哎，，，，， ，伙计！? 望见恁搜这个问题，，，，， ，俺就想起来俺头一回进spa馆那会儿，，，，， ，心里头也是七上八下，，，，， ，直犯嘀咕：这玩意儿究竟咋按？ ？？？？？是光按按肩膀照旧全身都得按？ ？？？？？会不会得劲？ ？？？？？是不是坑？ ？？？？？
别慌别慌，，，，， ，今个儿俺就跟恁好好拉拉，，，，， ，用俺踩过坑、也享受过舒坦的亲自履历，，，，， ，给恁把“spa推拿是全身吗”这事儿，，，，， ，掰扯得显着确白！?
可多人都觉着，，，，， ，spa推拿嘛，，，，， ，那不就是躺那儿，，，，， ，让人重新顶到脚底板给按一遍？ ？？？？？? 着实啊，，，，， ，这里头门道可深了！
首先，，，，， ，得看恁做的是啥项目！? 现在市面上的spa，，，，， ，名堂可多了去了。。。有主打全身放松的经典精油推拿，，，，， ，那确实是从脖子、后背、腰、腿到脚，，，，， ，正面反面都照顾到，，，，， ，这叫一个通透！但有的项目，，，，， ，它就叫“局部深压”或者“肩颈重点调理”。。。听这名儿，，，，， ，恁就懂了，，，，， ，它主要就按肩膀脖子那块儿，，，，， ，时间跟实力都集中使在这儿，，，，， ，其他地儿可能就带一下，，，，， ，甚至不带。。。
其次，，，，， ，得看流程跟时长！? ? 一般来说，，，，， ，60分钟的项目，，，，， ，想重新到脚、仔仔细细按一遍，，，，， ，那时间可有点赶，，，，， ，先生傅可能会着重按几个大肌群。。。要是90分钟或者120分钟的项目，，，，， ，那时间宽绰，，，，， ，就真能差未几给恁“扒拉”一遍了，，，，， ，连手指头缝都能给恁揉开，，，，， ，那感受，，，，， ，绝了！
以是啊，，，，， ，甭管广告咋说，，，，， ，咱自己心里得有本账。。。进店之后，，，，， ，一定得问清晰：“咱这个项目，，，，， ，主要按哪儿？ ？？？？？时长咋安排的？ ？？？？？” 可别欠盛意思问，，，，， ，咱花钱不就是为了买个明确舒坦嘛！
说到这儿，，，，， ，俺可得给恁提个醒！俺有个老表，，，，， ，就吃过这上面的亏。。。?
他图自制，，，，， ，在街边望见个招牌，，，，， ，写着“全身SPA，，，，， ，放松解压”，，，，， ，价钱还自制得离谱，，，，， ，就进去了。。。效果嘞？ ？？？？？进去之后灯光阴晦，，，，， ，服务员语言也黏糊糊的。。。说是全身推拿，，，，， ，按了没两下背，，，，， ，就最先下手动脚，，，，， ，说有啥“特殊服务”，，，，， ，得加钱，，，，， ，不加钱就甩脸子。。。
这可把俺老表吓得不轻，，，，， ，钱也没退，，，，， ，赶忙跑出来了。。。这叫啥全身SPA？ ？？？？？这纯粹是打着推拿的旗帜，，，，， ，干不正经的营生！?
咋分辨这种“坑店”呢？ ？？？？？俺给恁总结几条：
看价钱：正规全身推拿，，，，， ，本钱在那摆着，，，，， ，技师手法、情形、精油都得花钱。。。要是价钱低得离谱，，，，， ，好比99元90分钟全身精油spa，，，，， ，八成有猫腻！
看情形与宣传：正经店里的宣传图，，，，， ，重点是情形、手法、产品。。。要是宣传图尽是些暧昧不清的玉人图，，，，， ，广告词也模棱两可，，，，， ，什么“帝王享受”、“让你做回真男子”，，，，， ，赶忙跑，，，，， ，别转头！
直接问流程：进店之后，，，，， ，大大方方问项目流程、用啥产品、技师是男是女。。。回覆支支吾吾、眼神躲闪的，，，，， ，肯定不正规。。。
记着喽，，，，， ，咱是想让身体得劲，，，，， ，不是去找事儿、找气受的！宁愿多花俩钱去个敞亮地方，，，，， ，也甭去那种乌烟瘴气的地儿。。。
避开了坑，，，，， ，咱再说说咋挑个好的，，，，， ，让钱花得值！?
