哎呀，， ，，，，兄弟伙，， ，，，，你是不也遇到过这种懊恼 ？？？？？？? 个人闷到脑壳跑，， ，，，，跑咯几天就莫得劲咯，， ，，，，想找个伴儿一起冲，， ，，，，效果发明身边的朋侪些，， ，，，，不是懒觉睡到中午，， ，，，，就是啤酒烧烤整到三更，， ，，，，想约个跑步比谈朋侪还难！? 我今天就跟你摆一哈，， ，，，，我这些年用过的、踩过坑的约跑软件，， ，，，，保准给你讲得显着确白，， ，，，，帮你找到巴适的“跑搭子”！??♂???♀?
一、先说哈，， ，，，，我为啥子要写这个 ？？？？？？
还不是由于个人踩的坑多！? 最早的时间，， ，，，，我是在豆瓣同城小组头找，， ，，，，效果要么是人少得可怜，， ，，，，要么是时间对不上。 。 。。厥后试了好多软件，， ，，，，有些里头的人，， ，，，，约跑步是假，， ，，，，搞别的名堂是真，， ，，，，水得很！以是，， ，，，，我今天就来当盘“排雷兵”，， ，，，，把那些真正靠谱、活跃、纯粹的约跑软件给你盘一盘。 。 。。我们不说那些虚的，， ，，，，就摆实打实的体验！
二、三大类约跑神器，， ，，，，总有一款适合你
我把它分成了三类：公共健身类、纯粹跑步类、同城活动类。 。 。。你个人看你是哪种人，， ，，，，就对号入座哈！
1. 公共健身类App：用户多，， ，，，，名堂也多
这类软件，， ，，，，跑步只是其中一个功效，， ，，，，但正由于人多，， ，，，，以是约到伴儿的可能性更大。 。 。。
Keep ?：这个生怕没得哪个不晓得哦 ？？？？？？它不但是有跟练课程哈！里头的“跑步” ？？？？？？橛懈觥爸芪苡选焙汀芭芡拧惫π。 。 。。我个人的体验是，， ，，，，跑团相当巴适！特殊是那些公司跑团、小区跑团，， ，，，，活跃度很高，， ，，，，每周都有牢靠活动。 。 。。你申请加入，， ，，，，跟到团长混，， ，，，，基本上每周都不愁没人一起跑。 。 。。弱点就是，， ，，，，功效太多，， ，，，，社交气息有时太重，， ，，，，要个人学会筛选。 。 。。
悦跑圈 ?：这个是跑圈（尤其是数据控）的老朋侪了。 。 。。它的“跑友圈”和“赛事”功效是亮点。 。 。。你可以在里头看到周围跑友发的动态，， ，，，，直接私信约跑。 。 。。并且，， ，，，，它经常搞一些线上马拉松活动，， ，，，，一加入，， ，，，，你就能加到一大堆同城跑友的微信，， ，，，，圈子自然就扩开了。 。 。。数据纪录专业，， ，，，，适合想认真提升的跑者。 。 。。
2. 纯粹跑步社交类：只为遇见同好
这类App目的就很纯粹了，， ，，，，就是给跑步的人用的。 。 。。
咕咚 ?：和悦跑圈有点像，， ，，，，但咕咚的“运动圈”外地属性我感受更强一篐。 。 。。你定位之后，， ，，，，能看到许多外地的跑步蹊径和在那里跑步的人。 。 。。有个“约跑”功效，， ，，，，可以提倡一个详细时间和所在的跑步妄想，， ，，，，等人来报名。 。 。。我试过在锦城湖约晨跑，， ，，，，真滴有2个兄弟来加入了，， ，，，，跑完还一起吃了碗面，， ，，，，巴适！?
