哎呦喂，， ，， ，恁可算问对人啦！? 俺前些日子还跟伙计们唠嗑，， ，， ，说现在这柔式推拿可火嘞，， ，， ，但不少人都迷糊，， ，， ，不知道它究竟是个啥玩意儿。。。。。? 俺自己嘞，， ，， ，去年忙得脚不沾地，， ，， ，腰酸背痛嘞难受，， ，， ，就去试了试柔式推拿，， ，， ，这一试可不要紧，， ，， ，直接上瘾啦！今天咱就用河南话，， ，， ，好好唠唠这柔式推拿有啥内容，， ，， ，保准恁听完就想立马去体验一把！?♂?
柔式推拿，， ，， ，听名儿就知道，， ，， ，它跟通俗推拿不太一样。。。。。它不是那种使大劲儿、按得人嗷嗷叫嘞手法，， ，， ，而是温柔得很，， ，， ，主打一个“柔”字。。。。。? 俺头回去嘞时间，， ，， ，心里也打鼓，， ，， ，怕白花钱。。。。。效果一进门，， ，， ，那情形就得劲——灯光悄悄嘞，， ，， ，音乐轻轻嘞，， ，， ，尚有股淡淡嘞香味，， ，， ，整个人一下子就放松啦。。。。。
详细来说，， ，， ，柔式推拿嘞内容，， ，， ，一般包括这几个方面：
手法上，， ，， ，它多用指腹、手掌慢推慢揉，， ，， ，有时间还用上精油。。。。。推拿师手法那叫一个细腻，， ，， ，重新顶到脚底板，， ，， ，哪儿不惬意就重点照顾哪儿。。。。。俺记得有一次，， ，， ，肩膀僵得跟石头样，， ，， ，人家按了半个钟头，， ，， ，立马就软和啦。。。。。?
时间上，， ，， ，一趟下来咋也得60到90分钟。。。。。别看时间长，， ，， ，但历程舒坦得很，， ，， ，俺有回差点睡着喽！? 推拿师还会凭证咱嘞身体状态调解，， ，， ，好比俺说最近睡欠好，， ，， ，人家就多按按头和背，， ，， ，效果真不赖。。。。。
服务项目，， ，， ，柔式推拿不但是按，， ，， ，还带点拉伸、热敷啥嘞。。。。。有的地方还会送碗红枣茶，， ，， ，喝完全身暖洋洋嘞。。。。。俺以为，， ，， ，这比光推拿强多啦，， ，， ，值谁人价儿！
恁可别小看这柔式推拿，， ，， ，它嘞利益多着嘞！俺就拿自己说事儿——之前俺由于坐办公室，， ，， ，颈椎总是不得劲，， ，， ，晚上翻来覆去睡不着。。。。。去做了三四回柔式推拿，， ，， ，睡眠质量直接提了一个档，， ，， ，现在一沾枕头就着，， ，， ，白天精神头也足啦。。。。。?
再说个数据：有研究说，， ，， ，按期做柔式推拿嘞人，， ，， ，焦虑能镌汰30%以上，， ，， ，血压也能稳当点儿。。。。。俺虽然没测过血压，， ，， ，但感受心里扎实多啦，， ，， ，不像以前老慌张皇张嘞。。。。。俺伙计更神，， ，， ，他腰肌劳损好几年，， ，， ，医院没少去，， ，， ，钱没少花，， ，， ，但效果一般。。。。。厥后跟俺去推拿，， ，， ，坚持了俩月，， ，， ，现在弯腰都不咋疼啦，， ，， ，他说比吃药还管用！?
