哎哟我去，， ，，老铁们，， ，，最近是不是总刷着啥“日式推油”、“筋膜放松”，， ，，听着可玄乎了？？？？？？? 俺跟你唠，， ，，前阵子俺这老胳膊老腿，， ，，坐电脑前边儿时间一长，， ，，那脖子跟肩膀头子，， ，，硬得跟挂了俩铁疙瘩似的，， ，，抬都费劲！
正好俺一哥们儿，， ，，从日本浪了一圈回来，， ，，跟俺猛吹那儿啥“推油推拿”有多得劲儿，， ，，说是跟咱这边瞽者推拿、SPA推背完全不是一码事儿 。 。。。。给他吹得天花乱坠的，， ，，俺这犟性情就上来了，， ，，非得亲自去试试这“日本推油推拿”究竟是个啥玩意儿，， ，，是真好使照旧智商税？？？？？？今天就跟大伙儿掰扯掰扯俺的亲自履历，， ，，保准都是大真话！?
首先咱得把看法整明确 。 。。。。许多人一听说“推油”、“日式”，， ，，脑子里指未必就冒出点不康健的画面 。 。。。。打 。 。。。。】杀鹣胪崃耍? 俺说的是正儿八经的、在明亮大厅里、有专业执照技师操作的 “日式整体”或者“日式精油推拿”，， ，，那是正经的康复放松手段，， ，，跟那些挂羊头卖狗肉的店，， ，，有实质区别！
那它究竟有啥特别的？？？？？？俺体验完，， ，，觉着主要是这三样：
第一，， ，，考究“精准”和“渗透”，， ，，不跟你使蛮劲儿 。 。。。。? 咱这边好多先生傅，， ，，手法是厉害，， ，，但有时间就爱跟你“较量”，， ，，非得把你按得嘎嘣响、疼得龇牙咧嘴才以为“到位了” 。 。。。。但人家日式推油不这样 。 。。。。技师手指头上像长了眼睛，， ，，专门找你肌肉里那些绷得牢牢的小疙瘩（叫“筋结”或“扳机点”），， ，，用指腹或者肘尖，， ，，配合着精油，， ，，一点点、逐步悠悠地给你揉开 。 。。。。那感受不是剧痛，， ，，是一种“酸爽的释放感”，， ，，劲儿是往里走的，， ，，不是浮在皮上 。 。。。。
第二，， ，，流程贼拉详尽，， ，，情形考究“陶醉” 。 。。。。? 一进门，， ，，先填个表，， ，，问你哪儿不得劲儿，， ，，有没有旧伤，， ，，想要啥力度 。 。。。。然后领到单间，， ，，有自力的沐浴区，， ，，让你先冲个澡，， ，，把身子整热乎了，， ，，毛孔翻开了，， ，，好吸收精油 。 。。。。房间里灯光柔和，， ，，放着听不懂但让人放松的音乐，， ，，尚有点淡淡的植物精油味儿 。 。。。。这一套组合拳下来，， ，，你人还没躺下，， ，，精神先松了一半 。 。。。。
第三，， ，，油是要害，， ，，不是随便瞎搅的 。 。。。。? 人家用的不是通俗润滑油，， ，，是复方植物精油，， ，，好比薰衣草助眠、薄荷清凉、生姜暖身 。 。。。。技师会凭证你的情形选，， ，，倒在手心搓热了再往你身上抹 。 。。。。那味道闻着就惬意，， ，，并且皮肤吸收之后，， ，，感受是从里往外热乎，， ，，不是表皮烫 。 。。。。俺做完那天晚上，， ，，睡得那叫一个沉，， ，，几多年没有过了 。 。。。。
俺去的是咱这市中心一家看着挺正规的店，， ，，装修是那种原木色性冷淡风，， ，，挺清洁 。 。。。。一次60分钟，， ，，花了288大洋，， ，，说真话，， ，，不自制！但想着是体验，， ，，俺就咬牙试了 。 。。。。