悦动圈：这个的用户基数也大，， ，，，，它的“挑战”和“红包”玩法有点意思。 。 。 ？？？？？？梢蕴岢桓瞿康模ê帽缺局芘30公里），， ，，，，约请朋侪或者同城的人一起加入，， ，，，，相互监视。 。 。。虽然有时间为了红包有点“水”，， ，，，，但不失为一个破冰、熟悉新跑友的好步伐。 。 。。
3. 同城活动类平台：不但跑步，， ，，，，更是社交
这类不专做跑步，， ，，，，但上面有大宗的同城跑步活动。 。 。。
互动吧：这个可能好多年轻人用得少，， ，，，，但它着实是同城活动宣布的神器！许多跑团团长、健身教练、活动公司，， ，，，，都喜畛刳上面宣布免费的跑步活动。 。 。。你搜“跑步”、“晨跑”、“夜跑”，， ，，，，能跳出来一大堆本周的活动。 。 。。报名直接去，， ，，，，一次就能熟悉几十个新朋侪，， ，，，，效率高得吓人！不过质量狼籍不齐，， ，，，，需要看主理方靠不靠谱。 。 。。
Meetup：这个是国际性的平台，， ，，，，上面在成都的老外和精英跑者许多。 。 。。经常有“Chengdu Runners”这类小组组织活动，， ，，，，气氛国际范儿，， ，，，，蹊径也经常有惊喜（好比跑古镇、跑山林）。 。 。。英语过得去的话，， ，，，，强烈建议去试试，， ，，，，能翻开新天下的大门！?
三、个人私藏的找“跑搭子”心法，， ，，，，比软件更主要！
软件是死的，， ，，，，人是活的。 。 。。光下载不得用，， ，，，，这几个技巧你掌握了，， ，，，，乐成率翻倍！
个人主页要弄巴适：放张清晰、阳光的跑步照片，， ，，，，简朴写哈个人的配速、常跑的区域和距离。 。 。。别整得像个僵尸号，， ，，，，哪个敢来约你嘛！
从“跟跑”最先，， ，，，，莫装大佬：刚最先，， ，，，，莫去发些“有人敢跟我跑半马吗 ？？？？？？”这种帖子。 。 。。谦逊点，， ，，，，看到别人发活动，， ，，，，自动报名跟到跑一次。 。 。。先展示你的靠谱和守时，， ，，，，别个才愿意恒久跟你耍。 。 。。
锁定1-2个牢靠跑团：别东一榔头西一棒子。 。 。。找到1-2个离家或离公司近、活动时间牢靠、气氛你喜欢的跑团，， ，，，，坚持加入。 。 。。 ；；焓炝，， ，，，，自然就有牢靠的“跑搭子”了，， ，，，，说未必还能成好朋侪。 。 。。
清静第一，， ，，，，特殊是女娃子：建议第一次约跑，， ，，，，一定选白天、人多的公共场合（好比天府绿道、公园）。 。 。。把行程告诉家人朋侪。 。 。。正规跑团的活动一般更清静。 。 。。
四、FAQ：你可能会问的问题
问：这些软件安不清静哦 ？？？？？？会不会遇到骗子 ？？？？？？
答：任何社交都有风险。 。 。。切记上面说的清静原则，， ，，，，多在群组活动里露面，， ，，，，少举行突然的、神秘的私下单约，， ，，，，就能筛掉大部分不靠谱的人。 。 。。正规跑团组织的，， ，，，，基本莫得问题。 。 。。
问：要不要钱喃 ？？？？？？
答：我上面说的这些，， ，，，，基本功效都免费。 。 。。有些跑团活动可能会收个10块20块的物料费或者包管费，， ，，，，都能明确。 。 。。那种一来就喊你交大几千办卡的，， ，，，，直接拉黑！
问：我个人跑得慢，， ，，，，怕拖后腿，， ，，，，咋个办 ？？？？？？
答：完全莫得须要！真正的跑团都分快慢组的。 。 。。你报名的时间就说清晰“我是新手，， ，，，，跑得慢”，， ，，，，各人都会明确，， ，，，，甚至会有热心的大神来带你。 。 。。跑步圈子总体来说，， ，，，，照旧很友好、很勉励新人的。 。 。。?
五、最后再啰嗦两句
找“跑搭子”就像谈朋侪，， ，，，，急不得。 。 。。要害不是软件有多牛，， ，，，，而是你要迈出第一步，， ，，，，自动、真诚地去接触。 。 。。先从上面挑一两个软件下载，， ，，，，进去看看同城的动态，， ，，，，点个赞，， ，，，，留个言，， ，，，，加入一次活动。 。 。。说未必，， ，，，，你下个周末就不再是一个人了！
莫在那儿躺起刷手机咯，， ，，，，搞紧动起来！找到组织，， ，，，，你会发明跑步的快乐，， ，，，，真的要翻倍！有啥子问题，， ，，，，接待来摆~ 祝你都找到巴适的跑友，， ，，，，一起跑得欢！??