哎呦我去，，，， ， ，老铁们，，，， ， ，今儿咱唠的这个嗑儿，，，， ， ，那可是俺憋了好一阵子的大真话！? 前阵子不是腰酸背疼嘛，，，， ， ，听好几个伙计念叨，，，， ， ，说现在外边儿盛行一种叫“东莞式”的推拿，，，， ， ，手法贼拉纷歧样。。给俺都说心动了，，，， ， ，但也犯嘀咕：这“东莞式推拿都是那些项目”。？？？别整个大忽悠，，，， ， ，钱没少花，，，， ， ，劲儿没少费，，，， ， ，最后就按个寥寂！?
俺这人性子急，，，， ， ，说整就整！专门找了一家瞅着挺正规的地儿，，，， ， ，进去体验了一把。。完事儿俺就琢磨，，，， ， ，必需得跟老铁们掰扯清晰，，，， ， ，这传说中的“东莞式”，，，， ， ，究竟是个啥套路，，，， ， ，里头都有啥门道，，，， ， ，咱这钱花得值不值！你可坐稳了，，，， ， ，听俺逐步跟你唠！?
一、 俺的初体验：进屋之前，，，， ， ，心里直打鼓！
去之前，，，， ， ，俺可是做足了作业（着实就是抱着手机一顿搜），，，， ， ，网上说的五花八门，，，， ， ，有的夸上天，，，， ， ，有的贬下地，，，， ， ，把俺都给整蒙圈了。。? 最后选了家口碑还成的店，，，， ， ，一进门，，，， ， ，情形倒是挺亮堂，，，， ， ，没有那些乌漆嘛黑的膈应感受，，，， ， ，俺这心才算放下一半。。
前台小妹儿挺热情，，，， ， ，问俺想做啥项目。。俺直接就问：“咱家谁人东莞式的，，，， ， ，都整些啥活儿。？？？”小妹儿拿出一本册子，，，， ， ，最先嘚啵嘚先容，，，， ， ，一套一套的，，，， ， ，听着是挺全乎。。俺瞅了瞅价目表，，，， ， ，好家伙，，，， ， ，从基础的到顶配的，，，， ， ，好几档呢！? 俺一咬牙，，，， ， ，选了其中档的，，，， ， ，想着不上不下，，，， ， ，正好能体验个全乎。。交完钱，，，， ， ，心里头还在那寻思：可万万别是“图片仅供参考”。。
二、 项目大揭秘：一套流程下来，，，， ， ，究竟是咋回事？？？
进了屋，，，， ， ，推拿师傅是个先生傅，，，， ， ，看着挺面善。。俺一边趴着，，，， ， ，一边就跟他唠上了，，，， ， ，顺便把大伙儿最想知道的“东莞式推拿都是那些项目”给摸了个门儿清！凭证俺的亲自体验和先生傅的解说，，，， ， ，这“一套活儿”下来，，，， ， ，主要包括下面这几个焦点环节，，，， ， ，跟咱平时做的推拿拔罐啥的，，，， ， ，还真不太一样：
第一步：松筋活络，，，， ， ，先给你“卸卸劲儿”！
先生傅说，，，， ， ，这第一步最要害，，，， ， ，目的是把僵硬的肌肉先给揉开。。用的手法挺多，，，， ， ，有按、有推、有揉。。他不是使死劲儿瞎按，，，， ， ，而是顺着你的筋络走，，，， ， ，找准几个酸痛点重点招呼。。? 俺就感受肩胛骨那块儿“咯嘣”几下，，，， ， ，疼是疼了点，，，， ， ，但疼完那叫一个松快！师傅说，，，， ， ，许多人肩膀脖子硬得跟石板似的，，，， ， ，不先揉开，，，， ， ，后边的功夫都白搭。。
第二步：手法“排毒”，，，， ， ，听着玄乎，，，， ， ，着实是理气！
这一步是“东莞式”里经常被拿来说道的地方。。先生傅在俺背上抹上精油，，，， ， ，然后用一种特定的手法，，，， ， ，从中心往双方，，，， ， ，顺着一个偏向快速地推。。? 他说这叫“推排”，，，， ， ，目的是资助身体循环，，，， ， ，把“浊气”推散。。推的时间皮肤热乎乎的，，，， ， ，确实感受血脉通顺了不少。。网上有些说法搞得神乎其神，，，， ， ，着实说白了就是一种深度放松、增进代谢的手法，，，， ， ，咱可别往歪了想！
第三步：精准按压，，，， ， ，针对你的“老误差”！
松完筋，，，， ， ，推完背，，，， ， ，师傅就最先问俺了：“平时哪儿最不得劲儿。？？？”俺说是老腰和脖子。。师傅就针对这几个地方，，，， ， ，用指枢纽、手肘举行点对点的按压和拉伸。。? 这个劲儿道是真足，，，， ， ，尤其是腰眼那儿一下，，，， ， ，酸爽得俺直咧嘴，，，， ， ，但咧完嘴就感受那股酸胀劲儿散开了，，，， ， ，特殊得劲儿！先生傅说，，，， ， ，这叫“痛点消除”，，，， ， ，是解决详细问题的要害。。
第四步：舒缓收官，，，， ， ，让你“飘着出去”！
全套流程的收尾，，，， ， ，一般是较量轻柔的拍打、叩击和放松。。让适才被深度“折腾”过的肌肉缓和下来。。最后用热毛巾一敷，，，， ， ，哎妈呀，，，， ， ，整个人都酥了，，，， ， ，感受能飘起来！?? 师傅嘱咐，，，， ， ，做完得多喝热水，，，， ， ，让身体好好顺应一下。。俺起来一活动，，，， ， ，哎？？？肩膀确实不沉了，，，， ， ，腰杆也直溜了不少！
三、 值不值当？？？俺给你算笔明确账！
体验完了，，，， ， ，咱得唠点干的。。这“东莞式推拿都是那些项目”咱是弄明确了，，，， ， ，那下一个问题来了：它贵不贵？？？值不值？？？? ?
