哎，，，，，伙计！? 望见恁搜这个问题，，，，，俺就想起来俺头一回进spa馆那会儿，，，，，心里头也是七上八下，，，，，直犯嘀咕：这玩意儿究竟咋按？？？？是光按按肩膀照旧全身都得按？？？？会不会得劲？？？？是不是坑？？？？
别慌别慌，，，，，今个儿俺就跟恁好好拉拉，，，，，用俺踩过坑、也享受过舒坦的亲自履历，，，，，给恁把“spa推拿是全身吗”这事儿，，，，，掰扯得显着确白！?
可多人都觉着，，，，，spa推拿嘛，，，，，那不就是躺那儿，，，，，让人重新顶到脚底板给按一遍？？？？? 着实啊。。。，，，这里头门道可深了！
首先，，，，，得看恁做的是啥项目！? 现在市面上的spa，，，，，名堂可多了去了。。。。有主打全身放松的经典精油推拿，，，，，那确实是从脖子、后背、腰、腿到脚，，，，，正面反面都照顾到，，，，，这叫一个通透！但有的项目，，，，，它就叫“局部深压”或者“肩颈重点调理”。。。。听这名儿，，，，，恁就懂了，，，，，它主要就按肩膀脖子那块儿，，，，，时间跟实力都集中使在这儿，，，，，其他地儿可能就带一下，，，，，甚至不带。。。。
其次，，，，，得看流程跟时长！? ? 一般来说，，，，，60分钟的项目，，，，，想重新到脚、仔仔细细按一遍，，，，，那时间可有点赶，，，，，先生傅可能会着重按几个大肌群。。。。要是90分钟或者120分钟的项目，，，，，那时间宽绰，，，，，就真能差未几给恁“扒拉”一遍了，，，，，连手指头缝都能给恁揉开，，，，，那感受，，，，，绝了！
以是啊。。。，，，甭管广告咋说，，，，，咱自己心里得有本账。。。。进店之后，，，，，一定得问清晰：“咱这个项目，，，，，主要按哪儿？？？？时长咋安排的？？？？” 可别欠盛意思问，，，，，咱花钱不就是为了买个明确舒坦嘛！
说到这儿，，，，，俺可得给恁提个醒！俺有个老表，，，，，就吃过这上面的亏。。。。?
他图自制，，，，，在街边望见个招牌，，，，，写着“全身SPA，，，，，放松解压”，，，，，价钱还自制得离谱，，，，，就进去了。。。。效果嘞？？？？进去之后灯光阴晦，，，，，服务员语言也黏糊糊的。。。。说是全身推拿，，，，，按了没两下背，，，，，就最先下手动脚，，，，，说有啥“特殊服务”，，，，，得加钱，，，，，不加钱就甩脸子。。。。
这可把俺老表吓得不轻，，，，，钱也没退，，，，，赶忙跑出来了。。。。这叫啥全身SPA？？？？这纯粹是打着推拿的旗帜，，，，，干不正经的营生！?
咋分辨这种“坑店”呢？？？？俺给恁总结几条：
看价钱：正规全身推拿，，，，，本钱在那摆着，，，，，技师手法、情形、精油都得花钱。。。。要是价钱低得离谱，，，，，好比99元90分钟全身精油spa，，，，，八成有猫腻！
看情形与宣传：正经店里的宣传图，，，，，重点是情形、手法、产品。。。。要是宣传图尽是些暧昧不清的玉人图，，，，，广告词也模棱两可，，，，，什么“帝王享受”、“让你做回真男子”，，，，，赶忙跑，，，，，别转头！
直接问流程：进店之后，，，，，大大方方问项目流程、用啥产品、技师是男是女。。。。回覆支支吾吾、眼神躲闪的，，，，，肯定不正规。。。。
记着喽，，，，，咱是想让身体得劲，，，，，不是去找事儿、找气受的！宁愿多花俩钱去个敞亮地方，，，，，也甭去那种乌烟瘴气的地儿。。。。
避开了坑，，，，，咱再说说咋挑个好的，，，，，让钱花得值！?
