嘿，，，，，，列位哥老倌、姊妹伙些！??♂???♀? 今天我们来摆一哈，，，，，，那些不花钱就能找到“组织”、约到人一起跑步的软件。。。我晓得，，，，，，好多人心头都在问：免费的约跑软件，，，，，，究竟哪个巴适 ？？？ 我各人也是跑了一年多的“散兵游勇”，，，，，，厥后才在软件头找到大步队，，，，，，今天就把我踩过的坑、遇到的宝，，，，，，一股脑儿跟你摆清晰！
一、 莫慌到下载！先看哈你找的是哪种“跑友” ？？？
找跑友就跟找朋侪一样，，，，，，要对路子。。。你先莫急到点“下载”，，，，，，想一哈你跑步是图个啥子。。。
你是新手小白，，，，，，跑两哈就喘，，，，，，只想找个人一起鼓个劲、摆哈龙门阵，，，，，，省得一个人跑起太造孽 ？？？ 照旧说你是严肃跑者，，，，，，想找配速差未几的，，，，，，一起拉个长距离、冲个间歇，，，，，，相互逼一哈 ？？？
或者是就想熟悉点新朋侪，，，，，，跑步是其次，，，，，，跑完了能一起喝杯工具、吃碗冰粉才是重点 ？？？ ?
想清晰这个，，，，，，你才晓得往哪个偏向去淘。。。我当初就是闷起脑壳乱下，，，，，，效果加了个“大神群”，，，，，，里头天天都在发半马130（1小时30分）、月跑量300公里这种数据，，，，，，我看得脚杆都打闪闪，，，，，，话都不敢说一句，，，，，，默默就退了。。。以是，，，，，，定位差池，，，，，，起劲全废。。。
二、 三大主流软件，，，，，，挨到挨到给你“审问”！
好，，，，，，接倒我们就来盘一盘市面上那几个最“闹热”的。。。我个人都用过，，，，，，有的现在还在用，，，，，，有的早就删了。。。我们只摆事实，，，，，，不说空话。。。
1. 咕咚 - 老牌年迈，，，，，，活动多到爆?
咕咚资格老，，，，，，用户基数大得吓人，，，，，，官方说有3.5亿。。。在它里头找周围的跑团，，，，，，一搜一大把。。。它的“运动圈”和“同城活动”是亮点。。。
优点：跑团多，，，，，，种种官方、非官方的线下约跑活动险些每周都有，，，，，，从亲子跑到越野赛，，，，，，名堂多。。。有点像社区的“公告栏”，，，，，，信息量大。。。我加入过一次他们的荧光夜跑，，，，，，好几百人，，，，，，气氛确实嗨。。。
弱点：就是由于人太多太杂了，，，，，，质量狼籍不齐。。。有些跑团治理松散，，，，，，加了群也没人组织；；；活动也多，，，，，，但要仔细甄别，，，，，，有些就是纯商业推广。。。社交功效花里胡哨的有点多。。。
适合哪个：喜欢热闹、想加入种种名堂活动，，，，，，不怕信息轰炸的跑友。。。新手在这里不怕找不到人。。。
2. KEEP - 不止是跑步，，，，，，社区气氛浓?
你别只以为Keep是随着视频练肌肉的哦！它的“社区”和“小组”功效，，，，，，用来约跑也凶得很。。。特殊是它的“跑步蹊径”功效，，，，，，可以看到好多人在统一条蹊径上跑，，，，，，点个赞，，，，，，打个卡，，，，，，感受不是一个人。。。
优点：社区气氛好，，，，，，用户黏性高。。。你发个动态，，，，，，容易有人来互动、加油。。。内里有种种“跑步打卡挑战”小组，，，，，，加入进去，，，，，，为了不落伍，，，，，，你真的能坚持跑下去。。。我加过一个“21天晨跑叫醒挑战”小组，，，，，，为了保住我的一连打卡勋章，，，，，，硬是爬起来跑了21天！
弱点：纯粹的、以“约跑”为焦点的功效不如前两个直接。。。更多是基于兴趣小组的线上互动，，，，，，要生长到线下一起跑，，，，，，需要点缘分和自动。。。
适合哪个：喜欢纪录和分享，，，，，，看重社区陪同感和线上勉励的跑友。。。特殊是自律性差一点，，，，，，需要小组监视的。。。
3. 悦跑圈 - 专业跑者的“客厅”?
