哎妈呀，，，，，，老铁们，，，，，，可算找着地方跟大伙儿唠唠了！? 咱就说在宁波这块地界儿混，，，，，，你不可顿顿下馆子整那老些硬菜，，，，，，钱包它不允许，，，，，，时间也赶趟不上啊。。。这时间，，，，，，就得指望街边儿那些看着不起眼儿的快餐小店了，，，，，，那真是咱打工人的“续命仙丹”！但你说这快餐店海了去了，，，，，，哪家是实诚生意，，，，，，哪家是瞎搅人的，，，，，，这里头门道可深了。。。今儿个，，，，，，咱就撇开那些花里胡哨的网红店，，，，，，掏心窝子跟各人掰扯掰扯，，，，，，我在宁波这些年，，，，，，用真金白银和一身“膘”试出来的几家贼拉靠谱的快餐地儿。。。
你可别瞧不起那些个门脸儿小、装修破的老店，，，，，，那往往是“大神”隐居的地儿！我就自得这口儿，，，，，，专门往老小区、菜市场边儿上钻。。。
头一个得说的，，，，，，是江东那里一个叫“阿三快餐”的小铺子。。。那地方，，，，，，地图上你都欠好找，，，，，，就俩伉俪忙活。。。他家主打就是一个“家里菜”味儿，，，，，，锅气足！我最自得他那红烧肉烧蛋，，，，，，肉炖得稀烂，，，，，，肥而不腻，，，，，，酱汁儿浓得能下三碗饭。。。价钱也着实，，，，，，两荤一素18块钱管饱，，，，，，周围工地上的年迈、开出租的师傅，，，，，，都是他家 ？？汀。。我视察过，，，，，，中午饭点儿，，，，，，他家出餐速率杠杠的，，，，，，不到半小时能走一百多号人，，，，，，这人气，，，，，，可不是刷出来的！
再一个，，，，，，海曙老城墙根底下，，，，，，有家没有招牌的盒饭馆，，，，，，咱都叫它“秃顶大叔盒饭”。。。老板真是个秃顶大叔，，，，，，性情有点倔，，，，，，菜就那七八样，，，，，，天天换，，，，，，没得挑。。。但他家菜，，，，，，油用得正，，，，，，食材新鲜，，，，，，吃完不拉嗓子、不反胃酸。。。尤其是那雪菜烧小黄鱼，，，，，，鲜溜溜的，，，，，，是别地儿吃不着的老宁波家常味。。。这种店，，，，，，吃的就是一份信任和扎实，，，，，，你基础不必担心啥预制菜、科技狠活儿。。。
虽然啦，，，，，，咱有时间逛街、服务，，，，，，图个利便卫生，，，，，，阛阓里或主街边的连锁快餐也是好选择。。。但这“连锁”跟“连锁”可纷歧样，，，，，，有的就是瞎搅，，，，，，有的那是真专心。。。
我必需得提一嘴“涌上外婆桥”旗下的快餐档口。。。你别看它本帮菜馆子着名，，，，，，它家弄的“社区食堂”模式，，，，，，那是真不赖！情形亮堂，，，，，，明厨亮灶，，，，，，菜都摆在那儿，，，，，，你看中了啥指啥。。。要害是口胃一直在线，，，，，，像宁波烤菜、苔菜小方烤这些特色菜，，，，，，你都能用快餐的价钱尝到，，，，，，味道还不走样。。。我专门数过，，，，，，他们光是绿叶菜，，，，，，一顿午饭就能备出四五种，，，，，，这点就比许多只搞肉菜的快餐店强多了。。。人均25左右，，，，，，吃得又惬意又有面儿，，，，，，请个朋侪用饭都不寒碜。。。
尚有那种自选称重的智慧快餐，，，，，，在宁波也开了不少。。。我最常去的是高新区一家。。。利益是啥 ？？丰俭由人，，，，，，不铺张！你像小女人胃口小，，，，，，夹点青菜、肉片，，，，，，十来块钱搞定。。。像我这大老爷们儿，，，，，，可劲儿造，，，，，，种种肉菜堆成山，，，，，，也就三十出面。。。要害是每种菜都有标价牌，，，，，，算得显着确白，，，，，，心里不突突。。。这种模式，，，，，，特殊适合现在考究的年轻人，，，，，，数据上说，，，，，，这种店在写字楼区域的复购率能凌驾40%，，，，，，说明各人是真认可。。。