第一步，，，，，先定需求。。。。? 咱是想解乏，，，，，照旧治治老腰，，，，，或者就是纯粹想美美容？？？？搞清需求，，，，，再去找对应的项目。。。。想全身放松，，，，，就选“经典全身舒缓”或“巴厘岛式推拿”这类；；；；要是腰背特殊酸，，，，，可以选“深层组织推拿”，，，，，劲大，，，，，但按完得劲！
第二步，，，，，挑店肆。。。。? 现在手机上都能搜评价。。。。咱不看好评，，，，，专看差评和带图的评价。。。？？？？纯床钇蓝妓瞪叮，，，是嫌技师手劲不可，，，，，照旧讨情形脏？？？？带图的评价能看到真真相形，，，，，比商家自己拍的图靠谱多了。。。。
第三步，，，，，多相同！? 这是最最主要的一步！? 躺下之后，，，，，可别光玩手机睡觉。。。。得跟技师语言！
以为劲大了，，，，，赶忙说：“师傅，，，，，这儿有点疼，，，，，轻点儿。。。。”
以为哪个地儿特殊酸，，，，，也得说：“师傅，，，，，我肩膀这块儿特殊紧，，，，，您多给按按。。。。”
正规的好技师，，，，，都喜欢客人相同，，，，，这样他才知道咋让恁最舒坦。。。。全程不吭声，，，，，那按完了效果也得打个折扣。。。。
俺上回在个正规连锁店，，，，，就遇见个先生傅。。。。俺跟他说颈椎欠好，，，，，他不但给按了脖子，，，，，还教了俺几个回家自己活动的小行动，，，，，可知心了！这才叫专业！?
Q：做全身SPA，，，，，用脱光不？？？？怪欠盛意思嘞。。。。
A：嗨，，，，，这有啥欠盛意思的！正规流程里，，，，，一般只会让恁脱到留个内裤，，，，，然后趴推拿床上，，，，，人家会给伱盖上大毛巾或者浴巾。。。。按哪儿掀哪儿，，，，，其他部位都盖得严严实实的，，，，，隐私；；；；さ每珊茫》判拇蟮ㄈィ，，，都这样。。。。
Q：一般得多长时间？？？？按一次得几多钱？？？？
A：通常60分钟、90分钟、120分钟的都有。。。。第一次做可以试试60或90分钟的。。。。价钱嘛，，，，，都会、店面层次纷歧样，，，，，差挺多。。。。在俺这儿，，，，，正规店全身推拿，，，，，60分钟一般从150到300多都有。。。。太自制的，，，，，真得留个心眼儿！
Q：男的跟女的做SPA，，，，，有啥纷歧样不？？？？
A：项目自己没啥纷歧样，，，，，都是那些手法。。。。区别可能在于，，，，，有些店会分男女技师，，，，，恁可以提前打电话问能不可选。。。。怕痒或者实力小的，，，，，可以选女技师，，，，，手法一般更细腻；；；；以为费力、喜欢劲大的，，，，，可以问问有没有男技师。。。。主要照旧看自个儿需求。。。。
以是说啊。。。，，，伙计！? “spa推拿是全身吗”这事儿，，，，，要害不在“是不是全身”，，，，，而在“是不是正经”！
咱花钱，，，，，买的是专业的手法、放松的体验和康健的效果，，，，，可不是去买那份提心吊胆和乱七八糟。。。。甭管广告说得多花哨，，，，，咱就记着三条：看价钱是否离谱、看情形是否敞亮、多跟技师相同。。。。
下回再想放松一下，，，，，就照着俺说的，，，，，找个亮亮堂堂的正规地儿，，，，，大大方方地走进去。。。。跟技师唠两句，，，，，该轻就喊轻，，，，，该重就说重。。。。一套下来，，，，，全身舒坦，，，，，走出门那叫一个神清气爽，，，，，这才是咱该享受的“得劲”生涯！
以为俺说得在理，，，，，就给俺点点赞！有啥想问的，，，，，咱谈论区接着唠！?