哎呦喂,,,,大伙儿可都听着嘞!俺今儿个想叨啦叨啦这个推油推拿的事儿,,,,尤其是像俺这号女大学生,,,,整天趴桌上看书、耍手机,,,,脖子后背疼得跟针扎似的,,,,可咋整????? 俺寻思着,,,,推油推拿是不是个办法????就这么着,,,,俺硬着头皮试咾3个月,,,,今儿个就把这实打实的履历倒腾出来,,,,保准让恁听得显着确白!
先说说俺为啥动这个念头。。俺是个大三学生,,,,专业是盘算机,,,,那可真是天天对着电脑敲代码,,,,一坐就是十几个钟头。。? 脖子僵得跟木头桩子似的,,,,肩膀酸得抬不起手,,,,晚上睡都睡不扎实。。有一回考试前,,,,俺疼得直掉眼泪,,,,心想着再这样下去,,,,学业没成,,,,身子先垮咾!? 俺舍友就撺掇俺去试试推油推拿,,,,说能松快松快。。俺一最先也嘀咕,,,,这玩意儿是不是光花钱不顶事????但没辙,,,,死马当活马医呗!
俺头一回去推拿店,,,,心里头七上八下的。。那师傅是个先生傅,,,,手法老道,,,,一上手俺就觉着纷歧样。。推油可不是瞎揉搓,,,,得顺着经络来,,,,劲儿道拿捏得准。。俺躺那儿,,,,师傅一边推一边跟俺唠,,,,说现在好多年轻人跟俺一样,,,,颈椎早早就出问题,,,,光靠贴膏药不中用,,,,得从根儿上松解。。??♀? 俺这头一回,,,,按完就以为轻松咾一大截,,,,脖子能转动嘞,,,,肩膀也不那么沉了。。但师傅说,,,,这才哪儿到哪儿,,,,得坚持!
往后这3个月,,,,俺基本上是每星期去一趟,,,,雷打不动。。俺还专门记了个小本本,,,,把每次的感受、转变都写下来。。? 头一个月,,,,俺的疼痛感从最先的8分(满分10分)降到5分,,,,脖子活动规模大咾30%;;;;第二个月,,,,降到3分,,,,晚上能睡个圆圈觉了;;;;到第三个月,,,,基本不疼了,,,,除非特殊累的时间有点酸。。俺还量了量,,,,肩颈那块儿的肌肉硬结小咾一圈,,,,数据不会骗人!?
不过,,,,可不是所有推拿都管用。。俺也踩过雷,,,,见过些不着调的店。。有一回,,,,俺图自制去咾个小店,,,,那师傅手生得厉害,,,,推得俺嗷嗷叫,,,,回来疼了好几天。。? 以是。。,,,俺总结出几点门道,,,,恁可听好嘞:第一,,,,得找正规地方,,,,师傅得有证;;;;第二,,,,推油前得相同好,,,,哪儿疼重点按;;;;第三,,,,别贪自制,,,,一分钱一分货;;;;第四,,,,按完得多喝水,,,,资助排毒;;;;第五,,,,平时也得注重姿势,,,,别老垂头。。这些可都是俺的血泪教训!
俺还问咾师傅好些问题,,,,都记在FAQ里头嘞。。例如说,,,,推油推拿贵不贵????俺这儿一趟或许100到200块钱,,,,看地方。。能根治颈椎病不????师傅说,,,,这得看情形,,,,轻的能缓过来,,,,重的还得配合治疗。。女生做这个清静不????只要去正经店,,,,男女师傅都有,,,,提前说好就行。。? 这些细节,,,,俺都替恁探询清晰嘞!
说究竟,,,,推油推拿对俺这女大学生来说,,,,真是帮咾大忙。。不但身子舒坦了,,,,学习效率也高咾,,,,心情都亮堂起来!? 但俺得提醒恁,,,,这玩意儿不是仙丹,,,,得坚持、得配合好习惯。。俺现在天天还做点拉伸,,,,少耍手机,,,,身子骨越来越硬朗。。恁要是也受这罪,,,,无妨试试,,,,但可得多长个心眼儿!