哎呀，， ，，，，俺这阵子可真是有得说嘞！前些时间，， ，，，，俺娘让俺回去照看姥姥，， ，，，，她老人家都八十出面了，， ，，，，腿脚倒运索，， ，，，，走道儿都得人扶着。。 。。。俺一最先没当回事，， ，，，，效果头一回搀她起床，， ，，，，差点把俺自个儿的腰给闪了，， ，，，，姥姥也吓得不轻，， ，，，，直说“兀的孩儿，， ，，，，慢些个！” ? 从那以后，， ，，，，俺可算是长了记性，， ，，，，今儿就掏心窝子跟恁唠叨唠叨，， ，，，，这搡老女人、老妇、老太的注重事项，， ，，，，究竟该咋弄才妥帖。。 。。。俺说的“搡”，， ，，，，可不是瞎推搡啊，， ，，，，是咱这搭土话里“扶持”、“帮扶”的意思，， ，，，，可不敢胡来！要是没弄对，， ，，，，伤着老人家不说，， ，，，，自个儿也落不下好。。 。。。俺厥后专门寻了医生、护工探询，， ，，，，还翻了不少资料，， ，，，，总算摸出点门道。。 。。。下面俺就分几疙瘩给恁说道说道，， ，，，，保准都是干货，， ，，，，恁可瞧好了！
一、扶持老人的准确姿势：咋样才华又稳当又省劲 ？ ？ ？？？？?
俺先说个着实例子。。 。。。头先俺搀姥姥，， ，，，，就是图快，， ，，，，从后头一把搂住她胳膊就往上拽，， ，，，，效果姥姥“哎哟”一声，， ，，，，说胳膊疼得厉害，， ，，，，俺这才慌了神。。 。。。厥后护工告诉俺，， ，，，，这可不中！搀老人得考究个“三步走”：头一步，， ，，，，先轻声招呼，， ，，，，让老人家有个准备，， ，，，，例如说“姥姥，， ，，，，咱逐步起呀”；； ；第二步，， ，，，，得站到她侧面，， ，，，，一手扶住肩胛骨那块儿，， ，，，，一手托住肘弯，， ，，，，可不敢直接拉手腕，， ，，，，那骨头脆着嘞；； ；第三步，， ，，，，随着她的劲逐步使力，， ，，，，喊个“一、二、三”，， ，，，，一起动。。 。。。俺试了试，， ，，，，真管用！姥姥说舒坦多了，， ，，，，俺腰也不疼了。。 。。。数据上说，， ，，，，老人摔倒里头，， ，，，，有快要三成是扶持不当引的，， ，，，，可得小心！俺还学了招，， ，，，，给姥姥床头绑了根绳子，， ，，，，她自家能借劲，， ，，，，俺也省力，， ，，，，恁说妙不妙 ？ ？ ？？？？ ?
二、常见过失与效果：俺踩过的坑，， ，，，，恁可别再跳！?
俺这人毛躁，， ，，，，早先可没少犯错。。 。。。头一个错，， ，，，，就是心急火燎。。 。。。有一回姥姥在茅房滑了一下，， ，，，，俺冲进去就拽，， ，，，，效果俩人差点一齐栽倒，， ，，，，吓出俺一身冷汗。。 。。。医生说，， ，，，，老人骨质松散，， ，，，，猛不防拉扯，， ，，，，容易骨折，， ，，，，俺后怕了好几天。。 。。。第二个错，， ，，，，是不必家什。。 。。。俺觉着搀个人还用啥工具 ？ ？ ？？？？厥后瞧见护工拿个“助行器”，， ，，，，姥姥扶着走，， ，，，，稳当得很，， ，，，，俺才悔不当初。。 。。。第三个错，， ，，，，是忽略情绪。。 。。。姥姥有时不情愿让人扶，， ，，，，俺还硬来，， ，，，，惹得她怄气。。 。。。着实老人要强，， ，，，，得哄着来，， ，，，，多夸几句“您真精神”，， ，，，，她就兴奋了。。 。。。俺统计过，， ，，，，自家头一个月犯了五六回这类错，， ，，，，每回都让姥姥难受好几天，， ，，，，现在想想，， ，，，，真对不住她老人家。。 。。。 ? 以是啊，， ，，，，恁要是也照顾老人，， ，，，，可不敢学俺早先的楞样！
三、独家技巧与工具推荐：怎的让照顾更轻松 ？ ？ ？？？？?
