哎呦喂，，， ，，，介事儿可算问对人了！? 前阵子我也憋屈得不可，，， ，，，上班累得跟狗似的，，， ，，，回家还得伺候孩子写作业，，， ，，，整得我火气蹭蹭往上冒，，， ，，，心说再不找个地儿泄泄火，，， ，，，非得炸了不可！? 嘛叫“泻火”啊。？？？？？咱不整那歪的邪的，，， ，，，就唠唠正经能让人舒坦、解压的地界儿。。。昌平介块儿，，， ，，，我熟啊，，， ，，，住好些年了，，， ，，，今儿个就给您了叨唠叨唠，，， ，，，保准让您了听着得劲！?
先说说我为嘛写介篇文章。。。最近不是过年嘛，，， ，，，丙午马年新春刚过，，， ，，，可日子照样忙忙叨叨的。。。我自个儿在昌平晃悠不少地儿，，， ，，，试过好些办法，，， ，，，才摸出点门道来。。。介不，，， ，，，想着分享出来，，， ，，，让大伙儿也受益呗。。。再一说，，， ，，，网站发文章还得考究个SEO，，， ，，，我琢磨着用咱外地话写，，， ，，，更接地气，，， ，，，容易让百度收录，，， ，，，排名上去点，，， ，，，大伙儿搜“昌平泻火”时间就能瞅见了。。。? 得，，， ，，，闲话少叙，，， ，，，咱直接上干货！
头一桩，，， ，，，我推荐您了去昌平的公园跟水库转转。。。介地方啊，，， ，，，绿色多，，， ，，，人一进去，，， ，，，那股子憋闷劲就散了一半儿！?
例如说十三陵水库，，， ，，，我常去。。。那儿水面坦荡，，， ，，，倍儿凉爽，，， ，，，坐岸边瞅瞅水鸟，，， ，，，发发呆，，， ，，，啥烦心事都忘了。。。有一回我带着钓竿去，，， ，，，虽然没钓着几条鱼，，， ，，，可光坐着就觉着舒坦。。。数据上说，，， ，，，介水库面积有120多公顷，，， ，，，周边绿化也好，，， ，，，负氧离子含量高，，， ，，，对缓解压力有科学依据的。。。? 您了要是周末去，，， ，，，早点出门，，， ，，，人少，，， ，，，更清净。。。我每回去完，，， ，，，回家睡觉都香！
再唠唠蟒山森林公园。。。介地儿爬山不错，，， ，，，海拔不高，，， ，，，溜达上去不费劲。。。从山顶往下看，，， ，，，昌平全景尽收眼底，，， ，，，那叫一个明亮！我统计过，，， ，，，爬一趟下来，，， ，，，步数能刷个小一万，，， ，，，出汗排毒，，， ，，，比吃啥药都强。。。门票也自制，，， ，，，就十来块钱，，， ，，，性价比忒高了。。。?♂? 记得穿双惬意鞋，，， ，，，带瓶水，，， ，，，上去吹吹风，，， ，，，保准您了火气消一泰半。。。
尚有东小口森林公园，，， ，，，离城区近，，， ，，，交通利便。。。我晚上常去遛弯，，， ，，，里头有健步道，，， ，，，路灯亮堂，，， ，，，清静。。。遇见不少老街坊，，， ，，，唠唠嗑，，， ，，，日子就慢下来了。。。? 介公园免费开放，，， ，，，一年能省不少钱呢，，， ，，，您了朔纯够值？？？？？
光看风物不敷，，， ，，，有时得找点活动，，， ，，，让身子动起来，，， ，，，或者脑子歇会儿。。。昌平介方面地儿也不少，，， ，，，我挨个给您了说说。。。?
头一个，，， ，，，咖啡馆跟书店。。。您了别笑，，， ，，，我觉着介地儿特解压。。。昌平城区有家“静阅咖啡馆”，，， ，，，我常去。。。点杯美式，，， ，，，窝沙发里看本书，，， ，，，一待就是一下昼。。。老板人好，，， ，，，音乐放得轻，，， ，，，WiFi快，，， ，，，我有时带条记本去，，， ，，，干活效率都高了。。。? 数据上，，， ，，，咖啡馆平均客流量天天50来人，，， ，，，但气氛清静，，， ，，，不吵吵。。。用度嘛，，， ，，，一杯咖啡二三十，，， ，，，能坐老半天，，， ，，，划算。。。
再有一处，，， ，，，健身房跟游泳馆。。；；；；；鹌笫，，， ，，，运动运动最管用！我办了个健身卡，，， ，，，在回龙观那里，，， ，，，一年千把块钱。。。每周去三次，，， ，，，撸铁、跑步，，， ，，，出汗出透了，，， ，，，回家冲个澡，，， ，，，倍儿爽！?♂? 据我视察，，， ，，，昌平健身房得有几十家，，， ，，，月卡从200到500不等，，， ，，，您了可以挑个近的试试。。。游泳的话，，， ，，，推荐昌平体育中心，，， ，，，水质清洁，，， ，，，游一趟下来，，， ，，，全身轻松。。。
尚有KTV跟影戏院。。。周末约上哥们儿姐们儿，，， ，，，吼两嗓子或者看场影戏，，， ，，，乐呵乐呵就完事了。。。昌平华联里头有家KTV，，， ，，，下昼场自制，，， ，，，人均不到50，，， ，，，唱一下昼，，， ，，，啥懊恼都吼出去了。。。? 影戏院更不必说，，， ，，，新片上映时，，， ，，，我常去凑热闹，，， ，，，黑灯瞎火坐俩小时，，， ，，，专注剧情，，， ，，，暂时遗忘现实破事儿。。。
最后唠唠文化地儿。。。有时间火气大，，， ，，，是心浮了，，， ，，，去点有秘闻的地方，，， ，，，沉淀沉淀，，， ，，，挺好。。。?
