哎呦喂 ，， ，，， ，列位老几位 ，， ，，， ，今儿个咱可逮着个“热乎”话题聊了！? 前阵子不是去云南溜达了一圈嘛 ，， ，，， ，在昆明呆了小半个月。。。。。。您了猜怎么着？ ？？？？那里儿天儿好是好 ，， ，，， ，可一下雨那股子潮气 ，， ，，， ，顺着骨头缝儿往里钻 ，， ，，， ，全身上下不得劲儿 ，， ，，， ，就惦记着找个地界儿好好蒸腾蒸腾 ，， ，，， ，出透一身汗才叫愉快！? 可初来乍到 ，， ，，， ，两眼一抹黑 ，， ，，， ，“昆明那里桑拿好”? 介不可了头等难题了么？ ？？？？网上搜罗那叫一个乱 ，， ，，， ，评价批判纷歧 ，， ，，， ，看得人脑仁儿疼。。。。。。没辙 ，， ，，， ，咱发挥“神农尝百草”的精神 ，， ，，， ，腿儿着、打车、坐地铁 ，， ，，， ，陆陆续续体验了好几家 ，， ，，， ，有倍儿哏儿的 ，， ，，， ，也有崴泥的。。。。。。今儿个就把我这“血泪史”外加“惊喜发明”跟您了叨唠叨唠 ，， ，，， ，保准都是大真话 ，， ，，， ，您了要是也想去 ，， ，，， ，可得拿小本本记好喽！?
先说这家 ，， ，，， ，名字咱就不提了 ，， ，，， ，在个挺显眼的商圈楼里头 ，， ，，， ，门脸儿那叫一个敞亮 ，， ，，， ，大理石地面能照出人儿来。。。。。。一进去 ，， ，，， ，嚯 ，， ，，， ，服务员清一水儿西装笔挺 ，， ，，， ，语言那叫一客套。。。。。。价目表一看 ，， ，，， ，我心说“好家伙” ，， ，，， ，基础门票就奔着小二百去了 ，， ，，， ，这还不算搓澡、推拿这些“添头”。。。。。。?
我心一横 ，， ，，， ，来都来了 ，， ，，， ，试试就试试！流程倒是规规则矩 ，， ，，， ，一次性用品质量确实不赖 ，， ，，， ，拖鞋厚实 ，， ，，， ，浴袍柔软。。。。。。泡池就俩 ，， ，，， ，一个热水一个温的 ，， ，，， ，倒是挺清洁 ，， ，，， ，没啥漂浮物。。。。。。重头戏是桑拿房 ，， ，，， ，有古板干蒸和一种叫“盐石浴”的。。。。。。我主要泡在干蒸房 ，， ，，， ，温度稳在85度左右 ，， ，，， ，木头味儿挺香。。。。。。您了别说 ，， ，，， ，出完汗身上是松快 ，， ，，， ，但不知道是不是心理作用 ，， ，，， ，总以为这“松快”的价钱有点高。。。。。。搓澡师傅手艺中规中矩 ，， ，，， ，流程化显着 ，， ，，， ，少了点儿“灵魂交流”。。。。。。最后结账 ，， ，，， ，好嘛 ，， ，，， ，轻轻松松三百大洋出去了。。。。。。总结一下：情形、卫生、服务没得挑 ，， ，，， ，适合商务宴客或者特殊考究体面工程的。。。。。。但像咱这种就想纯粹解乏的老黎民 ，， ，，， ，无意去一次还行 ，， ，，， ，常去？ ？？？？肾疼！?
第二家是我问外地出租车师傅探询来的 ，， ，，， ，藏在个老住民区周围。。。。。。门脸儿不显山不露珠 ，， ，，， ，但一推门 ，， ，，， ，好么 ，， ，，， ，人世烟火气扑面而来！大厅里人声鼎沸 ，， ，，， ，有下棋的、扯闲篇儿的、躺着看电视的 ，， ，，， ，热闹得跟赶集赛的。。。。。。?
价钱那叫一个亲民 ，， ，，， ，几十块钱门票 ，， ，，， ，还能住宿（加收点住宿费）。。。。。。内部设施是有些年头了 ，， ，，， ，但料理得利索 ，， ，，， ，没异味。。。。。。泡池大 ，， ，，， ，好几个差别温度的 ，， ，，， ，人也多 ，， ，，， ，大伙儿边泡边聊 ，， ，，， ，其乐融融。。。。。。桑拿房就一间 ，， ，，， ，温度贼拉高 ，， ，，， ，得有90多度 ，， ，，， ，一帮大老爷们在里边角逐谁待得久 ，， ，，， ，还相互帮着搓后背 ，， ，，， ，逗闷子的声儿此起彼伏。。。。。。我在这儿熟悉了几个外地老哥 ，， ，，， ，天南海北一通胡侃 ，， ，，， ，倍儿开心。。。。。。搓澡师傅是位先生傅 ，， ，，， ，手劲儿扎实 ，， ，，， ，哪儿该轻哪儿该重门儿清 ，， ，，， ，还给你说哪儿欠亨 ，， ，，， ，聊得都是家长里短 ，， ，，， ，舒坦！美中缺乏是私密性差点儿 ，， ，，， ，休息大厅有点吵 ，， ，，， ，睡觉轻的预计够呛。。。。。。总结一下：追求性价比、爱热闹、想体验外地市井生涯的 ，， ，，， ，来这儿准没错。。。。。。宾至如归谈不上 ，， ，，， ，但乐呵、解压是实着实在的！?
