唉，，，，， ，伙计们，，，，， ，最近可是让额脑仁儿疼。。好几个朋侪私下问额：“你说内个柔式spa，，，，， ，究竟是荤的照旧素的？？？？？？”? 问得额是哭笑不得。。正好，，，，， ，额前阵子也是好奇得不可，，，，， ，亲自去体验了一回，，，，， ，今儿就掏心窝子跟大伙儿唠明确，，，，， ，甭再瞎猜了！
首先，，，，， ，咱得把这块儿理清晰。。柔式spa，，，，， ，它基础就不是你心里嘀咕的内种“荤菜”！它就是个正经八百的推拿养生项目，，，，， ，主要突出个“柔”字。。
额去的内家店，，，，， ，门头就挺亮堂，，，，， ，进去先换鞋。。照料过来问需求，，，，， ，额就说体验下最基础的柔式。。人家先容得可专业了，，，，， ，说是什么“肌筋膜放松技法”，，，，， ，连系了推油、拉伸，，，，， ，手法以舒缓、渗透为主，，，，， ，不使猛劲儿。。
等进了房间，，，，， ，情形是暗灯光、轻音乐，，，，， ，跟通俗推拿房没两样。。推拿师进来，，，，， ，工服穿得严严实实，，，，， ，从脖子裹到脚腕那种，，，，， ，坐下就先跟你相同，，，，， ，那里累、那里痛，，，，， ，力度要多大。。流程规范得很，，，，， ，基础没那些乌七八糟的。。
以是，，，，， ，从根儿上说，，，，， ，柔式spa就是个“大素菜”，，，，， ，是让你身子骨放松的，，，，， ，不是搞歪门邪道的。。谁要是跟你体现别的，，，，， ，八成是碰上挂羊头卖狗肉的“李鬼”店了，，，，， ，可得小心！
额其时做的是个90分钟的基础柔式，，，，， ，花了288大洋。。咱就说说这钱花在哪儿了。。
前20分钟，，，，， ，是精油推背。。推拿师手法确实是“柔”，，，，， ，不是瞎按，，，，， ，是顺着你的肌肉纹路，，，，， ，用掌心跟胳膊肘逐步揉开。。额天天坐电脑跟前，，，，， ，肩膀硬得跟石头蛋子似的，，，，， ，让人家这么一揉，，，，， ，还真是松快了不少。。人家一边按还一边说：“哥，，，，， ，你这筋结可不少，，，，， ，得多来松解松解。。” 听着还挺像那么回事。。
中心40分钟，，，，， ，是腿部、手臂和头部的放松。。这个部分会有一些被动的拉伸，，，，， ，好比轻轻帮你抬抬腿，，，，， ，转转肩膀。。不疼，，，，， ，就是感受筋被逐步抻开了，，，，， ，做完胳膊腿儿挺轻省。。
最后30分钟，，，，， ，是热敷和安神。。用热乎乎的毛巾敷在腰背上，，，，， ，然后推拿师会用很是轻柔的手法按按头，，，，， ，让你彻底放松下来。。额差点就给睡着了！?
整个流程下来，，，，， ，时间足斤足两，，，，， ，手法也有章法。。你要问额288元值不值？？？？？？额以为，，，，， ，若是你就是图个彻底放松，，，，， ，缓解疲劳，，，，， ，那它是值的，，，，， ，跟去健身房撸铁是两码事。。但你要是有别的指望，，，，， ，嘿，，，，， ，那这钱可就算是扔水里了，，，，， ，连个响儿都听不见。。
这才是大伙儿最体贴的吧？？？？？？怕踩坑是吧？？？？？？额把额的履历和探询来的门道，，，，， ，都跟你说说。。
第一，，，，， ，看平台跟价码。。? 正经的柔式spa，，，，， ，敢在美团、公共点评上架，，，，， ，明码标价，，，，， ，项目写得清清晰楚，，，，， ，下面尚有一堆用户评价。。你去看，，，，， ，差评要是关于“标准小”、“不敷刺激”的，，，，， ，嘿，，，，， ，这店反而正经！要是压根不上平台，，，，， ，或者价钱模糊的，，，，， ，你可得留个心眼。。
第二，，，，， ，进店之后看“三样”。。
看情形：正经店大堂敞亮，，，，， ，房间私密但清洁，，，，， ，没那些粉嘟嘟暖昧的灯光。。
看流程：是不是先相同、再易服服、然后规范操作。。一上来就让你挑人，，，，， ，语言模棱两可的，，，，， ，八成有问题。。
看技师：工服是否整齐，，，，， ，言论是否专业，，，，， ，会不会自动跟你聊擦边球的话题。。正经技师巴不得离你远点，，，，， ，只聊你的劳损部位。。
第三，，，，， ，信你自己的感受。。? 进去后以为全身不自在，，，，， ，对方话里话外在试探，，，，， ，赶忙找辙走人！甭欠盛意思，，，，， ，你的感受最准。。正规推拿是消耗，，，，， ，图的是惬意；；；不正规的，，，，， ，那心里是七上八下，，，，， ，只剩下主要了，，，，， ，可甭受内罪。。
额那回体验，，，，， ，推拿师是个大姐，，，，， ，手法利索，，，，， ，话未几，，，，， ，到点就走，，，，， ，一刻不延误。。? 这，，，，， ，就是最典范的“素菜”店。。
Q： 柔式跟泰式、中式推拿，，，，， ，究竟有啥纷歧样？？？？？？
A： 泰式行动大，，，，， ，种种掰扯，，，，， ，像做瑜伽；；；中式穴位准，，，，， ，手劲大，，，，， ，又酸又胀。。柔式嘛，，，，， ，就像它的名儿，，，，， ，全程“柔”，，，，， ，力度匀称渗透，，，，， ，主打一个放松入睡，，，，， ，不跟你较量。。
Q： 男的给做，，，，， ，跟女的给做，，，，， ，有区别不？？？？？？
A： 手法上没区别！但许多店，，，，， ，柔式spa这个项目默认就是女技师，，，，， ，由于手法特点。。你要想找男技师，，，，， ，得提前问，，，，， ，或者选其他项目。。正规店都会尊重你的选择。。
Q： 是不是只有后生（年轻人）才去？？？？？？
A： 可不是！额在店里瞅见好几个四十明年的年迈，，，，， ，尚有结伴来的女的。。现在人压力大，，，，， ，肩颈都欠好，，，，， ，谁不想找个地儿松快松快？？？？？？跟年岁没啥关系。。
Q： 能治颈椎病不？？？？？？
A： 可不敢这么说！它只能缓解疲劳和肌肉主要。。你要是真确诊了颈椎病，，，，， ，得去医院，，，，， ，听医生的。。推拿只能当个辅助放松，，，，， ，可甭本末倒置了。。
唠了这么多，，，，， ，额就一个意思：柔式spa，，，，， ，它就是个素的，，，，， ，是正经养生推拿。。?
大伙儿甭再把它妖魔化了，，，，， ，但也得擦亮眼，，，，， ，学会分辨哪些是正经做生意的，，，，， ，哪些是借壳下蛋的。。想放松，，，，， ，就大大方方去；；；以为不自在，，，，， ，扭头就走。。咱花钱是为了舒坦，，，，， ，可不是为了去“拆盲盒”、寻心跳的，，，，， ，你说是不是这个理儿？？？？？？
希望额这点儿亲自体验，，，，， ，能帮你们把心里这块疙瘩给解开了！可甭再瞎探询了！?