哎，，， ，，，伙计们，，， ，，，今儿个咱唠点得劲儿的！? 就前儿个，，， ，，，俺那老腰又不得劲了，，， ，，，想着去推拿店松快松快。。一进门，，， ，，，人家先生傅就问：“老弟，，， ，，，按个啥？？？？要不，，， ，，，来个全套？？？？” 俺其时就懵圈了，，， ，，，心里直嘀咕：这“全套”究竟是个啥章程？？？？听着怪美，，， ，，，可别是瞎搅人的吧？？？？? 俺一咬牙，，， ，，，说：“中！就按全套！” 这一套下来，，， ，，，又是推又是按，，， ，，，又是热敷又是敲打，，， ，，，足足折腾了俩钟头。。出来之后，，， ，，，嚯，，， ，，，那叫一个舒坦，，， ，，，全身跟卸了二百斤肩负一样！可钱也没少花。。以是啊，，， ，，，俺就琢磨着，，， ，，，非得给咱老小爷们儿、姐妹们儿掰扯清晰，，， ，，，这推拿店说的“全套”，，， ，，，里头究竟藏了几多个项目，，， ，，，咱这钱花得明确不！
甭管去哪家像样的店，，， ，，，只要你说“全套”，，， ，，，这头一项，，， ，，，八成都是“开背松筋”。。先生傅的话说，，， ，，，这叫“翻开门户”，，， ，，，筋络欠亨，，， ，，，后头的活儿都白搭！
俺躺下后，，， ，，，师傅先让俺趴好，，， ，，，接着用温热的手掌跟特制的推拿油，，， ，，，从肩膀头子那儿最先，，， ，，，顺着脊梁骨往下推。。那手法，，， ，，，可不是瞎胡抹，，， ，，，是有考究的！先是用手掌大面积放松，，， ，，，把整个后背的皮肉都搓热乎了。。这时间你就能感受，，， ，，，后背那块僵硬的肉，，， ，，，最先逐步化开了。。?
接着，，， ，，，师傅就最先用大拇指跟胳膊肘，，， ，，，找俺身上那些“疙瘩瘩”的地方。。用他的话说，，， ，，，那就是“筋结”，，， ，，，气血欠亨堵那儿了。。一按一个准儿，，， ，，，那叫一个酸爽！特殊是肩膀跟腰眼那块，，， ，，，酸得俺直咧嘴，，， ，，，师傅还笑俺：“忍着点老弟，，， ，，，这儿堵得厉害！” 这个历程或许得三四十分钟，，， ，，，是最费功夫，，， ，，，但也最解乏的一步。。按完你再摸摸后背，，， ，，，哎呦，，， ，，，感受皮跟肉都脱离了，，， ，，，软乎得很！
开完背，，， ，，，师傅就会问你了：“老弟/老妹儿，，， ，，，咱重点按哪儿？？？？想用啥手法？？？？” 这时间，，， ，，，“全套”的焦点名堂就来了！一般来说，，， ，，，会从下面这几种里，，， ，，，给你组合搭配上两到三项。。
第一个，，， ，，，拔罐或者刮痧。。? 这个是“祛湿排毒”的狠活儿！? 俺选的是拔罐，，， ，，，师傅拿着玻璃罐，，， ，，，用火一闪，，， ，，，“啪”一下就吸俺背上了。。一下子以为那块肉被揪起来了，，， ，，，紧巴巴的。。等十来分钟后起罐，，， ，，，一看，，， ，，，好家伙，，， ，，，背上好几个深紫红色的圆印子！师傅说这说明俺体内湿气重。。这个项目做完，，， ，，，感受身子特殊轻松，，， ，，，但后背印子得好几天才华消，，， ，，，炎天穿背心可欠悦目。。
第二个，，， ，，，精油推拿。。? 这个是享受型的！用那种香喷喷的植物精油，，， ，，，全身给你推一遍，，， ，，，重点是腿跟胳膊。。手法特殊柔，，， ，，，推得人晕晕乎乎想睡觉。。听说能滋润皮肤、增进循环。。俺以为这个最适合累了一天，，， ，，，就想放松睡一觉的人。。
第三个，，， ，，，经络拍打或者穴位点按。。? 这个是“手艺流”！先生傅沿着你的胳膊腿儿上的经络线，，， ，，，用空心掌“啪啪”地拍，，， ，，，或者用指枢纽顶你的穴位。。疼是真疼，，， ，，，特殊是按到“足三里”、“合谷”这种地方，，， ，，，那酸胀感“嗖”一下就窜到别处去了。。但疼过之后，，， ，，，是通透的惬意。。先生傅说，，， ，，，这能振奋阳气，，， ，，，特殊适合俺们这号天天坐电脑眼前的“僵人”。。