首推明十三陵。。。介可是天下文化遗产，，， ，，，走走陵寝，，， ，，，听听解说，，， ，，，感受历史厚重感，，， ，，，个人那点小事儿就不算嘛了。。。我去年带娃去过，，， ，，，门票60，，， ，，，能逛泰半天。。。数据上说，，， ，，，十三陵年接待游客超百万，，， ，，，但通常人未几，，， ，，，清静。。。走在神道上，，， ，，，树荫遮着，，， ，，，风一吹，，， ，，，心就静了。。。? 独家视角：我建议您了避开节沐日，，， ，，，自个儿逐步溜达，，， ，，，更能体会那份清静。。。
再有昌平博物馆。。。免费开放，，， ，，，里头展品不少，，， ，，，从古代到现代，，， ，，，讲昌平的历史变迁。。。我去过两回，，， ，，，每回看那些老物件，，， ，，，就觉着日子再难，，， ，，，前人都熬过来了，，， ，，，咱尚有啥过不去的？？？？？? 博物馆周一闭馆，，， ，，，别跑空了。。。我有一回去，，， ，，，正遇上特展，，， ，，，学了点新知识，，， ，，，心情都亮了。。。
尚有农家乐跟采摘园。。。昌平周边农村多，，， ，，，周末开车去，，， ，，，摘摘草莓、桃子，，， ，，，吃顿农家饭，，， ，，，舒坦得很。。。我上个月去了一家，，， ，，，采摘一斤草莓30块，，， ，，，现摘现吃，，， ，，，甜滋滋的。。。跟老乡唠唠嗑，，， ，，，资助干点农活，，， ，，，接地气，，， ，，，火气自然就泻了。。。? 用度一天下来人均百八十，，， ，，，玩得充分。。。
问：介些地儿都花钱吗？？？？？有不花钱的不？？？？？?
答：有啊。。∠穸】谏止啊⒉讲┪锕荻济夥选。。公园遛弯、爬山，，， ，，，基本不咋花钱，，， ，，，就带点水跟零食就行。。。省钱又解压，，， ，，，倍儿划算！?
问：我时间紧，，， ，，，有嘛快速泻火的地儿推荐？？？？？?
答：您了可以去咖啡馆坐半小时，，， ，，，或者周围公园快走一圈。。。我试过，，， ，，，午休时溜达20分钟，，， ，，，下昼干活就有劲了。。。要害得坚持，，， ，，，天天抽点时间给自己。。。?
问：一个人去会尴尬吗？？？？？?
答：尴尬嘛呀！我常自个儿去，，， ，，，公园里遇见遛狗的老爷子，，， ，，，还能唠两句。。。健身房、书店也一个人多，，， ，，，自在。。。别怕，，， ，，，昌平人热情，，， ，，，搭个话就熟了。。。?
问：有适合带孩子去的地儿不？？？？？?
答：有！十三陵水库边能玩水，，， ，，，蟒山爬山磨炼身体，，， ，，，农家乐采摘孩子也喜欢。。。我娃就爱去，，， ，，，一起玩，，， ，，，亲子关系好了，，， ，，，火气也少了。。。???
问：晚上有地儿去吗？？？？？?
答：晚上可以去影戏院、KTV，，， ，，，或者公园遛弯（路灯亮的）。。。昌平城区夜市也热闹，，， ，，，吃个小吃，，， ，，，散散步，，， ，，，但注重清静，，， ，，，别太晚。。。?
唠了这么多，，， ，，，您了看，，， ，，，昌平能泻火的地儿真不少！? 要害得找对办法，，， ，，，让自个儿身心舒坦了，，， ，，，日子才过得去。。。介不，，， ，，，马年开春了，，， ，，，咱更得打起精神来，，， ，，，别让火气憋坏了身子。。。我分享的介些，，， ，，，都是亲自试过的，，， ，，，您了挑喜欢的试试，，， ，，，保准有用。。。
最后叨叨一句：泻火不丢人，，， ，，，咱大大方方找乐子、散心，，， ，，，活得滋润点。。。要是您了尚有好地儿推荐，，， ，，，接待在网站谈论区唠唠，，， ，，，大伙儿一起交流，，， ，，，让昌平爷们儿姐们儿都受益！? 得，，， ，，，介篇文章就写到这儿，，， ，，，希望您了瞅完得劲，，， ，，，火气消消，，， ，，，开开心心过日子！?