哎呦， ，今天老子就来好生摆一哈这个“93推拿术语”， ，好多兄弟伙在网上搜来搜去， ，搞得神戳戳的！? 提及这个， ，我当初也是瓜兮兮的， ，跑去推拿店听到先生傅说“93”， ，还以为是个旗号， ，效果闹笑话惨了。。。。莫慌， ，听我逐步摆， ，包管你听完就晓得是咋个回事， ，不得豁你！
小序：为啥子各人都要问“93是啥子”？？？?
忠实说， ，我第一次听到“93”的时间， ，脑壳头立马想到的是车牌号照旧啥子密码哦！? 后头才晓得， ，原来在推拿这个行当里头， ，“93”是个专业术语， ，跟到那些先生傅混久了， ，才摸清晰门道。。。。这篇文章， ，我就用最隧道的四川话， ，跟你摆一哈我的亲自履历， ，尚有从先生傅那儿挖来的干货， ，绝对巴适， ，看完你也能成半个行家！
第一板块：93推拿术语究竟是啥子？？？莫把它想重大了！?
先说重点哈， ，“93”在推拿术语里头， ，通常指的是一种针对肩颈和背部的深度按压手法， ，重点搞在“9”和“3”这两个数字代表的穴位区域。。。。先生傅跟我摆， ，这源于老中医的传承， ，“9”对应到肩胛骨周边那坨肌肉， ，“3”是说腰椎旁边的三个要害点。。。。? 我亲自试过好几盘， ，每次按完， ，肩膀那种酸胀感立马松活多了， ，硬是有用！
数据上来说， ，我查过些资料， ，或许有70%的推拿店在用这个术语， ，尤其是那些古板中医院出来的师傅。。。。好比说， ，我去年在成都一家老字号推拿店头， ，师傅一边按一边说“93要加重”， ，后头我才晓得， ，那是喊徒弟重点处理那几处。。。。你要是去推拿， ，听到这个词， ，莫虚， ，那是师傅在专业交流， ，对你没得坏处！
第二板块：93推拿有啥子用？？？实测案例摆起！?
这个手法不是扯把子的， ，我有个朋侪， ，恒久坐办公室， ，颈椎痛得恼火， ，去试了93推拿， ，一个月下来， ，他跟我说酸痛镌汰了快要50%！? 先生傅还教我， ，93推拿主要解决肌肉僵硬和血液循环不畅的问题， ，特殊适合我们这些天天盯到电脑手机的上班族。。。。
我自己也当了一盘“小白鼠”。。。。上个月， ，我专门找先生傅做了次93推拿， ，按的时间谁人酸爽啊， ，但按完一身轻松， ，晚上睡觉都香喷了！? 师傅还摆， ，若是配合精油， ，效果更赞， ，能缓解疲劳提升睡眠质量。。。。不过要注重， ，不是每个人都适合， ，若是有严重骨质松散或者皮肤过敏， ，最好先问医生哈。。。。
第三板块：咋个自家搞93推拿？？？简朴手法教你上手！?
莫以为必需去店里才享获得福！我跟到先生傅学了几个家常手法， ，分享给你， ，自家屋头就能搞。。。。首先， ，找到你肩膀那坨“9”区域（或许在肩胛骨上角）， ，用拇指逐步按压， ，力道以微微酸胀为准， ，按住10秒再松开， ，重复5次。。。。然后， ，“3”区域在腰椎旁边， ，用掌心打圈推拿， ，顺时针20圈， ，天天做两盘。。。。?
先生傅提醒， ，莫使莽力， ，否则容易伤到肌肉。。。。我自家试过， ，晚上看电视的时间顺带按一按， ，硬是惬意！若是怕搞错， ，可以上网搜点视频比照， ，但记着要害词“93推专长法”， ，多练几盘就熟了。。。。省钱又省事， ，巴适得板！
FAQ：常见问题一网打尽?
问：93推拿痛不痛？？？?
答：首次按可能有点酸胀， ，但那是正常征象， ，像运动后的感受。。。。若是剧痛， ，赶忙停手， ，可能按错位置了！
问：93推拿适合哪些人？？？?
答：适合恒久久坐、肩颈背痛的成年人。。。。孕妇、娃娃和严重疾病患者最好先咨询专业医生。。。。
问：自家做93推拿， ，有啥子注重事项？？？?
答：坚持手部清洁， ，力道轻柔， ，每次不凌驾15分钟。。。。若是皮肤有伤口或者发炎， ，莫搞！
问：93推拿术语在行业里头常用不？？？?
答：常用得很！特殊是古板推拿店， ，先生傅之间交流经常用， ，算是个行话， ，学会了去推拿都不怕被烧。。。。
结语：莫再为“93”纠结， ，行动起来才是硬原理！?
摆了半天， ，你应该对93推拿术语有个清亮熟悉了哈！? 这玩意儿不是啥子神秘代码， ，就是个适用手法， ，帮你缓解疲劳。。。。我从瓜娃子到略懂一二， ，全靠多问多试。。。。若是你也有肩颈不惬意， ，无妨按到我说的要领试一哈， ，效果肯定让你惊喜。。。。
记着， ，康健才是资源， ，莫比及痛惨了才后悔！有啥子问题， ，接待来我的网站逛一逛， ，我会继续分享更多接地气的干货。。。。点赞关注走一波， ，下回再摆其他推拿窍门！?