哎呦，，，，列位哥老倌、姊妹伙些，，，，今天我们来摆一哈一个嘿现实的话题：用那些手机软件约跑步，，，，究竟靠不靠谱，，，，有没得人真的搞成了？？？？? 我晓得，，，，好多人心头都在打鼓鼓，，，，既想找个伴儿一起跑，，，，又怕遇到扯拐的事。。莫慌，，，，听我这个踩了无数坑的“老跑腿”来跟你摆一哈龙门阵，，，，都是血泪换来的履历，，，，绝对巴适！
一、先说结论：有，，，，但跟买彩票一样，，，，要看手气跟眼力！
是的，，，，莫嫌疑，，，，用软件约跑，，，，真的有人跑成了朋侪，，，，跑成了同伴，，，，甚至…（嘿嘿，，，，后面再摆）。。可是喃，，，，这个乐成率，，，，绝对不像软件广告里头吹的那么高。。我个人的履向来看，，，，十次里头，，，，可能有两三次是舒惬意服跑完了的，，，，其他时间嘛，，，，不是被水了，，，，就是遇到些奇葩事，，，，跑得你心头磷火冒。。?
最早用这些软件，，，，我照旧个青沟子娃娃，，，，以为嘿新鲜。。心头想：“这下好了，，，，再也不得一个人闷到脑壳跑了。。”效果第一次约，，，，就遭放了鸽子，，，，在凉风头等了半个钟头，，，，微信发已往一个红色叹息号，，，，气得我就地就想把软件删了！以是说，，，，第一个要晓得的原理就是：莫抱太大希望，，，，就当开盲盒。。
二、种种“乐成”名目，，，，你遇到的是哪一款？？？？
乐成也分许多种，，，，纷歧定是你想的那种“乐成”哈。。我凭证我自身跟跑友群的八卦，，，，总结了几类：
纯粹跑友型（最常见，，，，也最恒久）：这种最巴适！两个人或者几个人，，，，配速差未几，，，，时间对得上，，，，住得也不远，，，，约到就一起跑，，，，跑完各自回家沐浴上班。；；；；；；岸疾槐囟嗨导妇洌，，但一周能牢靠约个两三回。。我跟现在一个牢靠跑友“王师”就是这么熟悉的，，，，在软件上对了下跑步数据，，，，以为合适，，，，一试，，，，果真合拍。。要害点：数据匹配大于尬聊！? 先把跑步距离、配速、常跑路段看对，，，，比啥子都强。。
师徒教学型（一个愿教，，，，一个愿学）：有些跑得快、明确多的内行，，，，喜畛刳软件上指点新人。。我就遇到过一个大神，，，，带我调解呼吸、纠正跑姿，，，，硬是把我5公里的配速提了快一分钟！这种关系一般较量纯粹，，，，学生虚心点，，，，先生热心点，，，，就成了。。但切记莫当伸手党，，，，别个没得义务教你，，，，自动买瓶水、说声谢谢，，，，基本礼数要到位。。
“意外收获”型（可遇不可求）：这个就是各人最想听的八卦了哈。。真话实说，，，，有。。我们跑圈都晓得，，，，有从约跑酿成情侣，，，，最后扯证完婚的真人真事。。可是！这概率比你中“再来一瓶”还要低！焦点是：出发点万万莫跑偏了。。你若是是憋到劲想通过跑步“脱单”，，，，谁人味道一下子就变了，，，，跑也跑欠好，，，，人也显得瓜戳戳的。。反而是那些心思纯粹、只想跑步的人，，，，更容易洞开心扉，，，，说未必缘分就来了。。我个人的看法哈，，，，抱着找工具的目的去约跑，，，，十有八九要遭失望。。
三、防坑指南！这些雷区踩不得！
说完乐成的，，，，更要紧的是说哈哪些坑万万莫踩。。这才是本篇的英华所在！
清静！清静！清静！? 说三遍！特殊是女娃娃些。。首次晤面，，，，绝对选白天、人多的公园绿道。。莫去啥子黑黢黢的河滨、山卡卡里头。。最好跟朋侪报备一声，，，，把对方ID、约跑所在发一下。。感受一丁点儿差池，，，，立马找捏词开溜，，，，莫以为欠盛意思！**
