哎，，，兄嘚，，，你是不也遇住这事儿了？？？？？？? 自己一个人跑步，，，跑着跑着就没劲了，，，跟个没头苍蝇样，，，光想躺平 。。？？？？？Ｍ筚θ思乙蝗喝伺懿，，，照相，，，笑得嘎嘎哩，，，心里头谁人痒 。。。】梢晃省绊ツ桥懿饺赫影 。。？？？？？？”，，，人家要么回个神秘兮兮的笑容?，，，要么说“俺这群满了”… 可给你急得挠头！
别慌别慌，，，今儿咱就好好唠唠这个事儿 。。。我当初找跑步群，，，那也是费了老鼻子劲，，，踩了不少坑，，，现在总算混成好几个群的“老油条”了 。。。咱不玩虚的，，，就掏心窝子把几个着实办法，，，尚有里头的门道，，，都给恁摆扯清晰 。。。保准你听完，，，加群加到“手软”！?
第一板斧：从“身边人”下手，，，这最靠谱！
甭管啥时间，，，熟人先容都是硬原理 。。。你别光闷着头问，，，得有点战略 。。。
“蹲点”大法好使！? ??♂???♀?
你常去跑步的地儿，，，好比体育场、公园跑道，，，黄昏或者周末早上，，，瞅瞅哪些人是成群结队、穿得挺专业、跑得还带劲的 。。。等人跑完了拉伸的时间，，，递瓶水（或者直接夸），，，上去搭个话：“哥/姐，，，恁跑得真得劲！咱这边有跑步的群没？？？？？？我想随着学习学习 。。。” 伸手不打笑容人，，，十有八九都能成 。。。我就这样在人民公园“蹲”到了我的第一个跑群 。。。
朋侪圈“垂纶执法” 。。。
你先自己跑，，，坚持发几天跑步打卡的朋侪圈，，，配文就写“一个人跑有点孑立，，，求队友”或者“有没有大神带带” 。。。你放心，，，只要你发，，，平时那些潜水的跑友，，，尚有已经加群的熟人，，，或许率会给你留言或者私信 。。。这时间，，，你的“入口”不就来了吗？？？？？？
线下店是要害“情报站”！
你去卖跑鞋、运动装备的实体店转转，，，特殊是那些外地人开的老店 。。。老板知道的门道最多！你买双袜子都中，，，顺嘴一问：“老板，，，咱这儿周围有跑步的群没？？？？？？想加一个随着跑 。。。” 老板为了拉转头客，，，很可能直接就把你拉进去了 。。。这可是个冷门但高效的妙招！我有一回就是买水壶，，，让老板给“捡”到群里了 。。。
第二板斧：善用“法宝”APP，，，海量信息任你挑！
现在啥事儿能脱离手机 。。？？？？？？这几个APP，，，你下功夫扒拉扒拉，，，肯定有收获 。。。
悦跑圈、咕咚、Keep——官方“招兵处”！? ?
这几个跑步软件，，，里头都有“跑团”或者“俱乐部”功效 。。。你翻开软件，，，找到“跑团”谁人页面，，，定位到你所在的都会，，，哗啦一下能出来一大堆 。。。你可以看每个跑团的人数、活跃度、经常唬；疃乃 。。。找那些离你近、最近有活动宣布的团，，，直接申请加入就中了 。。。大部分跑团的先容里都会留微信群的二维码或者群主的联系方式 。。。这是最正规、最主流的渠道，，，没有之一 。。。
地图软件也有“宝藏” 。。。
你没看错，，，就是高德、百度地图 。。。你搜“跑步”或者“马拉松”，，，然后选“周边”或者“所在”，，，有时间能搜出来一些跑步主题的咖啡馆、小酒馆、书店 。。。这些地方往往是线下跑团的据点！你摸已往，，，跟老板唠唠，，，加个群不是分分钟的事？？？？？？
第三板斧：微信自身“挖地三尺”，，，细节决议成败！
微信自己就是个宝藏，，，就看你会不会挖了 。。。
“搜一搜”用到位！? ?
