哎呦喂，，，， ，，列位兄弟老表，，，， ，，今天我们来摆一哈浦东新区用饭这个“老浩劫”！??♂?? 特殊是你们这些在陆家嘴高楼里头、张江园区卡卡角角上班的，，，， ，，一到饭点儿，，，， ，，是不是脑壳都焦麻了 ？？？？？“吃啥子 ？？？？？哪儿吃 ？？？？？贵不贵 ？？？？？等良久 ？？？？？”? 简直是灵魂四问，，，， ，，比老板喊加班还恼火！?
老子也是个在浦东搬砖多年的“老油条”了，，，， ，，啥子“快餐逼”（逼到没得选，，，， ，，只能吃快餐）的滋味，，，， ，，简直不要太懂。。今天，，，， ，，就掏出我压箱底的私人地图，，，， ，，给你们摆一哈，，，， ，，在浦东新区，，，， ，，咋个花最少的钱和时间，，，， ，，吃到最巴适、最经事（顶饱）的一顿饭。。不吹捧，，，， ，，都是老子一家一家吃出来的！??
莫看陆家嘴鲜明亮丽，，，， ，，国金中心、上海中心里头，，，， ，，一碗普通俗通的商务套餐，，，， ，，没得七八十块你走不脱！关于我们这些月薪几千、还要交房租的打工崽来说，，，， ，，简直是抢人！?
可是，，，， ，，“民间智慧”是无限的。。你只要钻到那些写字楼的负一楼或者背后的巷巷头，，，， ，，宝藏就出来了。。
案例1：? 就说X银大厦后头那条小街，，，， ，，有家叫“王师傅家常味”的摊摊（对头，，，， ，，连门面都莫得，，，， ，，就是个窗口）。。他家的黄豆烧肉套饭，，，， ，，25块钱一份，，，， ，，肉嘎嘎给得扎实，，，， ，，黄豆炖得溜耙，，，， ，，还送份素菜和例汤。。天天中午排队的，，，， ，，清一色是隔邻银行的西装哥和套装姐。。老板王师傅说，，，， ，，他一天要卖出去300多份，，，， ，，光是米饭就要煮五大锅！?
独家视角：? 在陆家嘴找饭吃，，，， ，，窍门就是 “往下走、往后走”? 。。放弃阛阓，，，， ，，寻找员工食堂的“散户窗口”和市井小街。。这些地方，，，， ，，才是性价比的王者。。
张江男（女）们，，，， ，，我晓得你们忙，，，， ，，天天对到屏幕，，，， ，，用饭就像给身体加油。。可是，，，， ，，顿顿翻开外卖软件，，，， ，，翻来翻去都是那几家，，，， ，，又油又贵，，，， ，，送过来还冷飕飕的，，，， ，，吃得有啥子意思 ？？？？？?
站起来！走出办公室！周遭一公里内，，，， ，，绝对有惊喜。。
案例2：? 传奇广场那里，，，， ，，有家“李姐跷脚牛肉（快餐档）”。。莫看它主打是汤锅，，，， ，，但中午的快餐窗谈锋是隐藏BOSS！20块钱，，，， ，，一小份跷脚牛肉（内里最少有七八片实着实在的牛肉），，，， ，，配一碗米饭，，，， ，，汤随便续。。这个天气，，，， ，，喝口热huohuo的鲜汤，，，， ，，再把肉和饭刨下去，，，， ，，比吃啥子料理包外卖惬意一百倍！李姐告诉我，，，， ，，好多码农成了 ？？？？？，，，， ，，就图这一口热乎和着实。。
数据支持：? 我做过比照，，，， ，，在张江点一份有肉、有菜、有汤的外卖，，，， ，，平均价钱在35-50元，，，， ，，期待时间40分钟以上。。而走到这类实体快餐店，，，， ，，破费20-30元，，，， ，，立等可取！（5-10分钟），，，， ，，味道和热度完胜。。这账，，，， ，，咋个算都划得着嘛！?
