哎呦，， ，，，，可算有人问这个了！? 夜来后晌，， ，，，，尚有外地的朋侪微信俄，， ，，，，说要去体验“东北沐浴文化”，， ，，，，怕进去露怯，， ，，，，让俄给说道说道。。。那你可算问对人了！在俺们这搭，， ，，，，沐浴可不是冲个凉就走，， ，，，，那是一套舒坦到骨子里的享受。。。今儿个，， ，，，，俄就给你把这“一条龙”的门道，， ，，，，掰开揉碎了讲透彻！
你可甭一进去就慌，， ，，，，听俄的，， ，，，，随着流程走，， ，，，，保管你得劲。。。这“一条龙”啊，， ，，，，说白了就是一套组合拳，， ，，，，缺了哪样都差点意思。。。
第一步：泡！?
进门换了鞋，， ，，，，领了手牌，， ，，，，先奔澡堂子。。。里头一般分热水池、温水池、冷水池，， ，，，，尚有桑拿房（俺们也叫“干蒸”）跟蒸汽房（“湿蒸”）。。。俄的建议是，， ，，，，先温后热，， ，，，，蒸一会儿再下凉水池激一下，， ，，，，那叫一个通透！这可是翻开毛孔，， ，，，，为后面的搓澡做准备的，， ，，，，可甭跳过。。。
第二步：搓。。。ㄕ饪墒侵赝废罚
泡得全身红彤彤、软乎乎的了，， ，，，，就能上搓澡床啦。。。师傅会问你要甚“搓泥宝”或者牛奶、醋搓，， ，，，，这都是润滑和保养皮肤的。。。你往那一躺，， ，，，，闭住眼享受就对了！先生傅手里那块澡巾，， ，，，，上下翻飞，， ，，，，能从你身上搓出老多“面条”来，， ，，，，别看有点欠盛意思，， ，，，，搓完了全身轻得能飘起来！这可是灵魂方法，， ，，，，不搓即是白来！
第三步：冲+蒸。。。
搓完一身“泥”，， ，，，，赶忙去冲洗清洁。。。然后再去桑拿房蒸上个5到10分钟，， ，，，，让热气把适才搓开的毛孔再蒸一蒸，， ，，，，全身都舒睁开。。。?
第四步：淋浴+护肤。。。
最后用淋浴好好把身上冲得滑溜溜的，， ，，，，洗头洗脸。。。出来在公共区，， ，，，，有免费的爽肤水、大宝SOD蜜，， ，，，，好好抹一抹，， ，，，，脸上身上都照顾到。。。到这儿，， ，，，，基础的“洗”才算完成！
你以为这就完了？？差远啦！洗完澡换上汗蒸服，， ，，，，进了休息大厅，， ，，，，那才是“龙”的身子，， ，，，，名堂多着呢！
躺平发呆区：大厅里一排排的沙发床，， ，，，，能调起来能放倒，， ，，，，每人一台小电视，， ，，，，看影戏刷剧都行。。。好多人都在这儿眯瞪一觉，， ，，，，惬意不要钱。。。
吃喝增补区：这可是要害！一般沐浴都带餐厅，， ，，，，吃的喝的全有。。。俄最爱来一碗现煮的兰州拉面，， ，，，，加个蛋，， ，，，，或者点俩小炒，， ，，，，整瓶啤酒。。。价钱比外头饭馆贵些，， ，，，，但也能接受，， ，，，，一碗面或许20到30块。。。也有免费的水果（像黄瓜、小西红柿）和饮料（酸梅汤、白开水）不限量。。。
休闲娱乐区（这是花钱的大头）：
推拿推拿：这是“一条龙”的延伸项目，， ，，，，有中式、泰式、精油SPA，， ，，，，价钱从100多到400、500不等。。。要是搓完澡还以为筋骨紧，， ，，，，做其中式的，， ，，，，先生傅给你一顿掰扯，， ，，，，可解乏了！?
