哎呀，，， ，伙计们，，， ，最近可是把俺折腾坏啦！? 整天对着电脑，，， ，脖子僵得跟根棍儿似的，，， ，后背也酸得不可。。。。。夜来几个老姊妹撺掇俺，，， ，说去试试谁人芬芳spa，，， ，舒坦得很。。。。。俺这心里头直嘀咕：这芬芳spa是个甚？？？？ ？？光闻个香味儿就能推拿？？？？ ？？它究竟是咋个推拿法儿？？？？ ？？? 跟咱平时在澡堂子里搓澡、或者找瞽者师傅推拿，，， ，有啥纷歧样？？？？ ？？
于是乎，，， ，俺一咬牙一顿脚，，， ，连着去体验了3回！今儿就掏心窝子，，， ，用咱这土话，，， ，给恁好好说道说道。。。。。包管都是大真话，，， ，不掺半点假！? 咱这就重新到尾，，， ，把这芬芳spa的里里外外，，， ，扒拉个明确。。。。。
首先。。。。。，， ，咱得把这“芬芳spa”拆开唠唠。。。。。“芬芳”，，， ，指嘞主要是用精油。。。。？？？？ ？？刹皇峭ㄋ奏舷阌桶。。。。。∧鞘谴踊ɑ堋⒐ぁ⑹鞲锿诽岢隼脆嫌⒒停，， ，一股子自然嘞香味儿，，， ，闻见就让人心静。。。。。? “spa”嘞话，，， ，咱这搭儿一般就叫“水疗”或者“养生推拿”，，， ，考究嘞是个全身心嘞放松。。。。。
以是，，， ，芬芳spa推拿，，， ，简朴说就是：用特制嘞植物精油，，， ，配上专业嘞手法，，， ，给你重新到脚揉捏、推按，，， ，让你闻着香、身上舒坦、心里头也美滋滋嘞一套活儿。。。。。? 它可不是简单手法，，， ，是个组合拳！
里头嘞要害几样：
精油是主角：像薰衣草（助眠）、甜橙（开心）、薄荷（醒脑），，， ，都有差别说法。。。。。师傅会凭证你嘞情形选油。。。。。俺头回去，，， ，师傅问俺是不是睡欠好，，， ，就给配嘞薰衣草嘞，，， ，那味儿，，， ，真嘞是钻到脑仁儿里嘞香！
情形是帮衬：屋里头灯光悄悄嘞，，， ，放点轻音乐，，， ，有时间尚有点水声，，， ，一进去，，， ，你那紧绷嘞弦儿自个儿就松了半截。。。。。?
手法是功夫：这个最要紧！不是瞎按。。。。。俺问过师傅，，， ，她说融合了瑞典式推拿、淋巴引流啥嘞，，， ，听着挺玄乎，，， ，但手劲是又柔又透，，， ，跟咱这儿古板推拿那股子“狠劲”不太一样。。。。。
为啥这几年这么火？？？？ ？？? 据俺厥后查，，， ，有个视察说，，， ，凌驾65%? 嘞上班族以为“情绪压力大，，， ，身体僵硬”，，， ，光靠睡觉缓不过来。。。。。这种芬芳推拿，，， ，正好打着“舒缓压力”嘞旗帜，，， ，挠到了痒处。。。。。
光说不练假把式，，， ，咱说点着实嘞。。。。。俺这3回，，， ，可是在一家挺著名气嘞连锁店做嘞，，， ，一次或许90分钟，，， ，花了小400块。。。。。? 心疼是有点，，， ，但听俺说完历程，，， ，恁看值不值！
头一回：刘姥姥进大观园，，， ，光剩下主要啦！? ?
一进去，，， ，先填个表，，， ，问问有啥病没有、哪搭儿不得劲。。。。。然后领到个小屋里，，， ，屋里暖温温顺嘞，，， ，有个推拿床，，， ，铺着清洁票据。。。。。师傅让俺把外衣脱了，，， ，趴到床上，，， ，用个一次性的纸裤衩和毛巾给盖好，，， ，隐私保得。。。。。，， ，这点挺放心。。。。。
接着，，， ，师傅端来个香薰灯，，， ，滴了几滴精油，，， ，那香味儿逐步就散开了。。。。。她先用手把精油搓热，，， ，然后从俺后背最先抹。。。。。第一下按下来，，， ，俺差点叫出来！? 不是疼，，， ，是那种又酸又胀，，， ，还带着点热乎乎嘞感受，，， ，直接从皮肉钻到骨头缝里了！师傅说，，， ，这就是精油顺着毛孔往里走，，， ，加上手法在疏通俺那“锈住”嘞筋络。。。。。按完后背按腿，，， ，按完腿按胳膊，，， ，最后还按了按头。。。。。做完起来，，， ，感受身子轻了不少，，， ，但详细咋个好法，，， ，还说不上来。。。。。
第二回：品出点味儿来了，，， ，知道咋配合了。。。。。? ?
隔了一星期又去。。。。。这回俺就不那么僵了，，， ，知道爬下后深呼吸，，， ，随着师傅嘞劲走。。。。。重点让师傅给按了按肩膀和脖子。。。。。她用一个叫“指压”嘞手法，，， ，用大拇指一点点揉开那些疙瘩瘩瘩嘞地方。。。。。疼是真疼，，， ，但疼已往就是一阵松快。。。。。这回做完，，， ，感受脑壳清晰多了，，， ，不像以前总是昏昏沉沉嘞。。。。。晚上睡觉，，， ，躺下没几分钟就着啦，，， ，一觉到大天亮，，， ，这可是几多年没有过嘞事！
第三回：简直成了享受，，， ，还跟师傅学了两招。。。。。? ?
