哎，，， ，，，老几位，，， ，，，最近可有个词儿在咱这儿不少老爷们儿嘴里嘀咕——“SPA荤素一览表”。。。? 咋一听，，， ，，，怪唬人哩，，， ，，，跟下馆子点菜一样。。。今儿个，，， ，，，咱就关住门，，， ，，，唠点着实磕儿。。。俺以过来人（主要是陪客户、朋侪去过不少地儿）的履历，，， ，，，给恁扒扯扒扯，，， ，，，这里头究竟都是啥门道，，， ，，，咋样才华不花冤枉钱、不踩坑，，， ，，，舒惬意服享受一回。。。
首先，，， ，，，咱得把这话摊明面上说透喽！
所谓“荤素”，，， ，，，着实就是个私下里的比喻，，， ，，，不登细腻之堂。。。? “素”SPA，，， ，，，那就是正儿八经的推拿、推拿、精油开背、足疗，，， ，，，凭先生傅的手法跟产品用饭，，， ，，，解的是你身上实着实在的乏累，，， ，，，放松的是筋骨。。。? 而“荤”SPA，，， ，，，指的就是挂羊头卖狗肉，，， ，，，打着推拿旗帜搞灰色以致违法擦边球那些脏事儿。。。这话先说前头：咱是正经人，，， ，，，聊的是正经养生，，， ，，，那些违法的、不品德的“荤”路子，，， ，，，给几多钱咱都不沾、不聊、不推荐！? 今儿个咱的“一览表”，，， ，，，只列“素”的英华，，， ，，，教恁咋挑好的、真的。。。
一、 “素”SPA里都有啥硬货？？？？ ？俺给恁列个明确账！
别觉着“素”的就是搪塞，，， ，，，真正好的“素”SPA，，， ，，，那名堂、那考究，，， ，，，海了去了！在益阳这块地界，，， ，，，俺总结了几样“硬通货”：
古法经络推拿：这可是咱的国学！? 好师傅一双手，，， ，，，就跟长了眼睛似的，，， ，，，你哪个地方堵了、酸了，，， ，，，他一搭手就知道。。。重点揉按穴位跟经络，，， ，，，那酸爽劲儿已往，，， ，，，全身通透。。。价钱也着实，，， ，，，一般60到90分钟，，， ，，，价位在150-300元之间，，， ，，，是性价比之王。。。
泰式古法推拿：这几年挺火。。。跟咱的中式推拿纷歧样，，， ，，，它行动大，，， ，，，考究“拉伸”、“舒展”，，， ，，，师傅会用手、肘、膝给你把身体“掰扯”开，，， ，，，像做了场瑜伽，，， ，，，特殊适合久坐、感受身体僵硬的老伙计。。。益阳做得隧道的店未几，，， ，，，找到了就是宝。。。
精油SPA：这个考究气氛跟产品。。。?? 屋里灯光悄悄的，，， ，，，放点轻音乐，，， ，，，用植物精油推全身。。。优劣要害看用的精油牌子跟技师手法。。。好精油推完皮肤吸收快，，， ，，，不油腻，，， ，，，满屋自然香。。。差的推完一层油糊着，，， ，，，还呛鼻子。。。这个价钱稍高，，， ，，，90分钟通常300往上走了。。。
足浴足疗：这个最普遍，，， ，，，但水也深。。。? 自制的几十块钱泡泡捏捏，，， ，，，贵的那是“足道”，，， ，，，有种种药材泡脚，，， ，，，连带腿部、肩颈都给你按一遍。。。俺的履历是，，， ，，，看它泡脚的药包是不是现拆的，，， ，，，推拿师有没有证，，， ，，，别看装修，，， ，，，看细节。。。
二、 咋“侦探”出一个地方是“真素”照旧“假素”？？？？ ？
这可是焦点本事！别光看门头大、装修豪，，， ，，，得学会“望闻问切”。。。
一“望”招牌跟价目表：正经店，，， ，，，价目表一定清晰贴在墙上，，， ，，，项目、时间、价钱明码标价。。。那些支支吾吾，，， ，，，说“进来再说”、“有套餐”的，，， ，，，得多留个心眼。。。再就是看伙计衣着，，， ，，，正规的推拿师，，， ，，，事情服一般整齐守旧。。。