第一步，，，，， ，先定需求。。。? 咱是想解乏，，，，， ，照旧治治老腰，，，，， ，或者就是纯粹想美美容？ ？？？？？搞清需求，，，，， ，再去找对应的项目。。。想全身放松，，，，， ，就选“经典全身舒缓”或“巴厘岛式推拿”这类； ；；；要是腰背特殊酸，，，，， ，可以选“深层组织推拿”，，，，， ，劲大，，，，， ，但按完得劲！
第二步，，，，， ，挑店肆。。。? 现在手机上都能搜评价。。。咱不看好评，，，，， ，专看差评和带图的评价。。？ ？？？？？纯床钇蓝妓瞪，，，，， ，是嫌技师手劲不可，，，，， ，照旧讨情形脏？ ？？？？？带图的评价能看到真真相形，，，，， ，比商家自己拍的图靠谱多了。。。
第三步，，，，， ，多相同！? 这是最最主要的一步！? 躺下之后，，，，， ，可别光玩手机睡觉。。。得跟技师语言！
以为劲大了，，，，， ，赶忙说：“师傅，，，，， ，这儿有点疼，，，，， ，轻点儿。。。”
以为哪个地儿特殊酸，，，，， ，也得说：“师傅，，，，， ，我肩膀这块儿特殊紧，，，，， ，您多给按按。。。”
正规的好技师，，，，， ，都喜欢客人相同，，，，， ，这样他才知道咋让恁最舒坦。。。全程不吭声，，，，， ，那按完了效果也得打个折扣。。。
俺上回在个正规连锁店，，，，， ，就遇见个先生傅。。。俺跟他说颈椎欠好，，，，， ，他不但给按了脖子，，，，， ，还教了俺几个回家自己活动的小行动，，，，， ，可知心了！这才叫专业！?
Q：做全身SPA，，，，， ，用脱光不？ ？？？？？怪欠盛意思嘞。。。
A：嗨，，，，， ，这有啥欠盛意思的！正规流程里，，，，， ，一般只会让恁脱到留个内裤，，，，， ，然后趴推拿床上，，，，， ，人家会给伱盖上大毛巾或者浴巾。。。按哪儿掀哪儿，，，，， ，其他部位都盖得严严实实的，，，，， ，隐私； ；；；さ每珊茫》判拇蟮ㄈ，，，，， ，都这样。。。
Q：一般得多长时间？ ？？？？？按一次得几多钱？ ？？？？？
A：通常60分钟、90分钟、120分钟的都有。。。第一次做可以试试60或90分钟的。。。价钱嘛，，，，， ，都会、店面层次纷歧样，，，，， ，差挺多。。。在俺这儿，，，，， ，正规店全身推拿，，，，， ，60分钟一般从150到300多都有。。。太自制的，，，，， ，真得留个心眼儿！
Q：男的跟女的做SPA，，，，， ，有啥纷歧样不？ ？？？？？
A：项目自己没啥纷歧样，，，，， ，都是那些手法。。。区别可能在于，，，，， ，有些店会分男女技师，，，，， ，恁可以提前打电话问能不可选。。。怕痒或者实力小的，，，，， ，可以选女技师，，，，， ，手法一般更细腻； ；；；以为费力、喜欢劲大的，，，，， ，可以问问有没有男技师。。。主要照旧看自个儿需求。。。
以是说啊，，，，， ，伙计！? “spa推拿是全身吗”这事儿，，，，， ，要害不在“是不是全身”，，，，， ，而在“是不是正经”！
咱花钱，，，，， ，买的是专业的手法、放松的体验和康健的效果，，，，， ，可不是去买那份提心吊胆和乱七八糟。。。甭管广告说得多花哨，，，，， ，咱就记着三条：看价钱是否离谱、看情形是否敞亮、多跟技师相同。。。
下回再想放松一下，，，，， ，就照着俺说的，，，，， ，找个亮亮堂堂的正规地儿，，，，， ，大大方方地走进去。。。跟技师唠两句，，，，， ，该轻就喊轻，，，，， ，该重就说重。。。一套下来，，，，， ，全身舒坦，，，，， ，走出门那叫一个神清气爽，，，，， ，这才是咱该享受的“得劲”生涯！
以为俺说得在理，，，，， ，就给俺点点赞！有啥想问的，，，，， ，咱谈论区接着唠！?