哎，，，，我说恁。。。，，，是不是一听说“沐浴SPA”，，，，脑子里要么是电视剧里演嘞那种高峻上、贵得离谱嘞地方，，，，要么就寻思着不就是泡个澡嘛，，，，还能玩出啥名堂？？?
前些天，，，，俺谁人从南方回来嘞老表，，，，非拉我去“体验体验”。。。我心想，，，，咱这老胳膊老腿嘞，，，，去那儿弄啥？？效果去了一回，，，，乖乖，，，，真香了！出来嘞时间感受人都轻省了好几斤，，，，走路都带风！?
今儿个，，，，咱就捞捞干货，，，，用咱嘞家乡话，，，，好好说道说道这沐浴SPA究竟是个啥流程，，，，里头都有啥项目，，，，咋玩才华不露怯、不花冤枉钱，，，，得劲得很！
一进门，，，，先换鞋。。。服务员会给恁一个手牌，，，，这可比恁嘞手机还主贵！所有消耗都记它上头，，，，可不敢丢喽。。。?
易服泡澡：进了易服室，，，，换上人家准备嘞宽松衣裳和拖鞋，，，，就能去水区了。。。水区一般分好几样池子：
热池：水可烫，，，，最少得四十多度。。。可不敢“扑通”一下跳进去，，，，得先拿热水冲冲身子，，，，逐步往下坐。。。泡个五六分钟，，，，汗“呼”一下就出来了，，，，全身嘞乏气感受都逼出来啦！??
温池：这个得劲，，，，温度正好，，，，一家人或者带小孩儿嘞，，，，一般在这儿耍。。。主要是放松，，，，让身上嘞筋骨泡开。。。
凉池：从热池出来，，，，猛一下蹲进凉水池，，，，那感受，，，，天灵盖都苏醒了！缩短毛孔，，，，可爽。。。但心脏欠好嘞可不敢试。。。
搓背（助。。。：泡透了，，，，身上嘞“灰”也泡浮囊了，，，，这时间就得请先生傅出马了。。。搓背，，，，这可是灵魂！?
往搓床上一躺，，，，师傅拿着搓澡巾，，，，从脖子到脚后跟，，，，给你搓个里外通透。。？？醋拍腔揖矶，，，你自己都纳闷：“俺身上咋嫩些‘货’？？”
搓完再打一遍沐浴露或者奶，，，，一冲，，，，摸摸自己嘞胳膊腿，，，，滑溜得跟泥鳅样！这钱花得值，，，，一般就几十块钱，，，，体验提升一个层次。。。
身上洗清洁了，，，，但流程才走了一半。。。想更舒坦，，，，就得接着往下走。。。
汗蒸房里出透汗：
干蒸房（桑拿）：全是木头，，，，石头烧得滚烫，，，，泼上水滋滋响。。。温度能到七八十度，，，，进去坐那儿，，，，啥也不想，，，，让汗可劲儿流。。。对排湿驱寒可好，，，，但时间别太长，，，，十来分钟就中，，，，出来赶忙补水。。。
湿蒸房（蒸汽房）：里头雾气昭昭，，，，跟下了大雾样。。。温度没那么高，，，，但湿气大，，，，呼吸起来感受可润，，，，对皮肤也好。。。蒸一会儿，，，，脸上都红扑扑嘞。。。
重头戏：SPA推拿（名堂可多）：这才是“SPA”嘞精髓所在。。。项目票据一看，，，，眼花缭乱，，，，咱挑几个常见嘞说：
中式推拿：先生傅用手、肘给你找身上的酸痛点，，，，按嘞时间“嗷嗷”叫，，，，按完全身得劲。。。特殊适合咱这天天坐电脑前，，，，脖子不是脖子、腰不是腰嘞上班族。。。??♂?
精油开背/SPA：这个较量温顺，，，，主要是享受。。。推上香喷喷嘞精油，，，，手法很柔和，，，，主打一个放松解压，，，，能给你按睡着。。。小女人们更喜欢这个。。。
泰式推拿：好家伙，，，，这不是推拿，，，，这是“武术”！师傅会帮你种种拉伸、扳动，，，，能闻声枢纽“啪啪”响，，，，感受筋都被抻开了。。。做完能长高两公分！适合想活动筋骨嘞年轻人。。。
足疗：俗话说“树老根先枯，，，，人老脚先衰”。。。捏脚师傅一上手，，，，你脚底板哪个反射区酸疼，，，，他都能给你说出你身上哪儿不太得劲，，，，有点玄学在身上。。。捏完脚，，，，走路都轻快。。。
价钱提醒：推拿这块儿水最深！从百十块钱到几百上千都有。。。先问清时长和价位，，，，有?店是推油和推拿脱离算钱嘞，，，，可别糊里糊涂就做了。。。
一套流程下来，，，，肚子也空了，，，，人也乏了。。。这时间，，，，休息区就是天堂。。。
餐饮增补：好一点嘞沐浴中心，，，，都有自助餐厅或者点餐。。。水果、饮料、种种饭菜都有。。。注重：这嘞饭食一般比外头贵点，，，，但品质还行。。。有的门票里含简餐，，，，有的不含，，，，进门时间问清晰。。。
大厅休息：一排排嘞沙发床，，，，能调角度，，，，能看电视。。。找个清静角落一躺，，，，盖个小薄被，，，，眯瞪一觉，，，，美得很！?
住宿：许多地方能住宿，，，，但可能需要加收几十块钱嘞住宿费，，，，比住旅馆划算多了，，，，还清静。。。
其他娱乐：高端点嘞地方，，，，尚有影厅、书吧、棋牌室、儿童乐园，，，，一家老小都能找到玩嘞，，，，能待一整天。。。
Q：我一个人去，，，，会不得劲不会？？
A：有啥不得劲嘞！去嘞人都是为了放松自己，，，，谁老看谁啊。。。一个人更自在，，，，想泡多久泡多久，，，，想按啥按啥，，，，美滋滋嘞独处时光，，，，试试你就知道了。。。
Q：得准备几多钱？？心里好有个底。。。
A：这分好几档。。。光沐浴+汗蒸+搓背，，，，团购价100块左右拿下。。。再加其中档嘞推拿（60分钟），，，，总价得200-300块。。。若是想吃喝全包、做高端项目，，，，那就没上限了，，，，五六百、上千都有可能。。。建议去之前先看团购套餐，，，，最划算！
Q：有啥要特殊注重嘞不？？
A：可有了！别空腹、别喝大酒去，，，，容易晕堂。。。有高血压、心脏病要小心。。。手机一定装防水袋！珍贵物品存前台。。。最主要是放平心态，，，，咱是去享受嘞，，，，不是去攀比嘞，，，，选适合自己嘞项目就中。。。
说在最后：
以是说。。。，，，老小爷们儿、女人媳妇儿，，，，这沐浴SPA，，，，早就不是已往老式澡堂子嘞看法了。。。它是一套从身体清洁，，，，到筋骨放松，，，，再到精神休息嘞完整服务。。。是咱老黎民忙里偷闲、犒劳自己嘞一个好行止。。。
累了一星期，，，，花上一两百块钱，，，，进去泡一泡、蒸一蒸、按一按、睡一觉，，，，出来又是精神丰满嘞一条英雄！这日子，，，，得劲儿！?
下次谁再叫你去，，，，可别再说“不就是沐浴嘛”，，，，咱现在也是懂行嘞人了！