二“闻”言语跟气氛：你打电话或者进门咨询，，， ，，，若是对方不问你的劳损痛点，，， ，，，反而总是体现“有特殊服务”、“帅哥你喜欢啥样的”，，， ，，，赶忙掉头就走！正经店，，， ，，，司理或前台会专业地询问你是那里不惬意，，， ，，，想缓解什么。。。
三“问”朋侪跟看点评：现在手机多利便！? 去之前，，， ，，，一定在公共点评、地图软件上看看真适用户的评价。。。重点看“带图评价”和“多次消耗”用户的留言，，， ，，，他们说的体验最真实。。。？？？ ？纯从忻挥腥送虏邸安徽妗薄ⅰ跋率侄拧。。。
四“切”中自身需求：你去是为了啥？？？？ ？若是就是颈肩疼，，， ，，，那就直奔手艺好的先生傅，，， ，，，哪怕店小点。。。若是是为了谈事、招待，，， ，，，找个情形清静、包间好的。。。目的明确，，， ，，，才禁止易被带偏。。。
三、 分享俺在益阳的一次“宝藏”发明履历
前年，，， ，，，俺后脊梁疼得厉害，，， ，，，在益阳大道那里，，， ，，，朋侪先容了一家开了十几年的老店，，， ，，，门脸儿一点都不起眼。。。?
进去一看，，， ，，，价目表就贴在旧墙上，，， ，，，先生傅看上去都五十多了。。。俺选了其中药熏蒸+推拿。。。人家师傅一上手，，， ，，，没按两下就说：“老弟，，， ，，，你这第几节脊椎有点侧，，， ，，，平时开车多吧？？？？ ？” 全说中了！接着一个钟头，，， ，，，那是真受罪也真愉快，，， ，，，按得嗷嗷叫，，， ，，，但按完下床，，， ，，，感受背上的石板被挪开了。。。最后结账，，， ，，，不到两百块。。。
从那以后俺就认准了，，， ，，，SPA这玩意儿，，， ，，，跟用饭一样，，， ，，，苍蝇馆子可能藏着真厨神，，， ，，，金碧绚烂的可能净是预制菜。。。别追求那些虚头巴脑的，，， ，，，效果跟扎实，，， ，，，才是硬原理。。。
FAQ（俺猜恁可能会问这些）：
问：第一次去，，， ，，，有点抹不开面儿，，， ，，，咋办？？？？ ？
答：嗨，，， ，，，谁都有第一回！进去就大大方方说“我第一次来，，， ，，，哪儿不惬意，，， ，，，您给推荐个项目”。。。正经店家都接待新客，，， ，，，会仔细先容。。。你越坦然，，， ，，，对方越规则。。。
问：怎么判断推拿师手艺好欠好？？？？ ？
答：有个小窍门。。。好的推拿师，，， ，，，力度是“渗透”进去的，，， ，，，你以为肉疼，，， ，，，但疼完了是松快。。。差的推拿师，，， ，，，力度是“飘”在皮上的，，， ，，，要么死疼，，， ，，，要么没感受。。。再就是，，， ，，，好师傅会一直问你“力度咋样”、“这个酸痛点对差池”，，， ，，，随时调解。。。
问：若是历程中感受不惬意，，， ，，，或者被推销办卡怎么办？？？？ ？
答：自己的感受是第一位的！? 若是手法或言语让你不适，，， ，，，直接说“这里不必按了”或者“我想清静休息会儿”。。。关于推销，，， ，，，礼貌但坚定地说“我先体验一次，，， ，，，好的话下次自然来”，，， ，，，万万别脸皮薄，，， ，，，花钱的是咱自己。。。
总之啊，，， ，，，老伙计们，，， ，，，SPA是个好工具，，， ，，，忙累一天了放松一下，，， ，，，理所应当。。。但咱得把眼睛擦亮，，， ，，，心里那张“一览表”，，， ，，，得分清“荤素”。。。那些看着就“油腻”的路子，，， ，，，躲得远远的。。。去找那些凭真手艺、好情形用饭的“素”店，，， ，，，那才是对自己身体和钱包的真正认真。。。
过日子，，， ，，，图的就是个扎实、舒坦。。。你们说，，， ，，，是不是这个理儿？？？？ ？?