打台球、玩电脑：这些一般单独收费，， ，，，，台球二三十块一小时，， ，，，，电脑几块钱一小时，， ，，，，就是个消遣。。。
儿童乐园：带娃娃去的，， ，，，，娃娃也有玩的地方，， ，，，，否则大人歇不扎实。。。
俺那朋侪最体贴的就是：“俄揣300块钱进去，， ，，，，够不敷？？能玩个甚？？”? 太够了！来，， ，，，，俄给你算笔账，， ，，，，再告诉你咋避坑：
门票：通俗沐浴带汗蒸，， ，，，，周一至周五白天一般就5、60块，， ，，，，晚上或周末贵点，， ，，，，7、80块。。。这就包括了你“泡、搓、蒸、淋、躺、吃（基础水果饮料）”的所有基础项目。。。?
搓澡+护理：单搓澡或许3、40，， ，，，，若是用红酒、牛奶、蜂蜜等搓，， ，，，，再加个2、30。。。这一项100块以内能拿下很不错的体验。。。
用饭：按一顿简餐算，， ，，，，30-50块。。。
推拿：这个弹性大，， ，，，，若是预算紧，， ，，，，可以不做。。。想做的话，， ，，，，选个最基础的168元中式推拿，， ，，，，就很惬意了。。。
这么一算：60（门票）+ 80（搓澡护理）+ 40（用饭）= 180元。。。? 300块预算，， ，，，，还能再做个基础推拿，， ，，，，或者点个更贵的套餐，， ，，，，绰绰有余！
避坑指南，， ，，，，你可记牢了：
分清免费和收费：进去先问清。。。水果、饮料、休息大厅、影戏院、书吧这些一般是免费的。。。但推拿、足疗、采耳、拔罐、刮痧，， ，，，，尚有餐厅点餐、超市买工具，， ，，，，都是特殊收费的！可甭迷迷糊糊消耗了。。。
搓澡师傅有考究：有些店会有“金牌搓澡师”，， ，，，，价钱贵一截。。。新手选通俗的就行，， ，，，，手法都不赖，， ，，，，没须要多花谁人钱。。。
住宿问题：许多沐浴中心24小时营业，， ，，，，能住宿，， ，，，，但住宿费一般单独收几十块，， ，，，，或者有低消（好比必需消耗满几多）。。。妄想住宿的，， ，，，，一定提前问清晰规则！
“隐形消耗”：搓澡时师傅可能会推荐“盐浴”、“奶浴”等升级项目，， ，，，，不需要就直接客套地说“不必了，， ，，，，谢谢”，， ，，，，没啥欠盛意思的。。。
问：一个人去，， ，，，，会不会尴尬？？清静不？？工具咋看？？
答：一点不尴尬！一个人去的多了去了，， ，，，，躺那看影戏可自在了。。。清静得很，， ，，，，易服室有带锁的柜子，， ，，，，手牌开锁。。。休息大厅没人动你工具，， ，，，，真不放心中途去看看也行。。。
问：女的去，， ，，，，流程也一样不？？有啥注重的？？
答：流程基本一样！就是女浴区没大池子泡澡的多，， ，，，，多是淋浴隔间。。。女宾搓澡也是女师傅。。。注重就是别化妆去，， ，，，，去了也得洗掉。。。自带面膜，， ，，，，洗完澡敷一个，， ，，，，吸收可好了！
问：得带些甚？？不可带甚？？
答：带个人、带钱（手机支付也行）就行！里头毛巾、浴服、洗发水沐浴露、护肤品（基础的）全有。。。想考究的，， ，，，，可以自带洗面奶、护肤品小样。。。不可自带酒水食物，， ，，，，一般也不让在里头吃外带的。。。
说白了，， ，，，，东北沐浴一条龙，， ，，，，就是个能让男女老小都各得其所的“休闲综合体”。。。? 你可以只花几十块门票，， ，，，，洗个澡蒸一蒸睡一觉；；；；； ；也可以花上几百块，， ，，，，从里到外舒坦个遍。。。要害是把心态放平，， ，，，，就是去享受的，， ，，，，别着急，， ，，，，逐步来。。。
下回你要是再去，， ，，，，就按俄说的这个流程试试，， ，，，，保管你出来的时间，， ，，，，感受天都是蓝的，， ，，，，走路都是飘的！得劲！
你去过哪些不错的洗。。？？底下跟俄唠唠呗！有啥新鲜项目，， ，，，，也让俄开开眼！