除了姿势，， ，，，，俺还琢磨出些小窍门。。 。。。例如说，， ，，，，在家里过道、茅房安上扶手，， ，，，，花不了几个子儿，， ，，，，但顶大事！俺从网上淘了些防滑垫，， ，，，，铺在厨房、茅房，， ，，，，姥姥走上去扎实多了。。 。。；； Ｉ杏，， ，，，，俺现在搀姥姥前，， ，，，，都先活动活动自家的手腕、腰，， ，，，，就像热身，， ，，，，阻止受伤。。 。。。工具方面，， ，，，，俺推荐“移位带”，， ，，，，就是一根宽布带子，， ，，，，套在老人腰上，， ，，，，咱从后头提着点，， ，，，，省劲还清静。。 。。。数据显，， ，，，，用上工具后，， ，，，，老人摔倒风险能降四五成，， ，，，，俺亲自试了，， ，，，，真不赖！另外，， ，，，，俺学会视察姥姥的神色，， ，，，，要是她皱眉头，， ，，，，赶忙松劲问问。。 。。。独家的视角是，， ，，，，咱得把老人当“相助同伴”，， ，，，，而不是光使劲，， ，，，，多探讨着来，， ，，，，事儿就好办。。 。。。 ?? 记牢了，， ，，，，这些小细节，， ，，，，攒起来就是大利便。。 。。。
FAQ：恁可能想问的，， ，，，，俺给答答?
问：老人不配合，， ，，，，咋弄 ？ ？ ？？？？?
答：哎呀，， ，，，，这可常见！俺姥姥有时也耍性子。。 。。。俺的办法是，， ，，，，哄着来，， ，，，，说“咱逐步走，， ，，，，去看电视呀”，， ，，，，或者让其他家人帮着劝。。 。。。要害是要耐心，， ，，，，可不敢来硬的。。 。。。
问：扶持时，， ，，，，用多大劲合适 ？ ？ ？？？？?
答：俺问过医生，， ，，，，说以老人不觉疼为准。。 。。。一般用三四分劲就够了，， ，，，，主要起个支持作用。。 。。。咱自家也能练练，， ，，，，好比提个水壶感受下。。 。。。
问：老人要是突然倒了，， ，，，，该咋办 ？ ？ ？？？？?
答：这可是紧迫事！头一步，， ，，，，莫慌，， ，，，，先轻轻扶住，， ，，，，别乱动她，， ，，，，赶忙打电话叫救护车。。 。。。寻常多学点抢救知识，， ，，，，有备无患。。 。。。俺现在手机里就存着抢救视频，， ，，，，时时时瞅瞅。。 。。。
问：有啥省钱的家什推荐 ？ ？ ？？？？?
答：俺觉着，， ，，，，防滑垫、扶手最着实，， ，，，，网上买几十块钱就搞定。。 。。。助行器可以租，， ，，，，或者找社区借，， ，，，，能省就省。。 。。。
结语?
总之啊，， ，，，，搡老女人、老妇、老太，， ，，，，这活儿看着简朴，， ，，，，里头门道可深着嘞！俺走了不少弯路，， ，，，，才琢磨出这些理儿。。 。。。咱做小辈的，， ，，，，多费点心，， ，，，，老人就能少受点罪。。 。。。记着啦，， ，，，，慢些、稳些、多问问，， ，，，，比啥都强。。 。。。俺现在照顾姥姥，， ，，，，随手多了，， ，，，，她老人家脸上笑容貌也多了，， ，，，，俺心里头也美滋滋的。。 。。。希望俺这些话，， ，，，，能帮到恁，， ，，，，少踩点坑。。 。。。要是恁尚有啥想问的，， ，，，，只管言语，， ，，，，俺知无不言！ ? 照顾老人是福气，， ，，，，咱一起好好珍惜。。 。。。
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