给俺按的是个男师傅，， ，，话未几，， ，，但手一搭上来俺就知道，， ，，这是个“练家子” 。 。。。。他让俺趴好，， ，，先从后背最先 。 。。。。他的手特殊热，， ，，沾了精油顺着俺的脊柱两侧往下推 。 。。。。哎妈，， ，，推到肩胛骨那块儿，， ，，一下就按到一个特殊酸的点，， ，，俺差点没叫出来！? 师傅说：“哥，， ，，你这块肌肉都粘连了，， ，，平时电脑用多了吧？？？？？？” 可不咋的！
他就按住谁人点，， ，，不是死命压，， ，，而是用一种一连、稳固、还带点震颤的力度，， ，，坚持着 。 。。。？？？？？Ｗ钕仍羲，， ，，过了或许一两分钟，， ，，那股酸劲儿逐步化开了，， ，，酿成一股热流散开了，， ，，肩膀那块一下子以为轻快了不少，， ，，似乎卸下去一挑水 。 。。。。师傅说，， ，，这就是把主要的筋膜和肌肉结节给揉开了 。 。。。。
然后是按腿和胳膊，， ，，最后是正面，， ，，简朴按了按头颈 。 。。。。全程没有尬聊，， ，，没有推销，， ，，只有无意问你力度咋样 。 。。。。60分钟过得飞快，， ，，按完坐起来，， ，，感受整个人“松绑”了，， ，，脑壳也苏醒了，， ，，脖子转动规模显着大了 。 。。。。数据上咱说禁绝，， ，，但俺自己感受，， ，，肩膀的活动度最少增添了20%！并且身上一直有一股精油的淡香，， ，，和那种深度的、从肌肉底层透出来的放松感，， ，，一连了两三天 。 。。。。
虽然，， ，，也不是仙人 。 。。。。指望一次就治好颈椎病、腰椎间盘突出，， ，，那是做梦 。 。。。。? 但它关于缓解肌肉疲劳、改善睡眠、释放压力，， ，，效果是立竿见影的 。 。。。。特殊是关于俺这种恒久亚康健的上班族，， ，，这钱花得比胡吃海喝一顿值！?
看到这儿，， ，，可能有的老铁心动了 。 。。。。别急，， ，，这行水也挺深，， ，，不是挂个“日式”牌子就正宗 。 。。。。咋选不被坑？？？？？？记着俺这几条：
1. 先看资质和价钱，， ，，太自制的必有妖！
正经的日式推油，， ，，由于用的精油好、技师培训本钱高、情形投入大，， ，，价钱不可能白菜价 。 。。。。在俺们这二线都会，， ，，一次60分钟，， ，，低于200的，， ，，你就要打个问号 。 。。。。一线都会更贵 。 。。。。直接问有没有日内情关协会的认证，， ，，或者技师有没有留学/专业培训履历，， ，，虽然纷歧定百分百靠谱，， ，，但能筛掉一批野路子 。 。。。。
2. 情形是“照妖镜”，， ，，细节决议成败 。 。。。。
进门你就看：有没有自力的、清洁整齐的沐浴间？？？？？？? 房间是不是私密的单间？？？？？？毛巾浴袍是不是消毒密封好的？？？？？？? 精油是不是原装瓶，， ，，能不可让你闻一下选味道？？？？？？若是大厅乱糟糟，， ，，毛巾有味儿，， ，，房间不隔音，， ，，那你赶忙扭头就走，， ，，这肯定不专业 。 。。。。
3. 重点感受手法，， ，，拒绝“套路”和“骚扰”！
正经推拿，， ，，手法是有章法的，， ，，通常从后背最先，， ，，顺着肌肉经络走向操作，， ，，力度是渗透的、一连的 。 。。。。若是技师手法杂乱，， ，，老在你大腿根、肚子、胸口这些非重点区域往返打转，， ，，或者说些不三不四的话，， ，，别犹豫，， ，，立马叫停，， ，，穿衣服走人，， ，，须要时报警！? 记着，， ，，你是来放松的，， ，，不是来“找刺激”的 。 。。。。真正的日式推油，， ，，整个历程是令人放松甚至有点想睡觉的，， ，，绝不会让你心猿意马 。 。。。。