最近这回，，， ，俺差未几就当是去享受嘞。。。。。全程闭着眼，，， ，光注重那精油嘞香味和手上嘞温度了。。。。。师傅还教了俺一招，，， ，说要是家里头肩膀酸，，， ，可以用热毛巾敷一下，，， ，再抹点基础油（好比甜杏仁油）轻轻揉揉，，， ，能顶事。。。。。做完之后，，， ，俺特意感受了一下，，， ，身上那种疲沓沓、沉甸甸嘞感受没了七八成，，， ，走路都以为轻盈。。。。。
体验完了，，， ，咱得盘算盘算。。。。。这玩意儿不是吃顿饭，，， ，吃完就没了。。。。。它究竟能给咱身子带来甚利益？？？？ ？？光俺说不可，，， ，咱也得看看旁嘞说法。。。。。
先说俺自个儿嘞转变：
睡眠质量蹭蹭涨：这个最显着！做之前，，， ，俺得躺床上翻烙饼半个钟头才华睡着。。。。。现在基本10分钟内就能入睡，，， ，三更醒来的次数也少了。。。。。俺估摸，，， ，跟薰衣草精油和全身放松有大关系。。。。。
肩颈僵硬缓解多：俺是“手机脖”重度患者。。。。。3次下来，，， ，脖子能转动的幅度大了，，， ，后背上那几个“痛点”，，， ，按着也没那么疼了。。。。。
情绪稳当了：不知道是不是心理作用，，， ，做完那两天，，， ，感受没那么容易急躁了，，， ，心里头静嘞。。。。。
再看看有甚数据支持：
俺专门查过一些资料（可不是瞎编嘞）。。。。。有研究说，，， ，像薰衣草精油推拿，，， ，能让人的焦虑水平下降差未几40%。。。。；；；Ｉ杏械乃担，， ，按期做推拿，，， ，能增进血液循环，，， ，帮肌肉里头的“乳酸”（就是让你酸疼嘞工具）倾轧去，，， ，以是身子感受轻快。。。。。?
虽然啦，，， ，这也不是“神药”。。。。。指望做一回就全身误差全好，，， ，那不可能。。。。。它更像是个高级维护。。。。。就像车，，， ，你不可等抛锚了才修，，， ，平时也得保养。。。。。关于咱这些恒久累着、绷着嘞人来说，，， ，隔三差五做一次，，， ，是个不错嘞“充电”办法。。。。。
那么，，， ，谁最适合做这个？？？？ ？？
像俺一样的上班族，，， ，整天坐着不动嘞。。。。。
睡眠欠好，，， ，总是胡思乱想睡不扎实嘞人。。。。。
感受压力山大，，， ，情绪总是绷着嘞。。。。。
就是想好好犒劳一下自己，，， ，追求点生涯品质嘞。。。。。
谁不太适合？？？？ ？？
皮肤过敏嘞、有身嘞、有严重高血压心脏病嘞，，， ，一定得提前跟人家说清晰！? 有些精油和手法不可用。。。。。
问：芬芳spa推拿，，， ，疼不疼。。。。？？？？ ？？俺恐怖疼！
答：这得分人，，， ，也分手法！一般嘞舒缓推拿，，， ，是酸爽，，， ，不是生疼。。。。。但若是你哪个地方堵得厉害，，， ，师傅按到那儿，，， ，肯定会有点疼。。。。。要害是得跟师傅相同！疼得受不了就赶忙说，，， ，让她手轻点。。。。。好师傅会凭证你的反映调解力道。。。。。
问：一次得花多长时间？？？？ ？？贵不贵？？？？ ？？
答：普遍是60分钟到90分钟。。。。。价钱嘛，，， ，地方纷歧样差挺多。。。。。俺去的那种中档店，，， ，一次300到500是常价。。。。。太自制嘞，，， ，你得琢磨琢磨精油和手艺是不是靠谱；；；；太贵嘞，，， ，量力而行就行。。。。。
问：做完以后有啥要注重嘞？？？？ ？？
答：可不敢立马就去冲澡！最少等上4到6个钟头，，， ，让精油好好吸收一下。。。。。多喝点温热嘞水，，， ，资助身体排工具。。。。；；；Ｉ杏芯褪牵，， ，做完那天最好别干重活、别喝大酒，，， ，让身子彻底歇歇。。。。。
问：自己能在家弄不？？？？ ？？
答：简朴嘞放松可以。。。。。买点品质好嘞基础油和单方精油（得稀释了用），，， ，让家里头人给你揉揉肩膀、后背。。。。。但要想抵达人家专业嘞效果，，， ，难！人家那手法、穴位认嘞准，，， ，咱自个儿比不了。。。。。
唠了这么多，，， ，恁应该对芬芳spa是怎么推拿嘞，，， ，心里头有个或许嘞谱儿了吧？？？？ ？？? 总嘞来说，，， ，它不是个玄乎事儿，，， ，就是一门让你放松身心嘞手艺。。。。。值不值得，，， ，全看恁嘞需求和腰包。。。。。
就俺这3回体验来看，，， ，这钱花得挺值！尤其是对俺这种睡眠差、肩膀硬嘞人，，， ，效果是实着实在看获得、感受获得嘞。。。。。它给嘞不但是身上嘞舒坦，，， ，更是心里头嘞一份清静。。。。。?
最后叨叨一句：不管做啥，，， ，身体舒坦、心里扎实最主要。。。。。? 去的时间，，， ，一定挑个亮堂、正规嘞地方，，， ，跟师傅多相同。。。。？？？？ ？？刹桓矣捎谂滦撸，， ，疼了也不敢吭气，，， ，那才是花钱买罪受嘞！
希望俺这点儿着实履历，，， ，能帮到正琢磨这事儿嘞恁！要是尚有甚想探询嘞，，， ，咱底下谈论区再唠！?