哎呀，， ，，提及这个精油推拿，， ，，老子最近硬是有点儿讲话权。。。。不是我吹，， ，，身边几个耍得好的姐们儿，， ，，都是三十五六往上的“资深少女”，， ，，这两年一个个迷上了精油推拿，， ，，隔三差五就要约起去搞一盘。。。。?
最最先我还笑她们，， ，，说“你们是不是钱多烧得慌”。。。。效果上个月，， ，，我加班加得肩膀脖子硬得像块石头，， ，，脑壳一天到黑都是昏的，， ，，被她们生拉活扯拽去体验了一盘。。。。好家伙，， ，，不体验不晓得，， ，，一体验吓一跳！出来之后整个人都松快了，， ，，睡了个好多年没睡过的扎实觉。。。。这才反映过来，， ，，她们几个一天到黑神采奕奕、情绪稳得起，， ，，生怕跟这个“保养窍门”脱不到关连。。。。今天就跟各人摆一哈，， ，，我们几个“成熟少妇”亲测出来的精油推拿龙门阵。。。。
先说我谁人开茶楼的姐们儿，， ，，芳姐。。。。她谁人腰杆，， ，，以前坐久了就痛得龇牙咧嘴，， ，，贴膏药像用饭一样寻常。。。。坚持每周做一次以生姜、冬青油为主的暖性精油推拿，， ，，搞了三个月。。。。现在嘿，， ，，自己都说“老腰杆似乎上了润滑油”，， ，，酸痛频率少了七八成。。。。用她的话说：“钱是花了，， ，，但买到了舒坦，， ，，划得着！” ?
再说我发小玲姐，， ，，是个初中班主任，， ，，一天到黑嗓门大、性情躁。。。。她做推拿，， ，，图的是个“静”。。。。选的尽是薰衣草、檀香这类安神精油。。。。她给我摆，， ，，推拿师傅手法一上来，， ，，精油的味儿一散开，， ，，感受天大的烦心事都先靠边站了。。。。按完回家，， ，，对娃儿老公都和颜悦色好多，， ，，家庭矛盾直线下降。。。。她说这是她的“情绪稳压器”，， ，，比吃补品管用。。。。
尚有我自家表姐，， ，，最在意的就是脸上脖子上的纹路。。。。她专门做面部抗衰精油推拿，， ，，用的是玫瑰、乳香这些贵价货。。。。她给我看过数据，， ，，坚持了小半年，， ，，统一光线角度照相比照，， ，，执法纹和颈纹确实有变浅。。。。她说：“护肤品是抹在面上，， ，，精油推拿是透过面，， ，，把养分‘按’进去，， ，，力道纷歧样。。。。” 我们几个的效果摆在这儿，， ，，最统一的感受就是：睡眠好了，， ，，人不咋个慌了，， ，，身上轻快了。。。。这可不是心理作用，， ，，是实打实的身心转变。。。。
看到这儿，， ，，你是不是也心痒痒了？？？ ？？莫慌，， ，，里头水深，， ，，选错了即是把钱往水里丢。。。。听我跟你摆几条干货，， ，，都是我们踩过坑总结出来的。。。。
头一条，， ，，先看油再看人！? 精油是灵魂，， ，，纯自然植物精油和香精勾兑的，， ，，一个天上一个地下。。。。好的精油，， ，，味道是醇的、有条理的，， ，，抹在皮肤上吸收得快，， ，，不得闷。。。。自制的香精油，， ，，闻起冲脑壳，， ，，用完皮肤还可能发红发痒。。。。我们只选有拉丁学名、写清晰提取部位和产地的，， ，，像什么“美白精油”“瘦身精油”这种名字玄乎的，， ，，转身就走，， ，，绝对骗人。。。。?
