哎 ，， ，伙计们 ，， ，可算寻见个能唠嗑的地界儿了！今儿咱不说旁的 ，， ，就唠唠这脚板底下的事儿。。前阵子俺不是让那电脑给折磨的 ，， ，后脖颈子跟铁打的一样 ，， ，俩肩膀头子沉得能担起两桶水！? 没办法 ，， ，就起了心头脑去按按。？？？烧饴蠼值摹白阍 薄ⅰ巴颇谩 ，， ，招牌看得俺眼花缭乱 ，， ，心里头直犯嘀咕：究竟哪家是正经做手艺的 ，， ，哪家是瞎搅人的？？？? 俺这心里头啊 ，， ，就跟那猫抓挠似的 ，， ，不扎实！
一咬牙一顿脚 ，， ，俺给自己定了个“雄伟目的”——把俺们环翠区那片儿 ，， ，网上说得有点名气的、途经看着还成的 ，， ，拢共8家足浴店 ，， ，挨个儿试了一遍！? 从海边的到市里的 ，， ，从装修豪奢的到门脸儿不起眼的 ，， ，俺算是把这“水”蹚明确了。。今儿个 ，， ，就把俺这“踩了8个坑”才换回来的着实履历 ，， ，跟乡亲们好好说道说道。。你可甭笑话俺 ，， ，这里头的门道 ，， ，深着嘞！
俺头一家去的 ，， ，是网上评分顶高的。。一进门 ，， ，嚯 ，， ，灯光粉嘟嘟的 ，， ，香味能呛人一跟头 ，， ，前台妮子穿得那叫一个清凉。。俺这心里“咯噔”一下 ，， ，这架势 ，， ，不像是要来给俺松筋骨 ，， ，倒像是要来给俺“上课”的。。俺麻溜儿寻了个由头 ，， ，撤了。。?
打那以后 ，， ，俺就总结了3个“一眼准”的办法：
先瞅“味儿”跟“亮儿”。。正经做手艺的店 ，， ，一进去 ，， ，要么是淡淡的中草药味儿 ，， ，要么就是啥味儿没有 ，， ，就是清洁。。灯光大多是亮堂堂的暖光 ，， ，或者柔柔的黄光 ，， ，让人一进去就想闭眼歇着。。要是味儿太香艳 ，， ，灯光太暧昧 ，， ，你心里就得多个心眼儿了 ，， ，十有八九心思没全在“手艺”上。。
再问价 ，， ，看技师。。你直接了当问：“咱这儿有啥项目？？？师傅做几多年了？？？” 正规店巴不得跟你显摆他们的“中医推拿”、“经络疏通”、“先生傅坐镇” ，， ，价目表写得显着确白。。要是对方支支吾吾 ，， ，或者一个劲儿推荐啥“特色推拿”、“私人定制” ，， ，你赶忙走 ，， ，甭转头！
看客人和技师的“精气神”。。俺厥后认准的一家老店 ，， ，去的多是老街坊、转头客。。给俺按的师傅 ，， ，手上茧子厚厚的 ，， ，一搭上俺的肩 ，， ，还没使劲儿 ，， ，俺就觉出是个“练家子”。。人家一边按 ，， ，还能一边跟你唠：“你这堵得厉害 ，， ，平时没少熬夜吧？？？这儿是膀胱经……” 你听听 ，， ，这专业度 ，， ，这扎实感 ，， ，跟那些只会问你“哥 ，， ，力度咋样”的 ，， ，完全不是一码事！? ?
这可是实打实的数据。。俺试的8家里 ，， ，最自制的68块钱60分钟（就一次 ，， ，再没去过） ，， ，最贵的298块钱90分钟。。咱不是说贵的一定好 ，， ，但太自制的 ，， ，你真得琢磨琢磨他靠啥赚钱。。
那家68的 ，， ，大姐的手就跟挠痒痒似的在脚底板上划拉 ，， ，不到半个钟头就完事了 ，， ，还一直推销办卡。。这钱花得 ，， ，憋屈！?