俺做的那档，，，， ， ，花了388，，，， ， ，整了或许90分钟。。咱来比比价：通俗瞽者推拿一小时七八十，，，， ， ，但主要是揉捏，，，， ， ，没这么多名堂；；；高端SPA馆，，，， ， ，一进去就种种精油香薰，，，， ， ，一小时也得三四百，，，， ， ，但着重气氛享受，，，， ， ，手法纷歧定这么“有劲儿”。。这么一比，，，， ， ，“东莞式”更像是个手艺门户，，，， ， ，卖点是一套完整、有章法的调理手法。。
值不值，，，， ， ，就看你的需求了！若是你就是图个轻松，，，， ， ，那通俗推拿就行。。但若是你像俺似的，，，， ， ，恒久坐电脑前，，，， ， ，全身僵硬，，，， ， ，有详细的酸痛部位，，，， ， ，想好好调理一下，，，， ， ，那这套“组合拳”可能就比通俗按按要管用。。? 不过俺也得提醒，，，， ， ，现在市场有点乱，，，， ， ，啥店都敢说自己会“东莞式”，，，， ， ，手艺狼籍不齐。。要害得找对师傅，，，， ， ，最好是有熟人推荐，，，， ， ，或者看店里先生傅多未几。。
FAQ：老铁们最体贴的几个问题
问：东莞式推拿正经不？？？是不是有啥特殊服务？？？
答：? 老铁，，，， ， ，咱可得摆正看法！? 正儿八经的“东莞式推拿”就是一种手法较量周全的保健推拿手艺，，，， ， ，主打调理身体、缓解疲劳。。咱去就得找那种大门脸、亮堂、明码标价的正规店。。通常遮遮掩掩、语言暧昧的，，，， ， ，你及早转身就走，，，， ， ，那肯定不正经！
问：疼不疼。？？？我怕我受不了劲儿。。
答：? 酸爽是肯定的！尤其是给你松筋和点按痛点的时间。。但你随时可以跟师傅说“轻点”，，，， ， ，好师傅会凭证你的耐受度调解力度。。? 记。。，，， ， ，是“酸胀得劲儿”，，，， ， ，不是“疼得要命”，，，， ， ，感受差池一定要吱声！
问：所有人都能做吗？？？有啥考究没？？？
答：? 可不是谁都能做！吃饱了、喝大了、有严重心脏病高血压、皮肤有破损发炎的，，，， ， ，都不可！? 最好是饭后一小时以上，，，， ， ，身体没啥大误差的时间去。。做完以后别马上洗沐，，，， ， ，注重保暖，，，， ， ，多喝温水。。
问：多久做一次较量合适？？？
答：? 先生傅建议，，，， ， ，若是是想调理，，，， ， ，一周一次就挺好。。若是是日常放松，，，， ， ，两周或一个月一次也成。。这玩意儿不是越勤越好，，，， ， ，得给身体一个恢复和顺应的时间。。
结语：俺的掏心窝子话
跑了一圈，，，， ， ，体验了一把，，，， ， ，俺算是整明确了。。“东莞式推拿”说白了，，，， ， ，就是一种系统性的、针对现代人亚康健状态的推拿调理要领。。它项目确实有一套，，，， ， ，从放松到调理再到牢靠，，，， ， ，环环相扣。。?
但它的效果，，，， ， ，七分手艺，，，， ， ，三分忽悠。。碰上好师傅，，，， ， ，那你钱花得就值，，，， ， ，身体得劲。。碰上二把刀，，，， ， ，那你就真是花钱买罪受了。。以是。。，，， ， ，老铁们，，，， ， ，别再光问“东莞式推拿都是那些项目”了，，，， ， ，项目就那些，，，， ， ，要害是找对地方，，，， ， ，认准师傅！
身体是自己的，，，， ， ，花钱保健没毛。。，，， ， ，但咱得把钱花在刀刃上，，，， ， ，花个明确！希望俺这点儿履历，，，， ， ，能帮到你！有啥想唠的，，，， ， ，咱谈论区接着聊！?