尚有啊。。。。， ，， ，柔式推拿对女人家也好。。。。。俺姐就经常去，， ，， ，她说按完之后皮肤都光溜了，， ，， ，由于精油能滋润，， ，， ，还能增进血液循环。。。。。她以前神色黄巴巴嘞，， ，， ，现在红润多啦，， ，， ，看着年轻好几岁！? 以是啊。。。。， ，， ，这推拿不是光为舒坦，， ，， ，还能养生嘞。。。。。
现在街上推拿店一大堆，， ，， ，咋挑个靠谱嘞？？？？？俺可没少踩坑，， ，， ，厥后总结出几条门道，， ，， ，恁听听中不中。。。。。
首先看情形。。。。。得劲儿嘞店，， ，， ，一进去就得让人放松，， ，， ，不可乱哄哄嘞。。。。。俺去过一家，， ，， ，屋里清洁亮堂，， ，， ，还摆着绿植，， ，， ，感受就像回自己家一样。。。。。? 那些黑咕隆咚、气息难闻嘞，， ，， ，及早别去，， ，， ，保不齐是瞎搅人嘞。。。。。
其次看推拿师。。。。。好嘞推拿师手法温柔，， ，， ，还会跟咱唠嗑，， ，， ，相识身体情形。。。。。俺遇见过一个先生傅，， ，， ，按之前先问俺哪儿不惬意，， ，， ，按嘞时间力度恰到利益，， ，， ，完事儿还教俺几个日常拉伸行动。。。。。这种专业劲儿，， ，， ，让人放心。。。。。?
最后看价钱。。。。。柔式推拿一般一趟得200到500块钱，， ，， ，太自制嘞可能偷工减料，， ，， ，太贵嘞也纷歧定值。。。。。俺建议先团购试试，， ，， ，以为中了再办卡。。。。。俺自己就常去一家中等价位的，， ，， ，服务着实，， ，， ，按完全身轻松，， ，， ，性价比高得很。。。。。?
对了，， ，， ，去之前最好打个电话问问，， ，， ，预约一下，， ，， ，省得白跑腿。。。。。尤其是周末，， ，， ，人多的很，， ，， ，不预约可能得等老半天。。。。。
1. 柔式推拿疼不疼？？？？？?
哎呦，， ，， ，恁放心，， ，， ，一点都不疼！它是柔式，， ，， ，手法轻得很，， ，， ，主打放松。。。。。俺头回也怕疼，， ，， ，效果按得俺直瞌睡儿，， ，， ，惬意得很。。。。。要是哪儿以为不得劲，， ，， ，跟推拿师说一声，， ，， ，人家立马调解。。。。。
2. 一次得花几多钱？？？？？?
看地方啦，， ，， ，一般200到500块不等。。。。。俺以为300左右嘞就中，， ，， ，服务全乎，， ，， ，时间也足。。。。。太自制嘞可能偷工减料，， ，， ，俺吃过这亏，， ，， ，按完跟没按样，， ，， ，白花钱！?
3. 多久按一回合适？？？？？?
这得看个人。。。。。俺是每俩星期去一回，， ，， ，坚持状态。。。。。要是特殊累，， ，， ，一周一次也行。。。。。但别太勤，， ，， ，身体也得歇歇。。。。。推拿师说，， ，， ，一个月两到三次最得劲儿。。。。。
4. 有啥人不可按？？？？？?
孕妇、皮肤有伤嘞、或者有严重病嘞人，， ，， ，最好先问问医生。。。。。俺有个朋侪高血压，， ，， ，去之前咨询了医生，， ，， ，说轻轻按可以，， ，， ，但不可用大力。。。。。清静第一，， ，， ，恁可别大意！??
5. 按完有啥要注重嘞？？？？？?
多喝水！推拿后身体循环快了，， ，， ，喝水能排毒。。。。。俺每回按完，， ，， ，都灌一大杯温水，， ，， ，感受更舒坦。。。。；；； ；Ｉ杏校， ，， ，别立马去干重活，， ，， ，歇个把钟头再说。。。。。
总之，， ，， ，柔式推拿可不是光按按了事，， ，， ，它内容富厚得很，， ，， ，从手法到服务，， ，， ，都能让咱全身得劲。。。。。? 俺自己嘞履历就是最好嘏证实——现在腰不酸了、背不疼了，， ，， ，睡觉也香啦！恁要是还没试过，， ，， ，真嘏推荐去体验一把，， ，， ，保准不后悔。。。。。
记着啦，， ，， ，选店时间多留个心眼儿，， ，， ，找个情形好、师傅专业嘞地方。。。。；；； ；；ǖ阈∏， ，， ，换个康健舒坦，， ，， ，值！? 要是恁有啥问题，， ，， ，随时来唠嗑，， ，， ，俺知无不言。。。。。今天就先到这儿，， ，， ，祝恁身体倍儿棒，， ，， ，吃嘛嘛香！?