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马驹桥镇泻火好行止，，，，老铁我亲自体验，，，，这几个地儿真得劲儿！

哎妈呀，，，，一说“泻火”，，，，咱马驹桥的老小爷们儿、姐妹们，，，，是不是第一反映就是心里头憋屈，，，，压力山大，，，，想找个地儿松快松快？？? 你可别想歪了。。。。。
。≡鬯档摹靶夯稹，，，，那是正儿八经的放松身心、缓解压力！今儿个，，，，我就跟大伙儿掏心窝子唠唠，，，，在咱马驹桥这块地界儿，，，，究竟哪儿能真正让咱舒坦。。。。。
。这都是我自个儿一个个试出来的，，，，保真！

一、 你可别瞎找！先整明确咱究竟要“泻”啥“火”

首先啊，，，，咱得把话撂明确咯。。。。。
。网上搜“泻火的地方”，，，，那出来的玩意儿可玄乎了，，，，啥都有。。。。。
。但在咱这噶哒唠嗑，，，，咱不整那些虚头巴脑的。。。。。
。咱们通俗老黎民的“火”，，，，无非就几种：

1. 干活累的“火”：在厂子里、工地上、办公室里蹲一天，，，，腰酸背疼腿抽筋，，，，全身像散了架似的，，，，这叫“筋骨火”。。。。。
   。?

2. 心里憋屈的“火”：让向导呲儿了，，，，跟工具拌嘴了，，，，钱挣得不如意，，，，心里堵得慌，，，，这叫“心火”。。。。。
   。?

3. 用饭不纪律熬的“火”：整天外卖、小烧烤，，，，熬夜刷手机，，，，脸上起包，，，，嘴里发苦，，，，这叫“实火”。。。。。
   。?

你要是瞎找，，，，不但钱白花，，，，整欠好还惹一身贫困。。。。。
。以是啊，，，，咱得对症下药！下面我就分门别类，，，，给大伙儿说道说道。。。。。
。

二、 专治“筋骨火”：这几个沐浴、推拿的地儿，，，，手法是真好！

要是你纯粹是身子骨乏，，，，我首推你去好好泡个澡、按个摩。。。。。
。这可不是啥不正经的地儿，，，，那是正儿八经的养生！我上周累成狗，，，，就去试了试“金悦泉温泉沐浴”。。。。。
。

情形没得说，，，，大堂亮堂，，，，池子水也清洁。。。。。
。我泡了半个点儿热水池，，，，感受骨头缝里的冷气都逼出来了。。。。。
。? 重点是推拿，，，，我选了个中式推拿，，，，88块钱一个钟。。。。。
。那先生傅一搭手，，，，我就知道有戏！手上劲儿足，，，，认穴也准，，，，专挑我肩膀和后背那几块硬得像石头的疙瘩揉。。。。。
。一最先疼得我龇牙咧嘴，，，，按完了之后，，，，哎我去了，，，，那感受——肩膀头子轻盈得能上天！? 全身通畅，，，，出门走路都带风。。。。。
。?

你要是不想花那么多，，，，街边那些正规的瞽者推拿店也挺好。。。。。
。我常去老街那家“刘师傅推拿”，，，，60块钱一小时，，，，先生傅手法着实，，，，就是别指望情形多豪华，，，，但解乏绝对够用。。。。。
。记着喽，，，，进门前瞅一眼营业执照，，，，只要正儿八经做生意的，，，，咱就放心进。。。。。
。

三、 专治“心火”和“实火”：吃喝溜达，，，，不花钱也能舒坦

心里有火，，，，最好的办法不是憋着，，，，是散出去！我最稀罕干的事，，，，就是傍黑天儿，，，，去凉水河公园溜达。。。。。
。??♂? 这可不是我瞎说，，，，有科学依据，，，，这叫“绿色疗法”！

