哎呦喂，，，，，，介可是问对人啦！? 您算是不知道，，，，，，前阵子我谁人肩颈后背啊，，，，，，僵硬的就跟块儿板儿砖赛的，，，，，，坐也不是站也不是，，，，，，难受的我呀，，，，，，别提了。。。。就为寻么个能真正松快松快的地界儿，，，，，，我可是把兰州城转了个泰半儿，，，，，，钱没少花，，，，，，坑也没少踩。。。。今儿个，，，，，，咱就掰扯掰扯这兰州推拿SPA的门道，，，，，，保准儿都是大真话！?
您可别觉着“推拿SPA”有嘛神秘的，，，，，，说白了，，，，，，就是找个地儿让身子骨舒坦舒坦。。。？？？烧饫锿返乃，，，，，，深了去了！有的店吧，，，，，，门脸儿倍儿亮堂，，，，，，进去一按，，，，，，好么，，，，，，跟挠痒痒赛的；；；；有的小店瞅着不起眼，，，，，，师傅一上手，，，，，，那叫一个隧道！咱不整那些虚头巴脑的，，，，，，就捞干的说。。。。
您知道嘛，，，，，，就我自个儿不完全统计，，，，，，兰州市面上叫得上名儿的养生馆、推拿SPA，，，，，，少说也得有大几百家。。。。从西关十字、南关商圈那种富贵地界儿的高等会所，，，，，，到正宁路、农民巷周围社区里藏着的内行艺铺子，，，，，，那真是嘛样的都有。。。。
价钱呢，，，，，，更是从几十块钱的“瞽者推拿”，，，，，，到上千块的“私人定制”都有。。。。? 我个人的履历啊，，，，，，咱通俗老黎民找舒坦，，，，，，基础不必奔着最贵的去。。。。要害你得会挑！
这里头有个“二八定律”：八成的人，，，，，，着实在一两百块钱这个档位，，，，，，就能找到特殊知足的服务。。。。剩下的两成，，，，，，要么是情形有特殊要求，，，，，，要么是需要特殊专业的理疗。。。。以是咱先别慌，，，，，，定好预算，，，，，，一百到三百之间，，，，，，选择面儿最广，，，，，，也最容易淘到宝。。。。
这可是我花冤枉钱买来的教训，，，，，，您可记好喽！
一“望”：望门脸，，，，，，望人气。。。。? ? 您别直接进，，，，，，先在门口、网上看看评价。。。。门脸清洁整齐是必需的。。。。再看看客流，，，，，，要是一家店明确昼都冷冷清清，，，，，，或者里头出来的客人都皱着眉头，，，，，，咱就得琢磨琢磨了。。。。相反，，，，，，要是看着不少外地大叔大姨经常收支，，，，，，嘿，，，，，，这店手艺准差不了！
二“闻”：闻味道，，，，，，闻气氛。。。。? 一推门，，，，，，先闻见一股子淡淡的艾草味、中药包味儿，，，，，，或者是好闻的精油清香，，，，，，这心就先放下一半。。。。这证实人家是正经做理疗的。。。。要是扑面而来是刺鼻的香味儿，，，，，，或者嘛味儿没有，，，，，，那气氛就差池。。。。
三“问”：问项目，，，，，，问师傅。。。。? 别欠盛意思，，，，，，进去就直接问：“您这儿最专长的是嘛项目？？？有善于调理颈肩腰的先生傅吗？？？” 正规的店，，，，，，前台或者店长都会给你先容得显着确白，，，，，，甚至会凭证你的情形推荐师傅。。。。要是对方支支吾吾，，，，，，或者光撺掇你办卡，，，，，，咱扭头就走，，，，，，别迷糊！
四“切”：亲自体会，，，，，，感受手艺。。。。? 这最后一步才是要害。。。。一个好的推拿，，，，，，力度是能透到里头的，，，，，，不是光皮疼。。。。按的时间你以为又酸又胀，，，，，，但按完了，，，，，，是那种从里到外的轻松，，，，，，感受血脉都通了，，，，，，这才叫到位！
得嘞，，，，，，光说不练假把式。。。。我下面说这几家，，，，，，都是我亲自体验过，，，，，，以为物有所值，，，，，，可以再去的地儿。。。。（声明啊，，，，，，纯个人分享，，，，，，没人给我钱！！！。
“康悦堂”（在城关区甘南路那片）：这家是我的“定点单位”之一！? 师傅多是先生傅，，，，，，手法是古板的中式推拿，，，，，，劲道足，，，，，，认穴准。。。。我每次以为身子像生了锈，，，，，，就去那儿“大修”一次。。。。按完能惬意好几天。。。；；；Ｇ樾尾凰愫阑，，，，，，但挺清洁，，，，，，价钱着实，，，，，，全身推拿90分钟，，，，，，或许168元左右，，，，，，性价比之王！
“菩堤养生”（七里河区兰石眷属院周围）：这家主打泰式古法推拿+精油SPA。。。。喜欢被拉伸、舒展筋骨的朋侪可以试试。。。。他家手法偏柔韧，，，，，，不是用死实力掰你，，，，，，而是用一种巧劲把你“翻开”。。。。做完感受个子都高了点，，，，，，特殊解乏。。。。就是价位稍高，，，，，，一次200多。。。。
“云境SPA”（在西站那里的高端阛阓里）：这眷属于情形和服务体验派的。。。。若是是要宴客、或者就想安平悄悄享受一下，，，，，，这儿没误差。。。。从进门到出门，，，，，，服务细节没得挑。。。。手法嘛，，，，，，中规中矩，，，，，，很惬意，，，，，，适合不受力的人。。。。价钱嘛，，，，，，自然也是高端蹊径，，，，，，一次通常300往上了。。。。
踩过的坑：?? 我也在火车站周围遇到过“雷”，，，，，，店名就不提了。。。。装修金碧绚烂，，，，，，效果推拿师一直推销，，，，，，手底下基础没功夫，，，，，，按完跟没按一样，，，，，，花了我280，，，，，，心疼死我了！以是啊，，，，，，万万别被外表疑惑！
问：第一次去，，，，，，点嘛项目禁止易蜕化？？？
答：就点最经典的“中式全身推拿”或者“肩颈重点调理”。。。。这是基本功，，，，，，最能看出一家店的水平。。。。别一上来就点那些花里胡哨的。。。。
问：用提前预约吗？？？
答：尤其是周末，，，，，，最好约！? 好师傅的时间都排得满。。。。打个电话，，，，，，省得白跑一趟。。。。现在公共点评、美团上一般都能约。。。。
问：或许一次多长时间合适？？？
答：60分钟到90分钟是黄金时间。。。。60分钟有点紧巴巴，，，，，，90分钟能较量周全地放松，，，，，，我个人最推荐90分钟的项目。。。。
最后再絮叨两句：? 在兰州找推拿SPA，，，，，，就跟吃牛肉面一样，，，，，，纷歧定非要找最着名、最贵的，，，，，，找对适合自己“口胃”和“体质”的那家，，，，，，才是最好的。。。。咱花钱是为了惬意、为了康健，，，，，，可不是买罪受。。。。多听听街坊邻人的口碑，，，，，，有时间比网上那些花里胡哨的评价更靠谱。。。。
希望我这通大真话，，，，，，能帮您在那——嘛多店里，，，，，，寻着谁人能让您“哎呦喂，，，，，，真惬意！”的地儿！身体舒坦了，，，，，，日子才过得美，，，，，，您说是不是这个理儿？？？