“数据骗子”多得很：有些男的，，，，主页照片P得跟明星一样，，，，跑步数据也漂亮。。效果一见真人，，，，肚子比怀起六个月的还大，，，，跑两公里就喘得像拉风箱。。以是，，，，莫光看主页，，，，多翻一下他的动态、跑步纪录，，，，是不是经常发，，，，数据真不真实，，，，一眼就看得出来。。
“口嗨党”和“鸽子王”：这类人最烦！聊的时间热情得很，，，，口号震天响：“一起破PB！”“明天一定！”比及真要约时间了，，，，哎呀，，，，要加班/下雨了/脚杆痛…种种理由。。搪塞这种人，，，，聊两三次就可以约线下实战，，，，约不出来的，，，，直接过滤，，，，莫铺张口水。。
“装备党”和“攀比怪”：一晤面就盯着你的鞋、你的表看牌子，，，，然后最先炫耀自己好贵好限量。。跑步自己是件快乐的事，，，，搞成装备展览会就没意思了。。遇到这种人，，，，笑一哈，，，，下次莫约了就是。。
四、咋个提高“约跑乐成率”？？？？给你几点干货建议
打造一个真实的个人主页：放点自己真实的跑步照片（莫P太过），，，，认真填写跑步数据。。让人一眼就以为你是个真诚的、真的喜欢跑步的人。。
自动筛选。，，精准出击：莫等别个找你，，，，自己自动去搜同城、同片区的人。。重点看他的历史跑步蹊径和频率，，，，跟你是不是一起人，，，，基本能判断。。
首次约跑“三原则”：短距离（5公里内）、短时间（早上或下班后，，，，1小时内搞定）、果真场合。。先测试一下合不对拍，，，，再思量以后约长距离。。
摆正心态，，，，跑步为主：时刻记着。，，你是去跑步的，，，，不是去相亲也不是去谈生意的。。跑得惬意，，，，聊得来，，，，是锦上添花；；；；；；跑不到一起，，，，就好聚好散，，，，莫扭到费。。
FAQ（常见问答）：
问：女娃子一个人用软件约跑，，，，怕不怕？？？？
答：怕才是正常的！以是更要把“清静第一”刻在脑门上。。加了我之前说的那些，，，，还可以先从外地的跑步微信群里头加人，，，，群里混个脸熟再约，，，，知根知底，，，，稳当得多。。
问：哪个约跑软件最好用？？？？
答：这个没得绝对，，，，各大运动APP基本都有同城约跑功效。。要害是看你周围圈子用哪个的人多。。？？？梢远枷略乩纯纯矗，，哪个上头你周围的、活跃的跑友多，，，，就用哪个。。
问：跟约到的跑友跑了一次就不想跑第二次了，，，，咋个委婉拒绝？？？？
答：简朴得很。。“最近事情忙，，，，时间对不上了哈。。”“脚有点不惬意，，，，要歇一段时间。。”给相互留个体面，，，，不下回即可，，，，莫说伤人的话。。
问：在软件上花了钱买会员，，，，是不是更容易约到靠谱的？？？？
答：想多了！花钱只能证实你舍得花钱，，，，不可证实你靠谱，，，，也不可证实对方靠谱。。焦点照旧看我上面说的那些筛选要领。。
最后再啰嗦两句：
软件约跑，，，，说白了就是个工具，，，，跟菜刀一样。。用得好，，，，能切出鲜味佳肴；；；；；；用欠好，，，，要伤到手。。它简直给我们翻开了一扇门，，，，让我们有时机熟悉更多同路人，，，，让跑步这件有点死板的事情得有趣点。。?
但无论啥子时间，，，，都要坚持苏醒，，，，；；；；；；ず酶鋈艘私和清静，，，，把“一起跑步”这个初心摆到第一位。。莫要本末倒置了。。
希望我这些大真话，，，，能帮到你。。祝愿各人都能在跑道上，，，，遇到谁人程序一致、能一起吹垮垮、一起冲向终点的好同伴！冲鸭！?