第四个，，， ，，，热石或艾灸。。? 这是“加温套餐”！把烤得热热的石头裹上毛巾放你背上，，， ，，，或者用艾条熏你肚脐眼（神阙穴）。。暖烘烘的热力往肉里钻，，， ，，，搪塞俺这种怕冷、手脚冰冷的人，，， ，，，那是得劲得不得了！冬天做这个项目，，， ，，，能温暖半天。。
一套焦点项目做完，，， ，，，你以为就完了？？？？那可不中！“全套”的精髓就在于有头有尾，，， ，，，让你全身上下没一个地方被亏待。。
这时间，，， ，，，师傅就会让你坐起来或者躺平，，， ，，，最先头部推拿。。用十指在你头皮上抓、按、揉、敲，，， ，，，那感受，，， ，，，比自家洗头店高级一百倍！能把你头皮上每一寸都照顾到，，， ，，，按着按着，，， ，，，眼皮就最先打斗了，，， ，，，脑子里的胡思乱想全被清空了。。? 这个或许十五分钟，，， ，，，做完感受视力都变好了（着实是精神放松了）。。
最后，，， ，，，一定是足浴或者足底推拿收尾。。端上来一个大木盆，，， ，，，内里是褐色的草药热水，，， ，，，让你把脚泡进去。。一边泡，，， ，，，师傅一边给你按脚。。脚底板连通全身，，， ，，，哪儿不惬意，，， ，，，一按脚上的反射区就知道。。俺的脚后跟一按就疼，，， ，，，师傅说俺肾气有点亏，，， ，，，得少熬夜。。泡完按完，，， ，，，两只脚热乎乎、轻飘飘的，，， ，，，走道儿都以为有弹性！
这一大套流程下来，，， ，，，没有两个钟头基础出不来。。俺上次体验，，， ，，，总共花了368块钱。。你说贵不贵？？？？但想想这服务项目、这时间，，， ，，，要是单点，，， ，，，加起来更贵。。以是“全套”有时间还真是个性价比之选，，， ，，，条件是得找正规地方！
问：全套推拿疼不疼。？？？？俺怕疼。。
答：这得分人跟分项目！? 一般的推油、头疗，，， ，，，那是享受，，， ，，，基础不疼。。但像拔罐、刮痧、点穴位，，， ，，，那肯定有酸胀疼的感受。。不过先生傅的手艺就体现在这儿：能让你“疼得惬意”，，， ，，，疼完特殊酣畅。。你怕疼就提前说，，， ，，，让师傅手轻点。。
问：做一回全套，，， ，，，效果能管多久？？？？
答：这跟吃药一样，，， ，，，得看你是“保健”照旧“治病”。。要是就缓解个疲劳，，， ，，，那舒坦劲儿能管个两三天。。要是想调理身体，，， ，，，好比肩颈误差，，， ，，，那得按疗程来，，， ，，，一周一次，，， ，，，坚持个把月，，， ，，，效果才扎实。。想按一回管半年，，， ，，，那不可能。。
问：所有人都能做全套吗？？？？有啥隐讳没有？？？？
答：可不敢瞎做！有几类人得特殊注重：喝大酒的、吃饱饭的、有严重心脏病高血压的、皮肤有破损熏染的、孕妇，，， ，，，这些人都得提前跟师傅说，，， ，，，许多项目不可做。。去之前最好打个电话问问，，， ，，，最稳妥。。
问：俺咋知道俺去的店正规不正规？？？？
答：俺的履历是看几点：一看价钱，，， ，，，自制得离谱的（好比一百多块全套）肯定有猫腻；；；；二看技师，，， ，，，正规店技师都有证，，， ，，，衣着也规则；；；；三看项目单，，， ，，，墙上明码标价、项目写得清清晰楚的，，， ，，，一般没问题。。那种黑咕隆咚、语言遮遮掩掩的，，， ，，，及早别进。。
以是说啊，，， ，，，朋侪们，，， ，，，“全套推拿”它就是个服务项目的荟萃，，， ，，，内里门道多着呢。。咱去消耗，，， ，，，就得做个明确人，，， ，，，知道自个儿的钱花在哪儿了，，， ，，，也知道自个儿的身体适合啥。。?
别欠盛意思，，， ，，，进去就多问，，， ，，，想重点按哪儿、怕啥手法，，， ，，，都跟师傅相同清晰。。找家靠谱的店，，， ，，，找个手艺好的师傅，，， ，，，这“全套”才华真的让你脱胎换骨，，， ，，，全身上下透着得劲！要是遇见不隧道的，，， ，，，赶忙撤，，， ，，，身子骨儿可是咱自己的，，， ，，，金贵着呢！记着了不？？？？