哎妈呀， ，铁子们！? 今儿个咱唠点啥呢？？？？就唠唠这脚丫子那点儿事儿！前两天， ，俺一个南方来的哥们儿， ，神神秘秘地问我：“你们这儿足疗， ，老说‘腾飞’和‘下降’， ，究竟啥玩意儿？？？？是要上天呐照旧咋地？？？？” 给我整得嘎嘎乐！? 我一拍大腿， ，这不正是个好时机， ，给大伙儿好好掰扯掰扯这里头的门道嘛！作为一个资深“按脚喜欢者”， ，俺可没少在各大“战场”实践， ，今儿就把俺的一生所学， ，外加从好几位先生傅那儿套来的“干货”， ，都嘚啵嘚啵给各人！包管你听完， ，再去足疗店， ，那心里是明镜儿似的， ，再也不发懵！?
首先， ，咱得把这两个“黑话”给整明确了。。。。。这可不是足疗师傅跟你搁这儿开飞机呢， ，它是形容你脚底板儿在推拿历程中的两种“极端”感受， ，贼形象！
“腾飞”（也叫“升天”?）： 这可不是啥好事儿！? 意思是师傅按到你某个反射区的时间， ，那股子酸、胀、麻、疼的劲儿“嗷”一下就上来了， ，直接冲到你天灵盖儿！感受“嗡”一下子， ，整个人都激灵一下， ，甚至想缩脚、想喊妈。。。。。我第一次体验“腾飞”， ，是师傅按我大脚趾头下面那块儿（说是大脑反射区）， ，那股子酸爽， ，直冲后脑勺， ，眼泪差点没飙出来， ，真有一种灵魂出窍， ，要“离地”的错觉。。。。。先生傅说， ，这叫“痛则欠亨”， ，感受越强烈， ，说明对应的身体部位可能越需要调理。。。。。
“下降”（也叫“落地”）： 这个就是舒坦的象征了！? 指的是“腾飞”那股子难受劲儿已往之后， ，或者师傅用柔和手法放松时， ，一种温热的、酥酥麻麻的惬意感， ，从脚底逐步扩散到全身。。。。。就像紧绷的弦儿松开了， ，飘着的心“吧唧”一下掉进了棉花堆里， ，全身得劲儿， ，昏昏欲睡。。。。。通常泛起在推拿快竣事， ，或者按到一些养生穴位（好比涌泉穴）的时间。。。。。用我哥们儿的话说：“那感受， ，就跟踩在热乎的炕头上， ，尚有人给你挠痒痒似的， ，美滋滋！” ?
简朴总结：“腾飞”= 疼得受不了， ，“下降”= 惬意得想睡觉。。。。。一个像是给身体“拉警报”、“大扫除”， ，另一个就是“发夸奖”、“做保养”。。。。。一套完整的足疗， ，往往是在“腾飞”和“下降”之间重复横跳， ，抵达疏通经络的效果。。。。。
知道了是啥感受， ，咱还得知道为啥会有这感受。。。。。这就得说到足部反射区原理了。。。。。咱的脚底板儿， ，那可是个“微型人体地图”啊。。。。??
先生傅跟我讲， ，人的五脏六腑、四肢百骸。。。。 ，在脚上都有对应的反射点。。。。。好比：
大脚趾肚：连着大脑， ，睡眠欠好、头疼的多按这里， ，容易“腾飞”。。。。。
脚心上方（涌泉穴周边）：对应肾和肾上腺。。。。。肾虚、腰欠好的， ，一按一个准， ，那酸胀感， ，能让你直接“弹射腾飞”。。。。。?
脚掌内侧：这一溜是脊柱的反射区。。。。。有颈椎病、腰肌劳损的， ，师傅手一刮已往， ，好家伙， ，那感受就像有人拿小锤子敲你脊梁骨！
脚后跟：对应盆腔和坐骨神经。。。。。久坐的上班族， ，这里大都是硬的， ，按起来也够呛。。。。。
数据上也有考究：有履历的师傅， ，会凭证你的痛感位置和水平， ，起源判断你身体的“薄弱环节”。。。。。好比， ，同样按肾反射区， ，A疼得吱哇乱叫， ，B只是微微发酸， ，那说明A的肾气可能更需要补一补。。。。。这可不是瞎说， ，是俺问了不下五个先生傅得出的共识！?