你顺着河滨逐步走，，，，看看垂纶的老头，，，，瞅瞅撒欢儿跑的狗，，，，晚风一吹，，，，啥烦心事儿都能淡下去不少。。。。。
。我测算过，，，，从公园这头走到那头，，，，差未几40分钟，，，，微信步数稳稳当当五千多步，，，，既散了心，，，，又磨炼了身体，，，，一分钱不花，，，，这“火”泻得多值当！? 周末时间，，，，带上点零食饮料，，，，在河滨找个长椅一坐，，，，能发呆一下昼，，，，舒坦。。。。。
。

要是“实火”，，，，就是嘴里没味，，，，肠胃不惬意。。。。。
？？杀鹪偃コ阅切┯湍宓牧耍∥矣懈錾衩鼗，，，，老商业街里边有家“老李头粥铺”。。。。。
。他家的小米粥熬得那叫一个香，，，，黏糊糊的，，，，就着清淡的小咸菜，，，，喝上一大碗。。。。。
。? 再来一笼素馅包子，，，，肚子里温暖了，，，，肠胃没肩负，，，，那股子燥气自然就下去了。。。。。
。一顿饭不到20块钱，，，，比吃啥药都强！

四、 老铁的忠言：有些“捷径”，，，，可万万别走！

唠到这儿，，，，我得给一些心急的老铁泼点冷水。。。。。
。你在街边、巷子口，，，，可能瞅见过一些亮着粉灯的小发廊，，，，或者一些不正规的“养生馆”，，，，那地方，，，，你可万万把持住，，，，别进去！? ?♂?

为啥？？第一，，，，不清静，，，，净是坑。。。。。
。第二，，，，不卫生，，，，整一身病犯不上。。。。。
。第三，，，，也是最要害的，，，，它违法。。。。。
。? ? 咱是遵纪遵法的好公民，，，，可不醒目那糊涂事。。。。。
。那种地方带来的不是放松，，，，是后续无限无尽的贫困和后悔。。。。。
。真正的“泻火”，，，，是让自己变得更好、更康健，，，，可不是去踩雷。。。。。
。记着了没？？

FAQ：大伙儿常问的几个问题

Q1：你说的这些地儿，，，，详细在哪儿。。。。。
？？贵不贵？？

A1：金悦泉在马驹桥商业中心后身，，，，搓澡+推拿一套下来一百多，，，，但单推拿也就百八十块。。。。。
。凉水河公园免费，，，，老李头粥铺在老街中段，，，，人均20管饱。。。。。
。刘师傅推拿也在老街，，，，门口有个红牌子。。。。。
。

Q2：我一个人去，，，，有点抹不开面儿咋整？？

A2：老弟/老妹儿，，，，这有啥的！放松自个儿，，，，不丢人。。。。。
。沐浴中心里各人都各忙各的，，，，没人看你。。。。。
。公园里更是，，，，你就当散心。。。。。
。迈出第一步，，，，以后就习惯了。。。。。
。要不，，，，你找个信得过的朋侪一块儿，，，，也有个照应。。。。。
。

Q3：除了这些，，，，尚有别的推荐不？？

A3：有。。。。。
。∫呛枚，，，，可以去镇上的篮球场打会儿球，，，，出一身透汗，，，，啥火都灭了。。。。。
。要是好静，，，，区图书馆马驹桥分馆是个宝地，，，，空调足，，，，又清静，，，，翻翻书，，，，心自然就静了。。。。。
。这些都是正经又康健的好行止。。。。。
。

好啦，，，，嘚吧嘚吧说了这么一大车，，，，都是我的着实嗑。。。。。
。总归一句话：在咱马驹桥，，，，想“泻火”、想放松，，，，招儿有的是，，，，但咱得走正道儿，，，，找对地儿。。。。。
。? 别把自己逼得太紧，，，，累了乏了，，，，就按我说的，，，，挑一样去试试。。。。。
。身子是自己的，，，，心情也是自己的，，，，对自己好点，，，，不犯误差！

希望大伙儿在马驹桥的日子，，，，都能过得滋儿哇的，，，，没火没灾，，，，一身轻松！有啥好地方，，，，也接待在底下唠唠，，，，让更多老铁知道！咱下回再唠！?

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