在微信谁人搜索框，，，别光搜“跑步群”，，，那太宽泛 。。。试试组合要害词，，，好比“郑州 北龙湖 晨跑 群”、“东区 夜跑 约跑 加入” 。。。记得把都会和详细所在加上 。。。多翻几页，，，不但看文章，，，重点看2019年、2020年左右的旧帖子 。。。为啥？？？？？？由于好多稳固的老群，，，就是那时间宣传的，，，文章里留的群二维码可能逾期了，，，但留的联系方式（个人微信号）或许率还能用！? 我就是通过一个三年前的帖子，，，加上了一个跑团团长，，，乐成“穿越”进群的 。。。
“周围的人”高级玩法 。。。
这个功效现在用的人少了，，，但正是好时间 。。。你把微信“周围的人”翻开，，，把自己的个性署名改成“跑步喜欢者，，，求拉外地跑群，，，谢谢！”? 然后你就隔一阵刷一下，，，看到头像是个跑步背影、ID带“跑”字、或者地区写个“马拉松圣地”? 的，，，大胆点开打招呼 。。。概率虽小，，，但乐成一个就是直达 。。。我就这样加上过一个赛马拉松的大神 。。。
公众号文章“留言区”捡漏 。。。
关注一些你们外地的生涯号、健身号 。。。他们有时间会发一些线下跑步活动的报道 。。。你直奔文章最后面的留言区，，，经常唬；峥吹接腥宋省霸趺醇尤？？？？？？”，，，然后就有盛意人在底下回复群二维码或者联系方式！你就当个“潜水者”，，，默默把码扫了，，，深藏功与名 。。。?
【咱唠点儿着实的（FAQ）】? ?
问：加群要交钱不？？？？？？会不会是骗子？？？？？？
答：纯跑步约伴群，，，99%不收钱 。。。但有两种情形你注重：一是AA制活动，，，好比一起出去加入角逐、聚餐，，，这钱该交 。。。二是有些商业跑团，，，提供教练、训练妄想、补给，，，那收费正常 。。。加之前问清晰 。。。通常没最先跑就让你交“会员费”、“押金”的，，，直接拉黑，，，别叨叨 。。。
问：群里没人语言，，，死群咋办？？？？？？
答：加进去先潜水视察一周 。。？？？？？？纯从忻挥腥朔⒃寂苄挛 。。。若是真没新闻，，，你可以在一个天气不错的黄昏，，，自动发一句：“今儿晚上海边栈道有跑的没？？？？？？求带，，，我配速6分半左右 。。。”? 抛出详细时间、所在、你的水平，，，这叫“精准破冰” 。。。要是还没人理，，，这群就可以退了，，，别占地方 。。。
问：我跑得慢/是新手，，，怕人家嫌弃 。。。
答：万万别这么想！? 真正的跑团，，，气氛好的，，，都接待新人 。。。你加的时间或者进群后，，，大方自我先容：“各人好，，，我是跑步新手，，，现在跑3公里，，，想随着各人学习坚持，，，请多看护 。。。” 态度忠实，，，各人反而愿意帮你 。。。每个大神都是重新手过来的 。。。
结个尾吧：
找跑步群，，，就跟跑步一样，，，贵在坚持和自动 。。。别试一两个办法没成，，，就泄气了 。。。上面我说的这几招，，，你组合着用，，，多试试，，，肯定能找到谁人“气息相投”的组织 。。。
记着，，，加群不是目的，，，一起跑得开心、跑得恒久才是正事儿 。。。找对了群，，，你会发明，，，跑步再也不孑立了，，，周末活动也有了，，，身体也得劲儿了，，，朋侪圈素材也多了！那可真是，，，得劲得没法说！? ?
赶忙的，，，按我说的要领去试试，，，等你的好新闻！中了记得回来留个言！ ?