哎呦，，，伙计们，，，可算把恁们盼来咧！? 今儿个咱不唠别的，，，就谝一谝这满大街都有的“精油三角区推拿”。。。额说这话可不是空口白牙，，，是额实着实在做了一星期“小白鼠”，，，还把身边好几个“老病号”都拖下水，，，得出的干货心得。。。嫑光听店里后生闺女们忽闪，，，这里头的门道，，，深着嘞！?
先给不明就里的老乡们说清晰，，，甚是个“三角区”？？？？？? 通俗讲，，，就是你后背上，，，从脖子根儿到腰眼儿，，，双方肩膀头子为界，，，内一片倒三角的土地。。。? 兀的地儿，，，可是咱全身经络的“交通枢纽”，，，更是酸疼麻胀的“重灾区”！
额有个朋侪，，，叫二狗，，，开车拉货的，，，一天在座上圪蹴十来个小时。。。年岁不大，，，那腰背僵得跟个门板似的。。。上个月硬被额拉去体验，，，人家先生傅一上手，，，在他肩膀和脊椎骨中心那块肉上（就三角区上头）一按，，，二狗就地“嗷”一嗓子，，，说又酸又胀，，，但那股酸劲儿已往以后，，，“哗一下，，，像有股热气从脖梗子溜到手指梢梢，，，半天抬不起来的胳膊，，，瞬间轻省了不少！”? ?
为甚咧？？？？？先生傅边按边给额俩口语：“你这疼，，，不是肉疼，，，是经络堵得死，，，气血过不去，，，像下班岑岭期的迎泽大街！”? 他就在那几个要害“堵点”（穴位）上，，，用精油推着，，，一点点给你揉开。。。额专门记了下时间，，，光是处理左半边肩膀一片，，，足足按了有3分多钟，，，那块死肉才从硬疙瘩逐步变软和。。。以是啊，，，嫑信那些一上来就胡乱抹油瞎推的，，，真功夫，，，全在“定位”和“耐力”上。。。
说到精油，，，额可得给恁们提个醒！这可不是炒菜用的胡麻油，，，抹上滑溜就行。。。?
头一回陪媳妇去，，，额瞄见那架子上摆了一溜瓶瓶罐罐，，，名字起得花里胡哨：甚“解压舒眠”、“通络活血”、“排毒养颜”……挑得人眼花。。。师傅问额：“哥，，，你看你要甚效果的？？？？？” 额心想，，，额就全身绷得紧，，，想松快松快，，，就说要“放松的”。。。
效果人师傅摇摇头，，，说：“哥，，，看你这身子板儿和神色，，，是劳损的淤堵，，，得先‘通’，，，光‘放松’不管用，，，得像扫院子，，，先扫开道儿。。。”? 他给额推荐了里头有生姜、冬青这些因素的油，，，说性子“烈”一点，，，能往深里走，，，化开那些老淤寒。。。?
果真，，，抹上没一会儿，，，皮肤就温温地发热，，，跟贴了暖宝宝似的，，，但又不烫。。。师傅说，，，好精油，，，配上手法，，，劲儿是往里钻的。。。有些店为了省钱，，，用劣质基础油勾兑点香精，，，闻着挺香，，，抹完身上腻乎乎的不说，，，那“劲儿”连皮都渗不进去，，，可不就是白花钱？？？？？? 更有些皮肤嫩的，，，还容易起红疙瘩！以是啊，，，做之前，，，一定问清是甚油，，，适合甚体质，，，嫑欠盛意思！
肯定有人要问：“额，，，你说得天花乱坠，，，按完当下是舒坦，，，可管不了两天又打回真相，，，咋弄？？？？？”
说真话，，，额一最先也有这疑问。。。直到人家先生傅教了额三招“保养秘笈”，，，额回家照做，，，愣是把一次的效果，，，延伸了小一个星期！? 这可是真话。。。?
“一按”：推拿完6个钟头内嫑沐浴！否则冷气顺着翻开的毛孔钻进去，，，即是白干。。。最好喝一大杯温水，，，资助身体排排废物。。。
“二热”：回家后，，，特殊是感受又最先发僵的时间，，，用个热水袋或者吹风机，，，隔着毛巾温敷一下三角区，，，每次一刻钟。。。这就跟“趁热打铁”一样，，，把推拿通开的地儿，，，用热气牢靠住。。。?
“三拉伸”：师傅教了额一个最简朴的——“隔墙看戏”。。。就是靠墙站着，，，脚后跟、屁股、后背、后脑勺都贴住墙，，，然后使劲仰头，，，下巴往天上够，，，感受脖子和后背那片三角区都在拉伸。。。天天早中晚，，，做上那么三五次，，，一次坚持个15到20秒。。。浚？？？晒苡眠郑??♂?
额就是严酷执行了这三点，，，特殊是热敷，，，感受身体的“松快劲儿”坚持得格外长。。。以前按完顶多惬意两天，，，这回真真儿地差未几一星期，，，身上都轻省不少。。。以是说，，，推拿不是一锤子生意，，，后续“养护”占一半收获！
问：这个推拿，，，疼不疼。。。浚？？？是不是越疼越好？？？？？
答：哎呦，，，可嫑信“疼才有用”的鬼话！准确的推拿，，，是“酸、胀、麻、痛”几种感受混杂，，，但谁人“痛”，，，是能忍受的、带着直率的痛。。。要是光剩下嗷嗷叫的疼，，，那可能是手法差池，，，或者你身上淤堵太厉害，，，得让师傅轻点。。。记着，，，惬意的耐受叫调理，，，光疼叫受伤！?
问：多长时间按一回合适？？？？？能天天去不？？？？？
答：嫑！嫑！嫑！可嫑天天去！正经的深度调理，，，一周一次到顶了。。。你当是搓澡咧？？？？？这是给身体一个“重启”和“吸收”的时间。。。按得太勤，，，身体没反映过来，，，白花钱还可能让肌肉疲劳。。。通俗人，，，建议10天到半个月一回，，，就当按期磨练了。。。?
问：是不是谁都适合做？？？？？哪些人不可做？？？？？
答：可不是！这几类人，，，可万万嫑凑热闹：皮肤有破损、发炎的；；；；有严重高血压、心脏欠好的；；；；刚喝了大酒的；；；；尚有，，，孕妇！孕妇绝对不可！? 要是你身体有啥老误差，，，最好先问问医生，，，稳妥第一。。。?
问：怎么挑个靠谱的店和师傅？？？？？
答：记着额这“三看”：一看店面，，，正不正经，，，卫生咋样；；；；二看师傅的手，，，手上有没有劲，，，手指头粗不粗糙，，，先生傅的手一般都有茧子，，，但看着清洁；；；；三看相同，，，好的师傅会先问你哪儿不惬意，，，再下手，，，历程中会问你力道。。。那种二话不说就往死里按的，，，及早走人！????
哎呀，，，絮絮叨叨说了这么多，，，归根结底就一句话：“精油三角区推拿”是个好工具，，，但咱得会用、会选、会养护。。。? 它就是个帮你从日常疲劳里“缓口吻”的办法，，，不是啥能治百病的神术。。。?
咱通俗人过日子，，，腰背肩颈有个酸疼太正常了。。；；；；ǖ阈∏，，，找个靠谱地方，，，让人家用专业手法给你松解松解，，，再学上几招回家自己保养，，，这日子，，，才华过得更有质量，，，更舒坦，，，你说是不是这个理儿？？？？？?
可记着啊，，，身体是自己的，，，且用且珍惜！有啥不明确的，，，随时来谝！咱下回再唠！?