哎呦 ， ，，，，，恁可是问对人了！? 前阵子俺也是懵懵懂懂 ， ，，，，，听人说SPA可舒坦嘞 ， ，，，，，俺就一狠心花了600大元去体验了一回。。。。。。效果嘛 ， ，，，，，还真是纷歧样！俺今儿就跟你叨咕叨咕 ， ，，，，，这SPA究竟是个甚 ， ，，，，，包括些啥 ， ，，，，，省得你花冤枉钱哈。。。。。。?
俺原先以为SPA就是推拿推拿 ， ，，，，，可去了才发明 ， ，，，，，差得远嘞！SPA这个词儿 ， ，，，，，着实是拉丁文来的 ， ，，，，，意思就是“水疗”。。。。。。古时间欧洲人就用温泉水泡身子 ， ，，，，，治病放松 ， ，，，，，现在演酿成种种美容养生的服务。。。。。。?
说白了 ， ，，，，，SPA就是通过水、推拿、精油这些玩意儿 ， ，，，，，让你全身得劲 ， ，，，，，精神头也足。。。。。。俺那回一进门 ， ，，，，，就闻到一股清香 ， ，，，，，灯光悄悄的 ， ，，，，，音乐轻轻响 ， ，，，，，立马就以为放松下来。。。。。。掌柜的说 ， ，，，，，SPA的焦点就是“养生” ， ，，，，，让你从里到外都舒坦。。。。。。
你可别小看它 ， ，，，，，这行业现在可火了！据俺探询 ， ，，，，，光咱们这儿 ， ，，，，，SPA馆一年就能多开好几十家 ， ，，，，，增添率凌驾15%。。。。。。为啥？？？？由于现在人压力大啊 ， ，，，，，上班累成狗 ， ，，，，，回家就想瘫着 ， ，，，，，SPA就成了救命稻草。。。。。。俺体验完 ， ，，，，，第二天上班都精神不少 ， ，，，，，老板都说俺神色好了！?
这可是重头戏！俺花了600块 ， ，，，，，体验了整整3个小时 ， ，，，，，项目多得让俺眼花。。。。。。下面俺挨个跟你说 ， ，，，，，你记好了哈。。。。。。?
1. 身体推拿：这可是基础中的基。。。。。。? 俺做的是瑞典式推拿 ， ，，，，，师傅手法可老道了 ， ，，，，，从脖子到脚板心 ， ，，，，，按得俺吱哇乱叫——不过是爽的叫！? 还包括推油、热石推拿 ， ，，，，，用加热的石头放背上 ， ，，，，，那感受 ， ，，，，，暖烘烘的 ， ，，，，，骨头缝都松了。。。。。。据师傅说 ， ，，，，，一次推拿能缓解80%的肌肉酸痛 ， ，，，，，俺信了！
2. 面部护理：女人家可爱这个了！? 俺虽然是糙男子 ， ，，，，，但也试了试。。。。。。先给你清洁脸 ， ，，，，，然后敷面膜、推拿脸皮 ， ，，，，，用的都是植物精油。。。。。。做完之后 ， ，，，，，俺照镜子 ， ，，，，，脸光溜溜的 ， ，，，，，像剥了壳的鸡蛋！掌柜的告诉俺 ， ，，，，，这能去皱纹、补水分 ， ，，，，，俺虽然不在意 ， ，，，，，但感受确实年轻了几岁。。。。。。?
3. 水疗项目：这才是SPA的本行！? 俺泡了个花瓣浴 ， ，，，，，水里加了些精油和草药 ， ，，，，，泡了20分钟 ， ，，，，，全身出汗 ， ，，，，，可愉快了。。。。。；；；；；Ｉ杏姓羝俊⑸Ｄ ， ，，，，，俺蒸了一下 ， ，，，，，毛孔全开了 ， ，，，，，毒素都倾轧来似的。。。。。。数听说 ， ，，，，，水疗能增进血液循环 ， ，，，，，俺泡完以为身子轻了二斤！
除了这些 ， ，，，，，尚有脚底推拿、头皮护理啥的 ， ，，，，，俺没全试。。。。。。但俺听说 ， ，，，，，高端SPA还包括瑜伽、饮食调理呢。。。。。。总之 ， ，，，，，SPA是个大杂烩 ， ，，，，，啥养生搞啥 ， ，，，，，让你重新顶到脚趾头都享福。。。。。。?
花了钱就得值当 ， ，，，，，对吧？？？？俺吃了点小亏 ， ，，，，，总结出5个点 ， ，，，，，你可得听好。。。。。。?
