哎呦喂，，，我说列位老几位，，，咱今儿个可不聊吃的，，，聊点嘛呢？？？聊点让全身筋骨都“唰啦”一下舒睁开的愉快事儿——洗桑拿！??♂? 您要是觉着这桑拿啊，，，不就是进去蒸一蒸、泡一泡、搓一搓？？？那我可得跟您念叨念叨，，，这里头的考究可海了去了！尤其是在广州介地界儿，，，店跟店那差别，，，比煎饼果子和嘎巴菜的区别还大！我最近也是“斥巨资”，，，豁出去我这一身“老皮”，，，把市面上说得上号的几家试了个遍，，，就为了给您趟趟道儿，，，避避坑。。。。
一、 想找对地儿？？？您得先明确自个儿图嘛！
首先咱得弄明确，，，您去桑拿，，，是想干嘛？？？是正经八百想放松解乏，，，照旧就想跟哥们儿谈点事、消磨一宿？？？目的纷歧样，，，挑的地儿可差着行市呢！
图舒坦、重水质：那您就得瞄准那些高端水疗或者五星旅馆配套的。。。。人家那池子水，，，嚯，，，清亮得能照见汗毛，，，说是24小时循环过滤，，，温度也分好几档，，，从温乎到烫皮，，，随您挑。。。。我印象深的一家在天河，，，光是泡池就七八个，，，什么推拿池、气泡池、冰水池，，，轮流来一遍，，，血液循环“蹭蹭”的！这种地儿，，，情形没得挑，，，清静，，，没那么多乌泱泱的人，，，适合真放松。。。。但价钱也“漂亮”，，，单人门票怎么着也得大几百，，，周小节沐日更甭提。。。。
图热闹、求个全活：那大型综合休闲会所就是您的菜！这类店是广州的主流，，，面积动不动上万平米，，，跟个迷宫赛的。。。。内里嘛都有：桑拿、餐饮、影院、书吧、网吧、儿童乐园…您能呆满24小时不出来。。。。我去的白云一家，，，光免费自助餐就有上百种菜式，，，从早茶点心到深夜暖锅，，，您就吃吧！这种地儿，，，人均消耗一般在300-500元（包括住宿），，，性价比高，，，适合一家老小或者朋侪聚会，，，但人多，，，吵吵也是真吵吵。。。。
二、 老哥我的“血泪”体验报告，，，5家店挨个盘！
光说不练假把式，，，我挑5家有代表性的，，，给您口语口语我的亲自体会，，，名字咱就用位置和特点取代，，，省得说我做广告。。。。
天河“水质王者”：介店，，，我给它起的外号。。。。一进门那股精油的清香味儿，，，就跟别地儿纷歧样。。。。休息大厅的沙发，，，躺下去就不想起来，，，每个座位都带自力液晶屏。。。。搓澡师傅手法那叫一个细腻，，，不是“刮明确”，，，是真给你“抛光”。。。。但弱点嘛，，，贵！搓个澡加个推盐，，，小一千没了，，，心真疼。。。。适合不差钱、追求极致体验的主儿。。。。
白云“吃货天堂”：适才提的那家大的，，，就是它。。。。我的妈呀，，，我那天是下昼去的，，，愣是吃了四顿！从虾饺烧卖吃到烤生蚝，，，水果区就跟不要钱似的。。。。但人也是真多，，，晚上9点后，，，休息大厅找空位得靠抢。。。。睡眠区那呼噜声，，，此起彼伏，，，跟交响乐赛的。。。。追求清静睡觉的，，，劝您慎入。。。。
番禺“老牌劲旅”：开了得有十来年了，，，设施确实有点年月感，，，但服务流程那是相当规范。。。。先生傅多，，，做其中式推拿，，，穴位找得那叫一个准。。。。价钱适中，，，400来块全包。。。。就是装修气概还停留在“土豪金”年月，，，年轻人可能以为有点土。。。。
琶洲“商务之选”：挨着会展中心，，，经常能望见拖着行李箱来的客人。。。。特色是聚会室和茶楼多，，，谈事利便。。。。桑拿设施中规中矩，，，但人流量相对没那么多，，，较量清净。。。。价钱偏商务，，，不自制。。。。
老城区“社区小店”：这家纯粹是好奇去的。。。。门脸不大，，，但外地街坊去的多。。。。价钱亲民，，，一百多就能连洗带搓。。。。没那么多花里胡哨，，，就干蒸房、湿蒸房、热水池、冷水池，，，古板四样。。。。先生傅搓澡力道足，，，能给你搓出“仙气儿”来。。。。弱点是情形较量旧，，，娱乐设施基本没有。。。。
三、 新手头一回？？？记着这几条，，，谁也坑不了你！
流程是嘛：一般是进门换鞋领手牌→易服淋浴→泡池/蒸桑拿→搓澡（自。。。。次冲洗→易服服去休息区→用餐/娱乐/推拿→结账。。。。
省钱小妙招：团购！团购！团购！? 主要的话说三遍。。。。同样的项目，，，线上平台买票通常能自制20%-30%。。。。另外，，，避开周五晚上和周六全天，，，人又多又贵。。。。
必带三件宝：自己（空话）、手机（付钱、照相）、一颗放松的心。。。。其他啥都有，，，毛巾、衣服、沐浴用品，，，全提供。。。。考究的可以自带片装面膜，，，蒸的时间敷，，，效果倍儿好！
防坑指南：进了休息区，，，要是有人凑过来问“年迈，，，做个保健不？？？” 或者推销种种天价精油、特效项目，，，您就笑眯眯回一句：“不了，，，我就想歇会儿。。。。” 意志务必坚定！所有消耗先问价，，，确认好了再让服务员刷手牌。。。。
FAQ（咱也整点洋气的，，，着实就是您常问的）：
Q：洗一回得多长时间？？？
A：纯洗，，，俩钟头富足。。。。要是想连吃带玩再睡一觉，，，12-24小时是常态。。。。
Q：能住宿吗？？？特殊收费吗？？？
A：大部分大型会所都可以住宿，，，通常不特殊收费，，，但有的会划定住宿时间（好比破晓2点后才华进睡眠区），，，或者收取少量住宿费（几十块）。。。。进去前一定问清晰！
Q：用饭真的免费吗？？？
A：门票通常包括免费的自助餐，，，但一般是划准时段内（好比午餐11：30-13：30，，，晚餐18：00-20：30）。。。。其他时间单点，，，就得另花钱了。。。。
Q：一个人去，，，尴尬吗？？？清静吗？？？
A：一点儿不尴尬，，，单独去的爷们儿多了去了。。。。珍贵物品存前台包管箱，，，手牌不离手，，，清静没问题。。。。就是睡觉时，，，手机啥的放枕边，，，留个神。。。。
结语：
行了，，，嘚啵嘚啵说了这么一大车，，，都是我一家之言，，，您就当个参考。。。。总而言之一句话：在广州洗桑拿，，，丰俭由人，，，各取所需。。。。想极致享受，，，就往贵了挑；；想热闹划算，，，就找大场子；；就想愉快出出汗，，，老城区小店也美滋滋。。。。
这大冷天（哦，，，广州似乎不冷…），，，或者累成狗的时间，，，去桑拿房里“涅槃”一回，，，出来感受整个人都“重生”了，，，嘛烦心事儿都先往后捎捎！您也赶忙的，，，找一家试试去呗？？？??♂??