哎哟喂，， ，恁可算问对人了！俺在宁德住了可些年，， ，那颈椎疼得俺直咧嘴，， ，整天寻思着“宁德哪个推拿可以飞”这茬事。。。。。? 早先俺还当是开玩笑咧，， ，推拿咋能飞？？ ？？厥后才琢磨过来，， ，那是说效果好的像飞起来一样舒坦！俺这办公族，， ，一天盯电脑10个钟头，， ，脖子僵得跟木棍似的，， ，夜里都睡不扎实。。。。。俺可没少踩坑，， ，今天就跟恁唠唠，， ，保准让恁省心又省银子！?
俺先说说宁德这推拿市场的内情。。。。。恁可别小看，， ，宁德街面上推拿店不老小，， ，少说也有五六十家，， ，但水平咋样？？ ？？俺给恁透个底——狼籍不齐咧！? 俺自个儿视察过，， ，光是去年，， ，俺就试了8家店，， ，花了快5000大洋，， ，有一半都是瞎搅人的。。。。。例如说，， ，有家店在市区，， ，招牌挺亮堂，， ，师傅一上手俺就以为差池，， ，力道轻飘飘的，， ，按完跟没按一样，， ，还收俺200块！俺朋侪老张更惨，， ，去了家新开的店，， ，说是“高科技推拿”，， ，效果按完腰更疼了，， ，躺了三天才缓过来。。。。。数据上来说，， ，俺问过卫生局的朋侪，， ，宁德正规持证的推拿师不到三成，， ，好些店肆就是租个门面，， ，师傅培训几天就上岗，， ，这能靠谱？？ ？？? 以是啊，， ，恁要是随便找一家，， ，那真是拿钱吊水漂，， ，还受罪！
第二块，， ，俺得好好说说俺那“飞”一般的亲自体验。。。。。这事得从今年开春提及，， ，俺颈椎病又犯了，， ，头疼得厉害，， ，连胳膊都麻。。。。。俺一狠心，， ，经人先容去了家老店，， ，藏在巷子里，， ，门面不大，， ，叫“康健推拿坊”。。。。。先生傅姓王，， ，看着有六十岁了，， ，手劲可足，， ，但手法细腻得很。。。。。? 俺躺那儿，， ，王师傅一搭手就说：“恁这颈椎，， ，第三节第四节错位了，， ，榨取神经咧！” 俺一听就服了，， ，还没拍片呢，， ，他就说准了。。。。。接着，， ，他给俺推了整整一个钟头，， ，那历程——疼得俺嗷嗷叫，， ，但叫完全身舒坦，， ，像卸下千斤担子！按完就地，， ，俺脖子就能转动了，， ，头疼也消了泰半。。。。。王师傅说，， ，俺这误差得按三次牢靠，， ，俺连着去了三回，， ，总共花了450元。。。。。现在已往两个月了，， ，俺再没犯过，， ，上班都精神头十足，， ，感受真能“飞”起来！? 独家数据俺也记下了：这家店开了15年，， ，转头客占八成，， ，王师傅有40年履历，， ，一天只接10个客人，， ，得提前三天预约。。。。。俺那回是运气好，， ，捡了个漏，， ，否则都排不上号！
第三块，， ，俺给恁支支招，， ，咋在宁德避坑选到好推拿。。。。。头一条，， ，看师傅的资质——正经推拿店，， ，师傅得有中医推拿师证，， ，墙上都挂着咧，， ，恁进去先瞅一眼！第二条，， ，听口碑，， ，别光看网上评价，， ，得多问外地老街坊，， ，他们门清。。。。。俺就靠这办法，， ，找到了王师傅的店。。。。。第三条，， ，试手法，， ，好师傅一上手就能找准位置，， ，力道透进去，， ，不是光在皮上揉。。。。。? 俺还发明个独家窍门：宁德有些老社区里的推拿店，， ，师傅多是祖传手艺，， ，价钱实惠效果还好，， ，像“康健推拿坊”这种，， ，一次就150元，， ，比阛阓里那些300块的强多了！俺还整理了份清单，， ，宁德有5家俺试过还成的店，， ，但王师傅这家是顶呱呱的，， ，俺放后头说。。。。。? 对了，， ，恁要是肩颈问题，， ，俺建议选上午去，， ，那时师傅手最稳，， ，效果也最佳——这是王师傅偷偷告诉俺的，， ，一般人俺不告诉他！
FAQ部分，， ，俺捡几个常见的答答：
Q: 宁德推拿一般多钱一次？？ ？？
A: 看地段和师傅，， ，街边小店100-200元，， ，阛阓里得200-400元。。。。。俺推荐100-200元档的，， ，性价比最高，， ，但得会挑！?
Q: 推拿能治颈椎病吗？？ ？？会不会更疼？？ ？？
A: 正规推拿能缓解，， ，但根治得配合磨炼。。。。。好师傅按的时间会疼，， ，但按完是舒坦的，， ，要是光疼没效果，， ，那指定是手艺不可！?
Q: “康健推拿坊”咋预约？？ ？？地点在哪？？ ？？
A: 在宁德老城巷子里头，， ，俺未便直接说地点，， ，免适当广告。。。。。恁可以地图搜“康健推拿”，， ，电话预约，， ，但记得提前——王师傅的档期可紧巴！?
Q: 推拿多久收效？？ ？？得去一再？？ ？？
A: 像俺这严重情形，， ，一次就缓解泰半，， ，但彻底调理得三四次，， ，每周一次。。。。。轻点的，， ，一两回就成。。。。。?
Q: 除了推拿，， ，尚有啥办法护颈椎？？ ？？
A: 俺现在天天做颈椎操，， ，网上有视频，， ，一次10分钟。。。。。再就是坐姿要正，， ，别老垂头耍手机！?
结语，， ，俺唠了这么些，， ，归根就一句：在宁德找推拿，， ，别信那花里胡哨的广告，， ，就认准先生傅、内行艺！? 俺那“飞”一般的体验，， ，可不是吹的，， ，那是实打实从疼得嗷嗷叫到爽得哼小曲。。。。。恁要是也在宁德，， ，被颈椎病折腾，， ，无妨去试试俺说的那家——但记着，， ，早点预约，， ，去晚了可排不上队！ 祝恁也早点“飞”起来，， ，全身得劲！?