光说店不可，，，，，，咱还得会吃！这里头有我自己总结的“三板斧”，，，，，，保你吃得又省又好。。。
第一招，，，，，，看“人流”和“车流”。。。? 这是最笨也是最灵的一招。。。中午11点半，，，，，，你站店门口瞅瞅。。。若是内里坐满了穿工服、开电瓶车的，，，，，，或者门口停了一溜儿出租车、外卖车，，，，，，那这家店的味道和性价比基本没跑儿。。。这些“老江湖”的嘴和腿，，，，，，是最准的指南针。。。我找“阿三快餐”就是随着一个快递小哥的电驴子后头发明的。。。
第二招，，，，，，主探询“今日推荐”。。。? 进了店别蒙头就点，，，，，，先喊一嗓子：“老板，，，，，，今儿啥菜最新鲜/最专长 ？？”老板脱口而出的那道，，，，，，往往就是今天准备得最专心、质料最好的“头牌”。。。这道菜，，，，，，味道和分量通常都有包管。。。这叫和老板“对上旗号”了，，，，，，他觉着你懂行，，，，，，有时间手一抖，，，，，，还能多给舀勺汤汁儿。。。
第三招，，，，，，荤素搭配有考究。。。? 快餐容易油大、咸。。。我有个牢靠搭配：一份扎实的硬荤菜（红烧肉、大排）+一份清淡的蒸菜或白切（白切鸡、肉饼蒸蛋）+一份清炒时蔬。。。这么搭配，，，，，，营养有了，，，，，，吃着也不腻。。。万万别点俩都是浓油赤酱的菜，，，，，，吃完一下昼你都得找水喝。。。
Q1：宁波快餐人均究竟几多钱 ？？
A1：这可分档。。。街边“战神”店，，，，，，一荤两素15-20元管饱 ；；；；阛阓社区店，，，，，，20-30元吃得不错 ；；；；智慧自选模式，，，，，，看饭量，，，，，，18-35元都有可能。。。总体比点外卖自制老多了。。。
Q2：有没有适合晚上吃的快餐 ？？许多店晚上不开。。。
A2：你得找那种社区食堂或者24小时便当店的热食区。。。像一些连锁品牌“大米先生”、“顺旺基”部分门店晚上也营业。。。再就是大型超市的熟食区，，，，，，晚上经常打折，，，，，，淘到就是赚到。。。
Q3：一个人吃快餐尴尬不 ？？咋点菜 ？？
A3：尴尬啥呀！现在一人食太普遍了。。。你就大大方方点，，，，，，我教你的“荤素搭配法”就是为一个人准备的。。 ；；；；蛘咧苯拥恪耙徊艘环埂，，，，，，好比一份梅菜扣肉饭，，，，，，有肉有菜汁拌饭，，，，，，吃得贼香！
Q4：咋判断用的油好欠好 ？？
A4：这靠闻和看。。。吃完之后，，，，，，看餐盘底。。。若是油冷凝后是乳白色固体，，，，，，可能不太行 ；；；；若是油清亮，，，，，，问题不大。。。再一个，，，，，，闻菜的味道，，，，，，好油是菜香和油香，，，，，，劣质油有股哈喇味或者呛人的味道。。。那些锅边擦得锃亮、后厨看着利索的店，，，，，，一般都用油考究。。。
唠了这么一大通，，，，，，肚子都给我唠饿了。。。? 说究竟，，，，，，在宁波吃快餐，，，，，，咱图的不就是那口热乎、着实、对味儿吗 ？？别老盯着手机软件上那些P得妈都不认的图片，，，，，，多迈开腿，，，，，，去那些充满烟火气儿的小巷子里转转，，，，，，用舌头和胃去投票。。。
宁波这座城啊，，，，，，它的温度和着实劲儿，，，，，，不在那些高楼大厦里头，，，，，，往往就藏在这些十几二十块就能换来的饱足与幸福里。。。老铁们，，，，，，别犹豫了，，，，，，照着上面说的，，，，，，麻溜地去试试！保准你有惊喜。。。要是吃着好了，，，，，，回来咱再唠！?