4. 按完的效果是“轻松”照旧“空虚”？？？？？？
一次好的推油竣事后，， ，，你的感受应该是身体轻松，， ，，精神舒缓，， ，，似乎给内部做了一次大扫除 。 。。。。若是你只以为表皮疼，， ，，或者心里头空落落甚至有点别扭，， ，，那这次体验就是失败的 。 。。。。记着你的主要目的：是解压和康健，， ，，而不是别的 。 。。。。
Q1：一次或许多钱 。 。。。？？？？？？是不是死贵？？？？？？
A1：看都会和店肆层次 。 。。。。像俺去的这种中端的，， ，，60分钟288-368是正常价 。 。。。。高端日式SPA，， ，，598、898往上也正常 。 。。。。低于200的，， ，，你得嫌疑用的油和技师水平了 。 。。。。? 这玩意儿一分钱一分货，， ，，在能力规模内选最贵的，， ，，体验绝对纷歧样 。 。。。。
Q2：男的给男按，， ，，女的给女按吗？？？？？？能选不？？？？？？
A2：正规店通？？？？？？梢匝〖际π员，， ，，预约的时间就可以说 。 。。。。有些店是默认同性服务，， ，，更专业也更阻止尴尬 。 。。。。若是到店后强行给你安排异性且你差别意，， ，，这店可能就不太正经 。 。。。。
Q3：多久按一次合适？？？？？？能治病不？？？？？？
A3：这不是医疗手段，， ，，治不了 。 。。。。? 主要是缓解疲劳和亚康健 。 。。。。若是经；Ｈ砟咽，， ，，一周一次或两周一次，， ，，作为日常维护挺好 。 。。。。若是就是无意累了，， ，，一两个月一次也行 。 。。。。把它看成“高级身体保养”，， ，，就跟车要按期做保养一个原理 。 。。。。
Q4：怎么找到靠谱的店？？？？？？网上评价能信不？？？？？？
A4：公共点评、美团上的评价要会看 。 。。。。? 重点看带图的、写得长的、尤其是提到“手法专业”、“情形清洁”、“无推销”的评价 。 。。。。小心那些全是玉人自拍、文案暧昧、只夸“小姐姐悦目”的评价，， ，，那种可能是托儿 。 。。。。最靠谱的照旧朋侪推荐，， ，，或者去外地高端旅馆附设的SPA中心，， ，，贵是贵点，， ，，但一般不敢瞎搅 。 。。。。
好啦，， ，，唠唠叨叨说了这么多，， ，，最后给大伙儿总结一下 。 。。。。
日本推油推拿，， ，，实质上是一种挺不错的深层肌肉放松和身心舒缓的方式 。 。。。。? 关于咱这些被事情生涯压得腰酸背痛的老铁，， ，，确实是个“续命”的选择 。 。。。。
但它不治病，， ，，不包治百病，， ，，更和任何色情擦边球无关 。 。。。。它就是一个让你能好好睡一觉、让僵硬身体暂时解脱的工具 。 。。。。
值不值，， ，，看你兜里银子，， ，，也看你究竟需要啥 。 。。。。若是你腰缠万贯，， ，，每周按一次当保养，， ，，没误差 。 。。。。若是你手头紧，， ，，那每周去跑跑步、游游泳，， ，，效果也不差，， ，，还省钱 。 。。。。
最要害的是，， ，，无论选哪种方式，， ，，都得对自个儿身体上点心 。 。。。。? 别比及零件嘎嘣响，， ，，才想起来上油保养 。 。。。。希望大伙儿都能找到适合自己、能真正放松的方式，， ，，身体得劲儿，， ，，日子才华过得有劲儿，， ，，是不？？？？？？?