哎妈呀，，，别提了！前阵子加班加得头晕眼花，，，肩膀子沉得跟扛了袋大米似的。。。。 。。? 俺寻思找个推拿店缓解缓解，，，效果上网一搜“深圳福田推拿推荐”，，，好家伙，，，满屏广告看得俺眼晕，，，啥靠谱信息都没有！有的店吹得天花乱坠，，，一去基础不是那回事儿，，，手法水了吧唧，，，还死贵！? 俺这暴性情一下就上来了，，，爽性自己整篇干货，，，分享俺的亲自踩坑履历，，，让恁少走弯路。。。。 。。咱东北人着实，，，有一说一，，，绝不忽悠！?
俺在福田混了五六年，，，推拿没少做，，，下面这几家是俺转头最多的，，，恁放心去，，，欠好用来找俺！?
第一家：“老刘推拿馆”，，，在福田中心区那疙瘩。。。。 。。?
这店开了十多年，，，门脸儿不大，，，但手艺绝了！老刘师傅是正经科班身世，，，手法那叫一个隧道。。。。 。。俺每次去都点他家的中式推拿，，，专治办公室病。。。。 。。? 有一回俺落枕了，，，脖子转不动，，，老刘一顿操作，，，嘎嘣几下就给俺掰回来了，，，其时就松快不少！价钱也亲民，，，基础推拿60块钱一小时，，，会员还能打八折。。。。 。。俺去了不下20次，，，平均每次消耗80块左右，，，性价比杠杠的！? 数听语言：俺带过5个朋侪去，，，个个都说好，，，转头率100%！
第二家：“舒坦SPA生涯馆”，，，在福田口岸周围。。。。 。。?
这家主打泰式推拿和精油SPA，，，情形雅致，，，适合想放松的姐妹。。。。 。。俺工具就稀罕这儿，，，说推拿师手法温柔，，，按完睡得贼香。。。。 。。? 俺自己试过他们的深层组织推拿，，，搪塞肌肉酸痛好使，，，但力度大，，，怕疼的慎选。。。 。。〖矍愿，，，单次200块左右，，，但经常有团购，，，能省个三五十。。。。 。。俺去年在这儿消耗了十往返，，，算下来省了小500块！? 独家视角：他家预约挺火，，，恁最好提前一天打电话，，，否则白跑一趟。。。。 。。
第三家：“社区瞽者推拿”，，，藏在福田的老小区里。。。。 。。?
这是俺的私藏宝地！师傅们都是瞽者，，，手法凭感受，，，但精准得吓人。。。。 。。????? 俺腰肌劳损老误差，，，在这儿按了三个月，，，每周一次，，，现在好多了。。。。 。。价钱最实惠，，，每小时50块，，，现金结账。。。。 。。不过情形一般，，，追求高等的别来。。。。 。。俺的数据：已往一年花了或许1200块，，，但去医院理疗得翻倍，，，值了！?
推拿不是瞎按，，，得看自个儿啥情形！俺给恁掰扯掰扯，，，恁对号入座。。。。 。。?
中式推拿：适合咱这种久坐的上班族。。。。 。。手法以按、摩、推、拿为主，，，专治肩颈腰背酸。。。。 。。俺建议恁选这个，，，效果来得快，，，一次就感受轻松不少。。。。 。。? 数据支持：俺视察过，，，福田区70%的推拿店都提供这个，，，但手艺狼籍，，，得挑老店。。。。 。。
泰式推拿：适合想拉伸筋骨的。。。。 。。行动大，，，种种掰扯，，，但按完全身舒坦。。。。 。。俺提醒恁，，，第一次去可能疼得龇牙咧嘴，，，但习惯就好！? 独家案例：俺哥们儿健身拉伤，，，在这儿按了两回，，，恢复速率加速一倍。。。。 。。
精油SPA：适合姐妹放松心情。。。。 。。香喷喷的，，，按完皮肤滑溜，，，但治病效果弱。。。。 。。价钱偏高，，，俺以为无意享受行，，， ？？？兔恍胍。。。 。。? 俺工具每月去一次，，，说能减压，，，俺看是花钱买开心，，，哈哈！
咱挣钱禁止易，，，能省则省。。。 。。“匙芙崃思刚，，，恁记好喽。。。。 。。?
第一招：团购平台蹲优惠。。。。 。。? 俺常用美团、公共点评，，，新客津贴大，，，经常有5折券。。。。 。。像“舒坦SPA”，，，原价200，，，团购就150，，，省一顿饭钱！? 数据：俺去年靠团购省了800多块，，，够按十回了。。。。 。。
第二招：办会员卡，，，但得精明。。。。 。。? 常去的店，，，像“老刘推拿”，，，办卡打8折，，，但俺建议先试一次再办，，，别激动。。。。 。。? 俺吃过亏，，，有家店办卡后服务变差，，，卡里钱差点吊水漂。。。。 。。
第三招：错峰去，，，价钱更贱。。。。 。。? 事情日白天人少，，，店家常搞特价。。。。 。。俺就爱周二下昼去，，，价钱比周末低20%，，，还不必等位。。。。 。。? 独家视角：福田的推拿店，，，下昼2-4点最空，，，恁可以这个点儿去捡漏。。。。 。。
Q1：福田推拿哪家最自制 ？？？手法还行不 ？？？?
A1：自制莫过于社区瞽者推拿，，，50块一小时，，，手法着实，，，但情形简陋。。。。 。。俺以为值，，，事实钱花在刀刃上！?
Q2：第一次去推拿，，，咋整不露怯 ？？？?
A2：嘿，，，别慌！进去直接说“俺想按肩颈”或“给俺来其中式推拿”，，，师傅就懂了。。。。 。。怕疼的话，，，提前吱声“轻点儿”，，，没人笑话恁！?
Q3：推拿得花多长时间 ？？？效果能管多久 ？？？?
A3：一般一次60-90分钟。。。。 。。效果看个人，，，俺按完能轻松两三天，，，但要坚持。。。。 。。建议每周一次，，，养成习惯，，，身体才好。。。。 。。?
Q4：有没有隐形消耗 ？？？俺怕被坑！?
A4：正规店没有！但恁去前问清价钱，，，团购券是否可用。。。。 。。俺遇过推销精油加钱的，，，直接拒了就行，，，别抹不开面儿！??
总之，，，深圳福田推拿的地儿不少，，，但俺以为要害得找对口胃。。。。 。。? 俺推荐的这几家，，，都是俺实打实踩过点的，，，恁放心去试！推拿这事儿，，，就是图个舒坦，，，别憋着委屈自个儿。。。。 。。? 有啥不明确的，，，随时来问俺，，，元宝在这儿候着！赶忙珍藏起来，，，下回累了下班就去松快松快，，，保恁得劲儿！? 人生短短几十年，，，对自己好点，，，没误差。。。 。。?