在跑圈里头，，，，，，悦跑圈的口碑一直偏向“专业”。。。它的“跑友圈”和“周围的人”功效，，，，，，用好了就是找搭子的神器。。。
优点：用户相对笔直，，，，，，许多都是认真在跑步的。。。你看“周围的人”，，，，，，点进去经常能看到别个的跑量、配速，，，，，，利便你“按图索骥”，，，，，，找一个水平差未几的同伴。。。它的“跑团”功效也做得很扎实，，，，，，许多外地的实力跑团都在上头。。。
弱点：对新人和“酱油党”可能不太友好。。。若是你跑得慢或者跑得少，，，，，，有点不敢发动态。。。界面和功效也更“直男”一点，，，，，，没那么娱乐化。。。
适合哪个：有一定跑步基础，，，，，，想找水平相当、能一起认真训练的跑友。。。想加入外地有实力的跑团，，，，，，这里是好入口。。。数据显示，，，，，，它认证的赛事凌驾几千场，，，，，，懂的自然懂。。。
三、 我的独家履历：咋个用这些软件，，，，，，才不得“翻车” ？？？
光晓得软件不可，，，，，，还得晓得咋个用。。。分享几个我总结出来的“血泪履历”：
清静第一！清静第一！清静第一！? 主要的事说三遍。。。特殊是女跑友，，，，，，第一次约跑，，，，，，绝对、绝对要选白天、人多的公共场合（好比体育场、滨河绿道）。。。最好能约上两三个朋侪一起去，，，，，，或者先跟跑团的大步队活动。。。莫要欠盛意思，，，，，，正经的跑友都懂，，，，，，也都会明确。。。
莫要“装阔”。。。线上相同的时间，，，，，，是好多配速就说好多，，，，，，是啥子水平就讲啥子水平。。。你虚报个430的配速，，，，，，到时间别个一来，，，，，，你530都恼火，，，，，，两个人都尴尬，，，，，，没得下次了。。。真诚才是必杀技。。。
自动点儿，，，，，，脸皮厚点儿。。 ？？？吹胶鲜实呐芡呕蛘吒鋈，，，，，，自动打个招呼，，，，，，自我先容一哈。。。“先生，，，，，，我住XX周围，，，，，，配速630左右，，，，，，一周跑三次，，，，，，看您也是周围的，，，，，，有时机可以一起跑哈不 ？？？”? 这样乐成率比干看着高得多。。。我就这样熟悉了现在牢靠每周三、六一起晨跑的哥们儿。。。
FAQ（你可能会问的）
问：这些软件真的全都免费啊。 ？？？有没有隐藏消耗 ？？？
答：基础的焦点约跑、加社群功效都是免费的。。。但有些软件的高级数据剖析、定制训练妄想、或者某些特定的虚拟勋章、皮肤啥子的要开会员。。。你只是找人一起跑，，，，，，完全用不到这些，，，，，，放心用。。。
问：我是社恐，，，，，，怕跟生疏人一起跑没话说，，，，，，咋个办 ？？？
答：完全莫得事！好多跑友一起跑的时间，，，，，，前半程都在喘气，，，，，，基础没实力语言。。。你就随着跑，，，，，，听别个摆，，，，，，无意“嗯”“啊”“对头”一哈就可以了。。。跑熟了自然就有话了。。。跑步自己就是最好的配合语言。。。
问：这几个内里，，，，，，你个人最推荐哪个 ？？？
答：若是非要选一个，，，，，，我推荐新手、喜欢热闹的用咕咚；；；想认真提升、找实力同伴的用悦跑圈；；；弦恢边上社区气氛、需要打卡监视的用Keep。。。我最最先用咕咚入门，，，，，，厥后转战悦跑圈找牢靠同伴，，，，，，Keep用来纪录日常轻松跑和加入线上挑战，，，，，，三个互补。。。
结语
说究竟，，，，，，软件只是个工具，，，，，，人才是要害。。。再好的软件，，，，，，也要你自动迈开腿、伸脱手。。。希望我今天的这点履历，，，，，，能帮你省点时间，，，，，，少走点弯路。。。
莫想那么多了，，，，，，先下一个看起来最对眼的，，，，，，从加入一个周围的、活跃的跑团最先，，，，，，或者在“运动圈”发个动态：“明天早晨7点，，，，，，XX公园慢摇630，，，，，，有木得一起的 ？？？” 说未必，，，，，，你的第一个跑友，，，，，，就在路上了。。。? 跑起来，，，，，，天下就是你的！