哎呦喂，， ，可算是能正经八百地唠唠这个“莞式桑拿”了！? 咱前几年一听说这几个字，， ，脑子里蹦出来的净是些乌七八糟的玩意儿，， ，心说这能是啥好路数 ？？？厥后咱一个在南方开正经推拿店的表哥，， ，回来可把我数落了一顿，， ，说俺们这都是“老帽儿”见识，， ，人家那里早几多年就“转型升级”了，， ，现在说的都是实打实的手法手艺、经络调理，， ，跟那些歪的斜的早不沾边了！他店里几个先生傅，， ，就是那儿学出来的，， ，手艺那叫一个绝，， ，找他调理的上班族、开车师傅排长队。。。。今儿咱就撇开那些私见，， ，用咱这土话，， ，唠唠这内里正经的门道，， ，保准让你听得显着确白，， ，还能学两手给自己松快松快！?
首先得把话撂这儿：咱今儿说的，， ，跟你可能偷偷想的那可不是一码事！咱唠的是根正苗红的保健推拿、中医推拿那一起的手艺系统。。。。早些年那里服务业是蓬勃，， ，啥名堂都有，， ，但水里头也藏着真龙。。。。有些先生傅，， ，那是真把咱老祖宗的经络穴位，， ，跟现代人解乏放松的需求，， ，琢磨出来一套标准化、流程化的手法。。。。用我哥的话说，， ，“就像你吃刀削面，， ，面和得好欠好，， ，削得薄不薄，， ，卤子香不香，， ，那都有规则！” 他店里的“镇店之宝”刘师傅，， ，就是那里正经拜师学出来的，， ，光手法就有“按、压、点、推、揉、搓、叩、颤”八种基础式，， ，针对差别的乏劲儿，， ，组合着来，， ，那效果，， ，试过的人都竖大拇指！?
你别说，， ，人家这套工具能传开，， ，还真有点原理。。。。它不是瞎按，， ，考究个“循序渐进，， ，由浅入深”。。。。一般从帮你放松肌肉最先，， ，用的是轻柔的推、揉，， ，让你身子先不那么紧绷。。。。接着才针对你喊疼的地方，， ，好比肩井穴、风池穴这些“重灾区”，， ，用点压、指推的劲道深入进去，， ，那酸爽劲儿，， ，痛完可是松快！最后再用拍、叩的手法收尾，， ，通通气血。。。。我试过一回，， ，刘师傅一上手就说我“怒气旺，， ，肩胛骨缝里跟石头一样硬”，， ，按完出了门，， ，感受脑壳都轻了二斤，， ，脖子能多转半圈！这可不是玄学，， ，我哥说他们都有纪录，， ，凌驾七成的老客户，， ，一周来一回，， ，颈椎僵硬的误差真能缓解不少。。。。这玩意儿，， ，你得信手艺，， ，不可信邪门歪道。。。。?♂?
那有老乡说了，， ，听你这么一唠，， ，咱这儿哪能寻下这正经手艺 ？？？别急，， ，教你几招，， ，保准不受骗。。。。第一，， ，看招牌和项目。。。。那些灯光暖昧、项目名字起得花里胡哨的，， ，及早绕道走。。。。你就找“中医推拿”、“经络舒缓”、“颈肩调理”这种名目的。。。。第二，， ，直接问师傅手法。。。。你就问他善于按那里，， ，懂不懂穴位，， ，要是支支吾吾说不清“足三里”、“肩井穴”在哪，， ，那基本可以撤了。。。。正经师傅巴不得给你科普。。。。第三，， ，看情形和流程。。。。正经地方，， ，你进去是先问你那里不惬意，， ，然后跟你讲或许怎么按，， ，用的也是推拿巾、精油、热石这些玩意儿，， ，流程灼烁正大。。。。我哥店里就挂着经络图呢，， ，按的时间师傅还跟你讲“我这现在按的是膀胱经，， ，帮你排湿的”。。。。?
问：按一回得多钱 ？？？贵不贵 ？？？
答：哎，， ，这得分地方和时长。。。。在咱这儿，， ，像样的店面，， ，一个钟（60分钟）怎么也得一百大几到两百来块钱。。。。你要是找先生傅，， ，可能更贵点。。。。但比起胡按一气，， ，这钱花在刀刃上，， ，能顶事！别光图自制，， ，三五十的那种，， ，大都不靠谱。。。。
问：疼不疼啊！。 ？？？我怕疼！
答：哈哈哈，， ，通则不痛，， ，痛则欠亨！刚最先按到淤堵的地方，， ，那酸、胀、疼肯定有，， ，但那是“好疼”，， ，疼完了特殊舒坦。。。。你跟师傅说一声，， ，他能调解力度。。。。要是光疼不舒坦，， ，那指定是手法差池。。。。
问：多久按一回合适 ？？？
答：你要是老坐办公室，， ，肩颈硬得不可，， ，一星期来一回就当保养，， ，挺美。。。。要是就无意乏了，， ，半个月一个月按一次也行。。。。要害是自己平时得多活动，， ，别光指望推拿。。。。
问：自己在家能学着按不 ？？？
答：简朴点的可以！好比用个网球靠墙挤着滚后背，， ，或者用手指按揉虎口（合谷穴）、搓后脖子，， ，都能极点事。。。。但重大的穴位和手法，， ，还得找专业的，， ，别自己瞎使劲，， ，再按坏唠！
以是啦，， ，老铁们，， ，咱看事情得擦亮眼，， ，拨开迷雾看真章。。。。“莞式桑拿”早不是某些人想的那污糟样了，， ，它里头传下来的那套正经推专长法和流程，， ，对咱这些天天累得腰酸背痛的人来说，， ，还真是个废物。。。。要害是你得去对地方，， ，找对人。。。。把这身子骨保养好，， ，才华有精神头挣更多的钱，， ，过更舒坦的日子，， ，你说是不是这个理儿 ？？？? 有空了，， ，去找个正经师傅试试，， ，体验一下啥叫“痛并快乐着”，， ，保准你回来谢我！行了，， ，就唠到这儿，， ，咱下回再谝！