哎呦喂，，，可算是能正经八百地唠唠这个“莞式桑拿”了！? 咱前几年一听说这几个字，，，脑子里蹦出来的净是些乌七八糟的玩意儿，，，心说这能是啥好路数？？？厥后咱一个在南方开正经推拿店的表哥，，，回来可把我数落了一顿，，，说俺们这都是“老帽儿”见识，，，人家那里早几多年就“转型升级”了，，，现在说的都是实打实的手法手艺、经络调理，，，跟那些歪的斜的早不沾边了！他店里几个先生傅，，，就是那儿学出来的，，，手艺那叫一个绝，，，找他调理的上班族、开车师傅排长队。。。 。。。今儿咱就撇开那些私见，，，用咱这土话，，，唠唠这内里正经的门道，，，保准让你听得显着确白，，，还能学两手给自己松快松快！?
首先得把话撂这儿：咱今儿说的，，，跟你可能偷偷想的那可不是一码事！咱唠的是根正苗红的保健推拿、中医推拿那一起的手艺系统。。。 。。。早些年那里服务业是蓬勃，，，啥名堂都有，，，但水里头也藏着真龙。。。 。。。有些先生傅，，，那是真把咱老祖宗的经络穴位，，，跟现代人解乏放松的需求，，，琢磨出来一套标准化、流程化的手法。。。 。。。用我哥的话说，，，“就像你吃刀削面，，，面和得好欠好，，，削得薄不薄。。 。。。，，卤子香不香，，，那都有规则！” 他店里的“镇店之宝”刘师傅，，，就是那里正经拜师学出来的，，，光手法就有“按、压、点、推、揉、搓、叩、颤”八种基础式，，，针对差别的乏劲儿，，，组合着来，，，那效果，，，试过的人都竖大拇指！?
你别说，，，人家这套工具能传开，，，还真有点原理。。。 。。。它不是瞎按，，，考究个“循序渐进，，，由浅入深”。。。 。。。一般从帮你放松肌肉最先，，，用的是轻柔的推、揉，，，让你身子先不那么紧绷。。。 。。。接着才针对你喊疼的地方，，，好比肩井穴、风池穴这些“重灾区”，，，用点压、指推的劲道深入进去，，，那酸爽劲儿，，，痛完可是松快！最后再用拍、叩的手法收尾，，，通通气血。。。 。。。我试过一回，，，刘师傅一上手就说我“怒气旺，，，肩胛骨缝里跟石头一样硬”，，，按完出了门，，，感受脑壳都轻了二斤，，，脖子能多转半圈！这可不是玄学，，，我哥说他们都有纪录，，，凌驾七成的老客户，，，一周来一回，，，颈椎僵硬的误差真能缓解不少。。。 。。。这玩意儿，，，你得信手艺，，，不可信邪门歪道。。。 。。。?♂?
那有老乡说了，，，听你这么一唠，，，咱这儿哪能寻下这正经手艺？？？别急，，，教你几招，，，保准不受骗。。。 。。。第一，，，看招牌和项目。。。 。。。那些灯光暖昧、项目名字起得花里胡哨的，，，及早绕道走。。。 。。。你就找“中医推拿”、“经络舒缓”、“颈肩调理”这种名目的。。。 。。。第二，，，直接问师傅手法。。。 。。。你就问他善于按那里，，，懂不懂穴位，，，要是支支吾吾说不清“足三里”、“肩井穴”在哪，，，那基本可以撤了。。。 。。。正经师傅巴不得给你科普。。。 。。。第三，，，看情形和流程。。。 。。。正经地方，，，你进去是先问你那里不惬意，，，然后跟你讲或许怎么按，，，用的也是推拿巾、精油、热石这些玩意儿，，，流程灼烁正大。。。 。。。我哥店里就挂着经络图呢，，，按的时间师傅还跟你讲“我这现在按的是膀胱经，，，帮你排湿的”。。。 。。。?
问：按一回得多钱？？？贵不贵？？？
答：哎，，，这得分地方和时长。。。 。。。在咱这儿，，，像样的店面，，，一个钟（60分钟）怎么也得一百大几到两百来块钱。。。 。。。你要是找先生傅，，，可能更贵点。。。 。。。但比起胡按一气，，，这钱花在刀刃上，，，能顶事！别光图自制，，，三五十的那种，，，大都不靠谱。。。 。。。
问：疼不疼啊。。 。。？？？我怕疼！
答：哈哈哈，，，通则不痛，，，痛则欠亨！刚最先按到淤堵的地方，，，那酸、胀、疼肯定有，，，但那是“好疼”，，，疼完了特殊舒坦。。。 。。。你跟师傅说一声，，，他能调解力度。。。 。。。要是光疼不舒坦，，，那指定是手法差池。。。 。。。
问：多久按一回合适？？？
答：你要是老坐办公室，，，肩颈硬得不可，，，一星期来一回就当保养，，，挺美。。。 。。。要是就无意乏了，，，半个月一个月按一次也行。。。 。。。要害是自己平时得多活动，，，别光指望推拿。。。 。。。
问：自己在家能学着按不？？？
答：简朴点的可以！好比用个网球靠墙挤着滚后背，，，或者用手指按揉虎口（合谷穴）、搓后脖子，，，都能极点事。。。 。。。但重大的穴位和手法，，，还得找专业的，，，别自己瞎使劲，，，再按坏唠！
以是啦，，，老铁们，，，咱看事情得擦亮眼，，，拨开迷雾看真章。。。 。。。“莞式桑拿”早不是某些人想的那污糟样了，，，它里头传下来的那套正经推专长法和流程，，，对咱这些天天累得腰酸背痛的人来说，，，还真是个废物。。。 。。。要害是你得去对地方，，，找对人。。。 。。。把这身子骨保养好，，，才华有精神头挣更多的钱，，，过更舒坦的日子，，，你说是不是这个理儿？？？? 有空了，，，去找个正经师傅试试，，，体验一下啥叫“痛并快乐着”，，，保准你回来谢我！行了，，，就唠到这儿，，，咱下回再谝！