛：你打电话或者进门咨询 ，，，若是对方不问你的劳损痛点 ，，，反而总是体现“有特殊服务”、“帅哥你喜欢啥样的” ，，，赶忙掉头就走！正经店 ，，，司理或前台会专业地询问你是那里不惬意 ，，，想缓解什么。。。
三“问”朋侪跟看点评：现在手机多利便！? 去之前 ，，，一定在公共点评、地图软件上看看真适用户的评价。。。重点看“带图评价”和“多次消耗”用户的留言 ，，，他们说的体验最真实。。？？？？？？纯从忻挥腥送虏邸安徽妗薄ⅰ跋率侄拧。。。
四“切”中自身需求：你去是为了啥？？？？？？若是就是颈肩疼 ，，，那就直奔手艺好的先生傅 ，，，哪怕店小点。。。若是是为了谈事、招待 ，，，找个情形清静、包间好的。。。目的明确 ，，，才禁止易被带偏。。。
三、 分享俺在益阳的一次“宝藏”发明履历
前年 ，，，俺后脊梁疼得厉害 ，，，在益阳大道那里 ，，，朋侪先容了一家开了十几年的老店 ，，，门脸儿一点都不起眼。。。?
进去一看 ，，，价目表就贴在旧墙上 ，，，先生傅看上去都五十多了。。。俺选了其中药熏蒸+推拿。。。人家师傅一上手 ，，，没按两下就说：“老弟 ，，，你这第几节脊椎有点侧 ，，，平时开车多吧？？？？？？” 全说中了！接着一个钟头 ，，，那是真受罪也真愉快 ，，，按得嗷嗷叫 ，，，但按完下床 ，，，感受背上的石板被挪开了。。。最后结账 ，，，不到两百块。。。
从那以后俺就认准了 ，，，SPA这玩意儿 ，，，跟用饭一样 ，，，苍蝇馆子可能藏着真厨神 ，，，金碧绚烂的可能净是预制菜。。。别追求那些虚头巴脑的 ，，，效果跟扎实 ，，，才是硬原理。。。
FAQ（俺猜恁可能会问这些）：
问：第一次去 ，，，有点抹不开面儿 ，，，咋办？？？？？？
答：嗨 ，，，谁都有第一回！进去就大大方方说“我第一次来 ，，，哪儿不惬意 ，，，您给推荐个项目”。。。正经店家都接待新客 ，，，会仔细先容。。。你越坦然 ，，，对方越规则。。。
问：怎么判断推拿师手艺好欠好？？？？？？
答：有个小窍门。。。好的推拿师 ，，，力度是“渗透”进去的 ，，，你以为肉疼 ，，，但疼完了是松快。。。差的推拿师 ，，，力度是“飘”在皮上的 ，，，要么死疼 ，，，要么没感受。。。再就是 ，，，好师傅会一直问你“力度咋样”、“这个酸痛点对差池” ，，，随时调解。。。
问：若是历程中感受不惬意 ，，，或者被推销办卡怎么办？？？？？？
答：自己的感受是第一位的！? 若是手法或言语让你不适 ，，，直接说“这里不必按了”或者“我想清静休息会儿”。。。关于推销 ，，，礼貌但坚定地说“我先体验一次 ，，，好的话下次自然来” ，，，万万别脸皮薄 ，，，花钱的是咱自己。。。
总之啊 ，，，老伙计们 ，，，SPA是个好工具 ，，，忙累一天了放松一下 ，，，理所应当。。。但咱得把眼睛擦亮 ，，，心里那张“一览表” ，，，得分清“荤素”。。。那些看着就“油腻”的路子 ，，，躲得远远的。。。去找那些凭真手艺、好情形用饭的“素”店 ，，，那才是对自己身体和钱包的真正认真。。。
过日子 ，，，图的就是个扎实、舒坦。。。你们说 ，，，是不是这个理儿？？？？？？?