以是啊。。。。 ，下次“腾飞”的时间别惠顾着嚎， ，可以留心一下是哪个位置疼， ，这可能是身体给你发的“善意提醒”小信号呢！虽然啦， ，疼也得有个度， ，要是疼得完全无法忍受， ，一定要马上喊停， ，让师傅轻点儿， ，可别硬扛着。。。。。
知道了原理， ，咱去消耗也得有点技巧不是？？？？咋的才华把钱花在刀刃上， ，舒惬意服地“清静下降”呢？？？？俺给你支几招：
找对师傅比找对店主要！???? 别光看店面装修， ，多问问老客， ，或者直接跟店长说：“给我找个手法好、履历多的先生傅。。。。。” 先生傅的手是有影象的， ，一摸就知道你哪儿欠亨。。。。。
**相同！相同！照旧相同！? ?♀? 一上来就跟师傅唠：“师傅， ，我哪儿哪儿不太自得（惬意）， ，您多给看看。。。。。” 推拿历程中， ，感受“腾飞”得太猛了， ，赶忙说：“师傅， ，这儿有点太‘得劲’了， ，能稍微轻点不？？？？” 或者“这块儿多给我按按， ，得劲儿！” 你的反馈是师傅调解手法的唯一标准。。。。。
“腾飞”后多喝水！? ? 这是个要害方法！足疗增进血液循环， ，身体代谢加速， ，会爆发一些“废物”。。。。。推拿后喝上300-500毫升温水， ，能资助把这些工具倾轧去， ，人会更轻松， ，这才是完善的“物理下降”。。。。。我每次按完， ，都吨吨吨喝一大杯， ，那叫一个通透！
分清“良性疼”和“恶性疼”。。。。。 反射区的酸胀疼， ，一般是扩散性的， ，忍一下已往就惬意了（良性）。。。。。但若是某个点像针扎、刀割一样尖锐的疼， ，或者皮肤自己有破损、炎症， ，那可万万别按（恶性）， ，得去看医生！
记着。。。。 ，一次完善的足疗， ，应该是以“下降”的恬静感收尾的。。。。。做完感受全身轻松， ，脚底发热， ，微微犯困， ，那就对了！要是做完更累了， ，或者疼的地方第二天还疼， ，那可能就不太对劲了。。。。。
Q：是不是越疼效果越好？？？？
A：可别信那“疼才有用”的邪！? 推拿考究“得气”即可， ，有酸、胀、麻的感受， ，能忍受， ，事后惬意， ，这叫适度。。。。。死疼死疼的， ，那是上刑， ，容易造成软组织损伤， ，反而欠好！?
Q：多久按一次合适？？？？
A：? 这事儿分人。。。。。要是身体亚康健显着， ，想调理， ，可以一周一次， ，一连按个四五次看看效果。。。。。若是就是日常放松， ，两周或一个月一次就挺得劲儿。。。。。万万别天天按， ，身体也需要时间吸收和恢复。。。。。
Q：“腾飞”的时间叫作声， ，丢人不？？？？
A：丢啥人！太正常了！? 足疗店啥新闻没有啊。。。？？？？嚎的、乐的、打呼噜的……你交钱是来享受（或忍受）的， ，不是来维持形象的。。。。。放松， ，不丢银！? 师傅们早就见责不怪了。。。。。
Q：足疗真能治病吗？？？？
A：咱得客观。。。。。? 它顶天了算是一种很是好的物理调理和放松手段， ，能缓解疲劳、改善睡眠、增进循环。。。。。你要说替换医院治病。。。。 ，那纯属扯淡。。。。。但它作为养生保健的一部分， ，绝对是杠杠滴！? 身体真有病了， ，还得麻溜去医院。。。。。
好啦， ，铁子们， ，关于足疗“腾飞”和“下降”的嗑， ，咱今天就唠到这儿。。。。。说究竟， ，这俩词儿就是咱老黎民对自己感受最生动、最接地气的形容。。。。。? 下次再去， ，当你感受“嗖”一下要“腾飞”时， ，就知道是身体哪个“关卡”在报警；；；当你“呼”一下“清静下降”时， ，就好好享受那份筋络通畅的舒坦吧！
希望这篇能帮到你， ，让你从“足疗小白”变身“懂行老铁”！要是以为得劲， ，别忘了转发给你谁人也懵圈的朋侪瞅瞅！咱下回再唠别的养生嗑！??