第二条，， ，，手法比牌子主要！? 推拿的地方装修得再豪华，， ，，师傅手法不可，， ，，即是零。。。。好的推拿师，， ，，手是暖的，， ，，力是透的，， ，，晓得你的痛点在哪，， ，，而不是按部就班地瞎按。。。。我们试过好几家，， ，，最后牢靠下来这家，， ，，师傅一上手就问我：“先生，， ，，你平时是不是用鼠标多？？？ ？？这边经络堵得凶。。。。” 我其时就服了。。。。找个懂你的师傅，， ，，比啥子都强。。。。
第三条，， ，，选对类型，， ，，对症下“油”！? 莫以为精油推拿就只有一种。。。。你想解压放松，， ，，就选舒缓放松型，， ，，用薰衣草、马郁兰；；想疏通筋骨，， ，，治酸治痛，， ，，就选经络调理型，， ，，用生姜、黑胡椒；；想像我表姐那样抗朽迈，， ，，就选面部提升型，， ，，用玫瑰、乳香。。。。把你的焦点需求跟推拿师说清晰，， ，，喊他给你配，， ，，否则就是白做。。。。
搞这个是为了享受，， ，，不是为了找罪受。。。。下面这几条，， ，，是我们用真金白银换来的教训，， ，，你拿本本记好。。。。
1. 经期、有身期，， ，，绝对不要乱按！? 尤其是肚子和腰，， ，，有些精油有通经作用，， ，，搞欠好要出大事。。。。有身的头三个月，， ，，最好任何推拿都不要做，， ，，稳当点。。。。
2. 皮肤有伤口、发炎，， ，，或者刚晒伤的，， ，，歇到！? 精油有刺激性，， ，，搞上去痛得你喊娘。。。。唬尚有。。。。， ，，做之前最好做个皮肤测试，， ，，抹一点点在耳朵后面，， ，，等20分钟看反映。。。。我们玲姐就是易过敏体质，， ，，全靠这个方法避开了好多坑。。。。?
3. 莫信“一次就灵”的鬼话！? 精油推拿是调理，， ，，不是仙术。。。。想看到效果，， ，，特殊是身体调理方面的，， ，，最少要坚持一个周期（8-12次）。。。。那些吹捧做一次就瘦十斤、年轻十岁的，， ，，直接拉黑。。。。我们几个都是坚持了两个月以上，， ，，才逐步觉出好来。。。。
4. 做完多喝温水！? 师傅每次都要嘱咐。。。。推拿增进了血液循环和代谢，， ，，身体里的废物要随着水倾轧去。。。。做完不喝水，， ，，效果打半数，， ，，还可能以为头晕乏力。。。。我们一般是自己带个保温杯，， ，，做完逐步喝一大杯温水，， ，，感受全身都通透了。。。。
Q：一次大提要花好多钱？？？ ？？是不是贵得很？？？ ？？
A： 这个看都会、看店肆、看用的精油。。。。我们这边（新一线都会），， ，，一次全身精油推拿，， ，，60-90分钟，， ，，价钱一般在300-600块钱之间。。。。用顶级精油或者巨匠傅操作会更贵。。。。我们一般是办月卡或者次卡，， ，，平均下来一次能自制几十百把块。。。。说真话，， ，，比乱买些不必的护肤品或者吃顿大餐划得着。。。。
Q：自己买精油回家让老公按，， ，，行不可？？？ ？？
A： 哈哈，， ，，你问到点子上了！我们试过！结论是：放松一下可以，， ，，想抵达专业效果，， ，，难！? 首先，， ，，手法不专业，， ，，力用差池地方。。。。其次，， ，，精油搭配和稀释比例，， ，，通俗人掌握禁绝。。。。专业的推拿是手艺活，， ，，自家搞顶多算情趣，， ，，取代不了专业护理。。。。不过，， ，，买瓶复方推拿油回家相互按按肩膀，， ，，增进情绪照旧可以的哈！?
Q：多久做一次较量合适？？？ ？？
A： 这个看个人需求和钱包。。。。像我们这种当保养做的，， ，，一般是一周一次，， ，，或者两周一次，， ，，纪律举行。。。。若是只是无意解乏，， ，，一个月一两次也行。。。。最主要的是形成节奏，， ，，让身体记着并顺应这种放松和调理的频率。。。。搞“突然袭击”不如细水长流。。。。
以是嘛，， ，，说一千道一万，， ，，“三个成熟少妇精油推拿”对我们来说，， ，，早就不但单是“按个摩”那么简朴了。。。。它是一场专属的、清静的、照顾自己身心的仪式。。。。在那一小时里头，， ，，手机静音，， ，，天下清静，， ，，只关注自己的呼吸和身体的反馈。。。。??♀?
这是一种对自己好的详细要领。。。。岁数大了，， ，，愈觉察得，， ，，身上松快，， ，，心里才愉快；；把自己伺候好了，， ，，才有余力去爱别人、扛事情。。。。若是你也感受累得很、绷得紧，， ，，无妨也去试一试。。。。找到对的地方、对的人、对的油，， ，，说未必，， ，，这就是翻开你新天下大门的钥匙。。。。记。。。。， ，，好生涯，， ，，都是“按”出来的！? ?