第一 ， ，，，，，看口碑。。。。。。? 俺去之前 ， ，，，，，可劲儿在网上查评价 ， ，，，，，找那种老店 ， ，，，，，评分4.5以上的。。。。。。别去新开的 ， ，，，，，万一师傅手艺潮 ， ，，，，，你就白瞎了。。。。。。俺那家店开了5年 ， ，，，，，转头客占7成 ， ，，，，，准没错。。。。。。
第二 ， ，，，，，问清晰项目。。。。。。? 去之前打电话问 ， ，，，，，包括啥服务 ， ，，，，，时间多长。。。。。。俺第一次就没问 ， ，，，，，效果有些项目得加钱 ， ，，，，，气得俺！一定要白纸黑字 ， ，，，，，说好600块包啥 ， ，，，，，别抹不开脸。。。。。。
第三 ， ，，，，，体验师傅手法。。。。。。? 俺建议先试个短时间的 ， ，，，，，好比30分钟推拿 ， ，，，，，以为好了再办卡。。。。。。俺的师傅是熟人先容的 ， ，，，，，手法稳 ， ，，，，，不疼不痒正好。。。。。。据俺视察 ， ，，，，，好师傅能让你惬意到睡着 ， ，，，，，差的能按出淤青来。。。。。。
第四 ， ，，，，，注重卫生。。。。。。? 这可是大事！俺去的店 ， ，，，，，毛巾都是一客一换 ， ，，，，，工具也消毒。。。。。。你去了先瞅瞅情形 ， ，，，，，脏兮兮的赶忙溜 ， ，，，，，别省那点钱弄出病来。。。。。。
第五 ， ，，，，，别贪自制。。。。。。? 街上那种99元SPA ， ，，，，，俺劝你甭去。。。。。。本钱在那儿摆着 ， ，，，，，自制没好货。。。。。。俺算了算 ， ，，，，，一次正经SPA ， ，，，，，质料加人工 ， ，，，，，本钱就得300往上 ， ，，，，，以是俺那600块还算值。。。。。。?
俺有个朋侪 ， ，，，，，图自制去了家小店 ， ，，，，，回来过敏了 ， ，，，，，花了更多钱治。。。。。。以是说 ， ，，，，，一分钱一分货 ， ，，，，，在SPA这儿可灵了。。。。。。
1. SPA贵不贵？？？？一般几多钱？？？？?
俺说 ， ，，，，，看层次！通俗的200-500块 ， ，，，，，能按个摩、泡个澡；；；；；；高端的得上千 ， ，，，，，啥项目都有。。。。。。俺那600块是中档 ， ，，，，，性价比最高。。。。。。建议你先从300左右的试水。。。。。。
2. SPA有啥利益？？？？真管用？？？？?
管用！俺做完 ， ，，，，，睡眠好了 ， ，，，，，腰不酸了。。。。。。数据支持：按期SPA能降低压力激素20% ， ，，，，，皮肤也变好。。。。。。但得坚持 ， ，，，，，去一回两回不顶事。。。。。。
3. 适合谁去？？？？男子能去不？？？？?
虽然能！俺就是大老爷们。。。。。。现在男的也爱养生 ， ，，，，，俺那馆子4成客人是男的。。。。。。老小咸宜 ， ，，，，，只要没大病 ， ，，，，，都能试试。。。。。。
4. 多久去一次合适？？？？?
掌柜的建议 ， ，，，，，每月一次最理想。。。。。。俺现在每俩月去一回 ， ，，，，，感受够用。。。。。。你若是钱紧 ， ，，，，，季度去也行 ， ，，，，，总比不去强。。。。。。
5. 在家能自己搞SPA不？？？？?
能是能 ， ，，，，，但效果差些。。。。。。俺买过精油自家按 ， ，，，，，可没那气氛 ， ，，，，，手法也不专业。。。。。。省了钱 ， ，，，，，但没那种愉快感。。。。。。无意去馆子 ， ，，，，，就当犒劳自己呗。。。。。。?
说了这么多 ， ，，，，，俺就一个意思：SPA不是瞎花钱 ， ，，，，，是投资身子骨。。。。。。俺那600块 ， ，，，，，花得值！现在俺逢人就推荐 ， ，，，，，你也去试试哈。。。。。。记着俺的话 ， ，，，，，问清项目、选好店 ， ，，，，，保你爽到飞起。。。。。。?
有啥问题 ， ，，，，，谈论区问俺 ， ，，，，，俺知无不言！可别忘了 ， ，，，，，身子是革命的资源 ， ，，，，，对自己好点 ， ，，，，，没误差。。。。。。?