诶，，我说老几位，，有日子没见了。。。。。? 今儿个咱不聊别的，，就唠点着实嗑。。。。。您说咱这天天不是对着电脑?，，就是抱着手机?，，一坐坐一天，，那腿脚啊，，跟灌了铅赛的，，倍儿沉！晚上睡觉，，那小腿肚子转筋，，好么，，疼得直咧嘴。。。。。? 我就琢磨着，，是得找个地方好好松快松快了。。。。。这不，，我就满天下踅摸“周围的足疗推拿spa”，，还真让我品出点儿门道来。。。。。您要也好奇，，咱就坐下来，，我给您口语口语。。。。。?
您可别觉着，，足疗嘛，，不就是捏捏脚，，能有多大用处？？？？? 我原先也这么想，，可自打让明确人一点拨，，再加上自个儿亲自体验，，那看法是彻底掉了个儿！
老话说得好，，“人老脚先衰，，树枯根先竭”。。。。。咱这脚底板儿，，密密麻麻全是穴位，，连通着五脏六腑。。。。。? 中医管这叫“第他心脏”，，您琢磨琢磨，，这分量够重吧？？？？现在人，，压力大，，十个里有八个，，小腿肚那肉梆硬，，一按一个坑，，半天起不来，，这就是经络欠亨，，湿气淤在那儿了。。。。。
我有一哥们儿，，开网约车的，，一天在车上坐十来个钟头。。。。。前阵子跟我念叨，，说头晕脑胀，，血压也忽高忽低。。。。。吃了药也不见好。。。。。厥后我硬拉着他去做了几回全身推拿加足底，，先生傅一上手就说他“怒气旺，，肾气亏”，，都从脚上反映出来了。。。。。坚持按了小一个月，，他自个儿说，，睡觉扎实了，，脑壳也清亮了，，血压都平稳了不少。。。。。这您说神不神？？？？虽然，，这不是说能治病，，但疏通开了，，身体自个儿调理能力就上来了，，这是真格的！?
得，，原理明确了，，咱说干就干。。。。？？？？梢环只赝，，搜“周围的足疗推拿spa”，，好么，，呼啦出来一大片，，从几十到几百的都有，，看花了眼。。。。。? 怎么挑？？？？这里头学问大了去了，，您可别光看门脸儿亮堂。。。。。
头一条，，咱得看“气儿”。。。。。嘛叫“气儿”？？？？就是您一进门那股味儿。。。。。正经做推拿的地儿，，一水儿的中药泡脚桶味儿，，或者是艾草、精油的清香味儿。。。。。要是您一推门，，一股子劣质香薰混着说不出的腻歪味儿，，甭空话，，扭头就走。。。。。? 这说明他家用的工具不隧道，，情形也料理得不勤。。。。。
第二条，，得试“手艺”。。。。。不是劲儿越大越好！我有个血泪教训：有一回图自制，，找了个小店，，那师傅手跟铁钳子赛的，，疼得我龇牙咧嘴，，他还说“痛则欠亨，，您忍着点”。。。。。效果按完，，我脚面疼了三天，，走路都瘸！真正的好师傅，，力道是渗透的，，是带着巧劲儿的，，他能精准找到您的酸痛点，，一下是一下，，按完是那种又酸又爽的轻松，，绝不是生疼。。。。。您去之前，，最好问问身边朋侪，，或者看看网上的真实评价，，找那种先生傅坐镇的店。。。。。?
第三条，，得探“价儿”。。。。。现在这行当，，价钱那叫一个乱。。。。。街边小店可能68、88就能做个足疗，，高端会所敢要你五百八百。。。。。我的履历是，，别图最自制的，，也未必选最贵的。。。。。找那种一百多到两百多这个价位的，，容纳中药泡脚、肩颈放松和60分钟以上足底推拿的套餐，，性价比最高。。。。。这价位的店，，一般在情形、手艺和用品上较量有包管，，不会太瞎搅。。。。。?
挑好了地儿，，花钱进了门，，咱就得把钱花在刀刃上，，不可进去光躺着睡觉不是？？？？?
首先，，得跟师傅“递话儿”。。。。。别欠盛意思，，您哪儿不惬意，，最近是不是失眠、便秘或者总感受累，，自动跟推拿师傅说。。。。。人家好师傅能通过您的话，，再连系脚上的反射区，，更有的放矢。。。。。好比您说睡欠好，，他可能就在脚后跟（失眠点）和脚心（涌泉穴）? 多给您按按。。。。。这叫有用相同，，事半功倍！??
其次，，贵在坚持。。。。。您可别指望按一回就脱胎换骨，，那不是推拿，，那是仙术。。。。。? 足疗调理是个“慢工出细活”的历程。。。。。最好是能每周纪律地去一次，，坚持一两个月，，您再感受感受身体的转变，，那才叫显着。。。。。经络它就像河流，，得经常疏通，，才华水流流通。。。。。我自个儿现在是每周末牢靠打卡，，雷打不动，，就当是给身体这台机械做次周保养。。。。。?
再者，，马年咱更得“动”连系。。。。。今年是马年，，马儿嘛，，天生好动。。。。。咱做完了推拿，，全身舒坦了，，更得出去活动活动。。。。。别按完回家又“瘫”沙发上了。。。。。顺着海河遛遛弯，，去公园里伸伸胳膊抻抻腿，，让刚买通的气血活络起来，，这才是良性循环。。。。。? 您想啊，，光修车不跑，，车也废了不是？？？？
Q：嘛价儿算正常。。。。？？？？会不会有隐藏消耗？？？？
A：正经店，，套餐价就是全包价。。。。。您进门就问清晰，，“您介个XXX元的套餐，，都包括嘛项目，，多长时间，，最后尚有别的用度吗？？？？”? 他要是支支吾吾，，或者说精油、推拿膏另算，，您就得注重了。。。。。?
Q：一次按多久合适？？？？
A：60分钟到90分钟是黄金时间。。。。。太短了，，刚按开就竣事，，不过瘾；；； ；太长了，，人也累，，效果也未必叠加。。。。。足底推拿60分钟，，再加个30分钟的背颈，，舒惬意服，，正好。。。。。?
Q：男师傅好照旧女师傅好？？？？
A：看您自个儿习惯和手艺！不是实力大的就好。。。。。有的女师傅手法细腻，，找穴位特准；；； ；有的男师傅力道沉稳。。。。。您可以先试试，，找对性情的、手法适合的，，以后就定点找他/她。。。。。?
Q：有嘛人不适合做吗？？？？
A：有！脚上有破皮、熏染、严重静脉曲张的，，饭后半小时内的，，尚有喝大酒的，，可万万别去。。。。。孕妇也得特殊小心，，去之前最好问医生。。。。。?
行了，，老几位，，嘚啵嘚啵说了这么一大车。。。。。? 总归一句话：“周围的足疗推拿spa”是个宝，，要害看您会不会找、会不会用。。。。。咱这岁数，，挣钱不易，，身体更是革命的资源。。。。。别等全身不得劲儿了再想起保养来，，那就晚啦！
从今天起，，别再光躺着刷手机看“周围的”店了，，站起来，，挑一家靠谱的，，真真切切地去体验一回。。。。。就当是给忙了一年的自己，，一份实着实在的犒劳。。。。。? 等您按完，，全身轻松地走出来那天，，准保得来跟我念叨一句：“兄弟，，你说得可真对！”
得嘞，，话未几说，，咱都行动起来，，祝列位老几位，，在马年里，，都身轻体健，，吃嘛嘛香！咱回见！??