厥后常去的那家 ，， ，价位在168-260之间。。168是纯足底 ，， ，先生傅一上手 ，， ，谁人酸胀痛爽 ，， ，劲儿能透到天灵盖！按完下来 ，， ，脚底板热乎乎的 ，， ，走路都轻快。。260的是全身经络调理 ，， ，师傅从脚到腿 ，， ，再到背和胳膊 ，， ，一套下来 ，， ，出透了汗 ，， ，感受全身的浊气都给倾轧去了 ，， ，晚上睡得那叫一个沉。。 ?
俺的结论是：在环翠区这块儿 ，， ，想找个手艺正经、情形不赖的 ，， ，预算准备在150-250元/次 ，， ，是个较量合理的区间。。低于100的 ，， ，手艺风险极大；；高于300的 ，， ，你得看是不是为情形和服务付了太多溢价。。咱是来解乏的 ，， ，不是来当冤大头的 ，， ，对不？？？
找到了好师傅 ，， ，按得透透的 ，， ，那叫一个舒坦！但可甭以为这就完事儿了。。师傅跟俺说 ，， ，许多人钱白花了 ，， ，就是由于不注重按完后的养护。。
按完万万甭碰凉水！? 这是大忌！俺一个朋侪就不信邪 ，， ，按完脚以为热 ，， ，回去就用凉水冲。。好嘛 ，， ，第二天头疼得下不了炕。。师傅诠释 ，， ，推拿是把气血都调动开了 ，， ，毛孔也张着 ，， ，一碰凉 ，， ，邪气“嗖”一下就进去了 ，， ，比不按还坏事！至少得等4个钟头。。
回家多喝温水 ，， ，早点睡觉。。? 推拿算是“被动运动” ，， ，也会消耗气血 ，， ，爆发一些代谢废物。。猛灌几杯温水 ，， ，能帮着把废物快快倾轧去。。那天晚上就别刷手机了 ，， ，趁着气血通畅 ，， ，早早躺下 ，， ，睡眠质量翻倍 ，， ，这效果才华牢靠住。。否则 ，， ，你又熬个大夜 ，， ，那不是“前功尽弃”是甚？？？?
记着这两条 ，， ，你这钱花得才算值回了票 ，， ，效果能多坚持好几天！
Q1：俺一大老爷们/大老娘们自己去 ，， ，清静不？？？怪欠盛意思的。。
A1：? 把心放回肚子里！俺去的那几家正经店 ，， ，男女客都有 ，， ，尚有一家子一起去的。。人家店里分男宾部女宾部 ，， ，或者安排同性技师 ，， ，规则得很。。你大大方方去 ，， ，就是消耗者 ，， ，心思正 ，， ，去哪都正气。。
Q2：技师老让俺办卡 ，， ，咋应付？？？
A2：? 这好办。。你就说：“俺头回来 ，， ，先试试手艺。。手艺真好 ，， ，不必你说俺也惦记着来。。” 这话一说 ，， ，有水平的技师自然会更认真。。要是他还死缠烂打 ，， ，这家店的心思 ，， ，生怕一半在卖卡上 ，， ，手艺就得打个问号了。。
Q3：一周按几回合适？？？是不是越勤快越好？？？
A3：? 可甭！物极必反。。先生傅说 ，， ，通俗人保养 ，， ，一周一到两次 ，， ，顶到天了。。天天去 ，， ，你身体气血也受不了 ，， ，就像地不可天天浇一样。。把它当成个按期给身体“松松土”的享受 ，， ，别当成使命。。
拉拉杂杂说了这么一大篇 ，， ，可算把俺这肚里的话倒清洁了。。说究竟 ，， ，在咱环翠区想寻个正经按脚的地儿 ，， ，“心正”比“价低”主要 ，， ，“手艺”比“装潢”金贵。。咱花的是辛勤钱 ，， ，图的是个实着实在的舒坦和康健 ，， ，可不是去整那些虚头巴脑的。。
希望俺这“踩坑八回”换来的履历 ，， ，能给你提个醒 ，， ，指条道。。下次你要是肩膀脖子着实僵得不可了 ，， ，就按俺说的那几点去寻摸 ，， ，保准你能寻见一个能让身子骨真正“松绑”的好行止。。日子再忙 ，， ，也得顾惜自个儿不是？？？咱的舒坦 ，， ，咱做主！ ?
有啥想问的 ，， ，咱谈论区再唠！回见！