最后这家 ，， ，，， ，是我自己“扫街”无意发明的 ，， ，，， ，门头不大 ，， ，，， ，在一条挺清静的街上。。。。。。原来没抱希望 ，， ，，， ，效果成了我回购最多的地儿！它属于那种“小而美”的类型。。。。。。?
老板自己就是个桑拿喜欢者 ，， ，，， ，店里就七八个位子 ，， ，，， ，必需预约 ，， ，，， ，不接待暂时客。。。。。。价钱介于前两家之间。。。。。。它家主打一个“专注”和“材质”。。。。。。不搞花里胡哨的 ，， ，，， ，就一个泡池 ，， ，，， ，但水质清亮见底 ，， ，，， ，听说天天换水 ，， ，，， ，用的过滤系统挺高级。。。。。。桑拿房只有一间 ，， ，，， ，是芬兰入口的原木建的 ，， ，，， ，加热用的是特殊的火山石 ，， ，，， ，热力匀称、柔和 ，， ，，， ，不像有些地方烤得皮肤疼。。。。。。蒸的时间 ，， ，，， ，老板还会凭证你状态 ，， ，，， ，递上差别温度的毛巾或者一杯淡淡的电解质水 ，， ，，， ，这细节 ，， ，，， ，绝了！?
它家不设搓澡 ，， ，，， ，但提供几种自酿草药包 ，， ，，， ，让你泡澡时用。。。。。。推拿需要单独约 ，， ，，， ，技师手法偏理疗气概 ，， ，，， ，不是让你嗷嗷叫那种 ，， ，，， ，是按完真的以为筋骨顺了。。。。。。整个情形清静、私密 ，， ，，， ，能彻底放松。。。。。。总结一下：适合对品质有要求、不喜欢喧闹、真正想通过桑拿调理一下身体的人。。。。。。除了贵点儿和难约 ，， ，，， ，没误差。。。。。。这是我个人在昆明发明的最大宝藏！?
Q：去桑拿有啥必需注重的嘛？ ？？？？
A：忒有了！? 第一 ，， ，，， ，空腹和刚吃完饭都别去 ，， ，，， ，容易晕堂子。。。。。。第二 ，， ，，， ，时间别太长 ，， ，，， ，蒸个十来分钟就出来徐徐 ，， ，，， ，喝点水。。。。。。第三 ，， ，，， ，有高血压、心脏病的 ，， ，，， ，您了可万万稳重 ，， ，，， ，最好问问医生。。。。。。第四 ，， ，，， ，个人物品看好了 ，， ，，， ，虽说现在都挺正规 ，， ，，， ，但也架不住万一。。。。。。
Q：这几家卫生情形咋样？ ？？？？
A：我去的这三家都还行。。。。。。高峻上那家最好 ，， ，，， ，一客一消毒。。。。。。“黎民乐园”人多 ，， ，，， ，但保洁姨妈料理得勤快。。。。。。“宝藏小店”老板有洁癖 ，， ，，， ，您了放心。。。。。。选的时间看地面、泡池边、拖鞋 ，， ，，， ，这些地方清洁 ，， ，，， ，一般差不了。。。。。。
Q：一个人去会不会尴尬？ ？？？？
A：这有嘛尴尬的！? 桑拿原来就是放松的地儿。。。。。。想清静就去“宝藏”那种小店 ，， ，，， ，或者挑“高峻上”的事情日去。。。。。。想有人气儿 ，， ，，， ，直接奔“黎民乐园” ，， ，，， ，没人拿你当外人 ，， ，，， ，一会就聊上了。。。。。。
Q：除了这几类 ，， ，，， ，尚有别的选择不？ ？？？？
A：有。。。。。。±ッ骱枚高端旅馆里的水疗中心也有桑拿 ，， ，，， ，情形没的说 ，， ，，， ，但价钱也“漂亮” ，， ，，， ，一般对住店客人有优惠。。。。。；； ；；；Ｉ杏幸恍新兴的互联网品牌桑拿 ，， ，，， ，装修时髦 ，， ，，， ，适合年轻人打卡 ，， ，，， ，但功效上可能没那么专业 ，， ，，， ，您了自个儿掂量。。。。。。
以是了 ，， ，，， ，列位 ，， ，，， ，绕回开头谁人问题——“昆明那里桑拿好”？ ？？？？嘛叫好？ ？？？？? 我觉着吧 ，， ，，， ，这标准因人而异。。。。。。不差钱、图省心、要面儿 ，， ，，， ，您就往贵了去 ，， ，，， ，准没错。。。。。。好热闹、讲着实、图个乐呵 ，， ，，， ，住民区周围找找 ，， ，，， ，保不齐就有惊喜。。。。。。懂行、追求细节和真正放松的 ，， ，，， ，那就得花点心思挖掘我说的那种“宝藏小店”。。。。。。?
归根结底 ，， ，，， ，桑拿这事儿 ，， ，，， ，价钱、情形、服务都是外在 ，， ，，， ，最后落脚点照旧你自个儿得不得劲 ，， ，，， ，舒不舒坦。。。。。。别迷信贵的 ，， ，，， ，也别瞧不上自制的 ，， ，，， ，适合自个儿的才是最好的。。。。。。希望我这点儿“折腾”出来的履历 ，， ，，， ，能给您了提个醒儿 ，， ，，， ，避避坑 ，， ，，， ，在昆明也能找到让您了全身通透愉快的谁人地界儿！咱下回有嘛好玩的好用的 ，， ，，， ，再接着聊！回见了您呐！?