这些地方，，，， ，，馆子看起来不咋个起眼，，，， ，，但味道和分量，，，， ，，往往是最着实的。。在这里用饭的，，，， ，，多是司机、工人、先生傅，，，， ，，他们考究的就是一个油水足、分量大、下饭。。
案例3：? 金藏路周围，，，， ，，有家“东北大盆快餐”，，，， ，，店名不虚传，，，， ，，真的是“盆”！15元一份，，，， ，，一荤两素自己舀，，，， ，，只要你碗装得下，，，， ，，不浪撒（不铺张），，，， ，，随便你堆好高。。他家的锅包肉、地三鲜，，，， ，，味道相当隧道。。中午店里头坐的，，，， ，，都是周围物流公司的师傅，，，， ，，吃得呼呼的。。老板是东北人，，，， ，，豪爽：“咱家就做街坊和工人兄弟的生意，，，， ，，不搞那些虚头巴脑的，，，， ，，就得让人吃饱！”?
外地化表达：? 在这种地方找吃的，，，， ，，你就看哪家人多、哪家桌子上的盘子大。。直接进去，，，， ，，用不着看菜单，，，， ，，走到菜盆子前头指：“这个，，，， ，，这个，，，， ，，尚有谁人，，，， ，，多打点汁汁哈！” 这就是最隧道的点餐方式。。巴适得板！
问：你说了那么多，，，， ，，究竟咋个最快找到这些馆子 ？？？？？
答：? 两个法宝：1. 中午12点，，，， ，，随着最大坨的上班族人流走，，，， ，，他们去哪儿你去哪儿，，，， ，，准没错。。2. 翻开地图APP，，，， ，，搜“快餐”或者“盖浇饭”，，，， ，，别看评分，，，， ，，直接看用户拍的实物照片，，，， ，，看分量和卖相，，，， ，，比看啥子评分都管用！??
问：卫生咋样嘛 ？？？？？有点担心肚儿痛。。
答：? 忠实说，，，， ，，大店未必清洁，，，， ，，小店未必邋遢。。我的履历是：看店面地面和老板/伙计的个人卫生。。若是灶台、地面油腻腻的，，，， ，，师傅指甲黢黑，，，， ，，那赶忙走。。若是看起来清清新爽，，，， ，，纵然店小，，，， ，，问题也不大。。我吃了这么多年“苍蝇馆子”，，，， ，，窍门就是——找生意好的！客流大，，，， ，，食材周转快，，，， ，，反而新鲜。。????
问：一个人用饭，，，， ，，好尴尬哦，，，， ，，特殊是小店。。
答：? 尴尬啥子！在快餐店，，，， ，，一个人用饭才是常态，，，， ，，是最高效的“战斗姿态”。。进去、点餐、笃志干饭、走人，，，， ，，一气呵成。。没得人体贴你，，，， ，，各人都很忙。。记着，，，， ，，你是来给身体增补燃料的，，，， ，，不是来演偶像剧的。 ？？？？？焖俪酝，，，， ，，回工位眯一会儿，，，， ，，不香吗 ？？？？？?
在浦东这片考究效率的土地上，，，， ，，用饭，，，， ，，可以不迁就。。它不再是“逼不得已”的使命，，，， ，，而可以成为一天当中，，，， ，，最能掌控的、细小的幸福时刻。。?
用一点点心思，，，， ，，走出牢靠的圈子，，，， ，，你就能发明，，，， ，，那些藏在钢筋森林角落里的锅气、人情味和扎实的分量。。它们价钱友善，，，， ，，味道着实，，，， ，，足以宽慰你搬砖一天的疲劳。。
希望我这点“吃出来的履历”，，，， ，，能帮到你们。。你们要是在浦东也挖到了啥子宝藏快餐窝子，，，， ，，一定要在谈论区吼一声啊！！?? 各人相互“喂投”，，，， ，，一起在浦东吃好喝好，，，， ，，才好有实力继续搞钱嘛！