哎呀， ，，，，列位小姐姐， ，，，，今天我们来摆点儿雅致的事情——品茶！? 是不是一听到“品茶”两个字， ，，，，脑壳头就浮现出那些严肃的老茶客， ，，，，以为这是叔叔嬢嬢些的喜欢， ，，，，跟我们年轻妹儿不沾边？？？？错咯！大错特错！
我跟你说嘛， ，，，，我原来也是这么想的。。 。。以为可乐奶茶才巴适， ，，，，品茗？？？？好老气哦！效果有一回， ，，，，我去一个很有气质的学姐屋头耍， ，，，，看她慢悠悠地沏茶， ，，，，谁人行动之优美， ，，，，整个屋头都飘到一股清香， ，，，，瞬间就把我迷住咯！? 厥后我才晓得， ，，，，品茶不是老气， ，，，，是一种让自家静下来、慢下来， ，，，，还多提气质的生涯方式， ，，，，特殊适合我们这些有时间毛毛躁躁的年轻妹儿。。 。。
以是咯， ，，，，今天我就以我一个“过来人”的身份， ，，，，跟列位姐妹摆一哈， ，，，，我们年轻妹儿的品茶之道， ，，，，究竟该咋个入手。。 。。莫怕， ，，，，简朴得很， ，，，，不得要你背啥子重大的茶经！
好多妹儿一说到品茗， ，，，，就想学别个搞点普洱、岩茶， ，，，，效果一喝， ，，，，“哇， ，，，，好苦！好涩！”， ，，，，立马就劝退咯。。 。。这就是没选对入门茶！
跟我们选口红一样， ，，，，品茶也要找对适合自家“口胃”的。。 。。关于刚最先的妹儿， ，，，，我拍胸口推荐两款：
第一款：清香型铁观音。。 。。? 这个是我的入门茶！它属于乌龙茶， ，，，，但味道不像大红袍那么厚重。。 。。好的清香铁观音， ，，，，泡出来是淡淡的兰花香， ，，，，喝到嘴巴头是清甜回甘， ，，，，一点儿都不苦， ，，，，喉咙头还凉幽幽的， ，，，，惬意得很！? 你想象一下， ，，，，春天头青草地的味道， ，，，，差未几就是谁人感受。。 。。价钱也不贵， ，，，，先买个小罐罐尝尝。。 。。
第二款：白茶里的白牡丹。。 。。? 白茶自己工艺简朴， ，，，，味道就越发自然、清淡。。 。。白牡丹这个茶， ，，，，名字就好听， ，，，，泡开看到绿叶托着嫩芽， ，，，，像朵花儿一样， ，，，，颜值首先就赢了！? 它的味道是鲜爽的， ，，，，带点点甜， ，，，，像喝泉水可是又有韵味。。 。。并且白茶性子温顺， ，，，，不刺激， ，，，，对肠胃友好， ，，，，适合我们。。 。。
重点加粗：万万莫一上来就整生普、浓郁的岩茶或者煞苦的浓茶！那不是品茶， ，，，，那是自虐。。 。。先把味蕾翻开， ，，，，喜欢上“品茗”这个感受， ，，，，我们再逐步升级。。 。。我身边最少有五个姐妹， ，，，，听我的从铁观音最先， ，，，，现在都入坑咯！
是不是以为沏茶必需要搞一整套茶盘、盖碗、茶道六君子？？？？nonono！关于我们自家喝着耍， ，，，，完全没得须要， ，，，，反而弄得主要兮兮的。。 。。
焦点原则就一个：茶水脱离。。 。。? 简朴说， ，，，，就是莫把茶叶一直泡到水头！否则再好喝的茶， ，，，，泡久了也酿成中药咯。。 。。?
我来分享一个“极简沏茶法”， ，，，，用你屋头都有的工具：
一个玻璃杯（对， ，，，，喝水的杯子就行）。。 。。
一壶烧开稍晾了一哈的水（或许90来度， ，，，，别用滚开的水直接冲绿茶、白茶哈， ，，，，烫熟了）。。 。。
把茶叶丢进杯子， ，，，，倒水， ，，，，看茶叶舒睁开， ，，，，好逍遥！
要害来咯：等个30秒到1分钟， ，，，，看到茶汤有颜色了， ，，，，就把水所有倒到另一个杯子里喝。。 。。原来沏茶的杯子里只剩茶叶。。 。。
想喝第二杯， ，，，，再往有茶叶的杯子里倒水， ，，，，重复上面方法。。 。。
看嘛， ，，，，是不是简朴到爆？？？？这个要领就叫“杯泡法”， ，，，，完善解决了茶叶久泡发苦的问题。。 。。你一边追剧， ，，，，一边这样泡， ，，，，又优雅又利便。。 。。等你有兴趣了， ，，，，再买个可爱的盖碗或者小茶壶来耍， ，，，，兴趣更多！
关于我们妹儿来说， ，，，，品茶最巴适的一点， ，，，，不是品茗自己， ，，，，而是营造谁人让自家惬意的历程和气氛。。 。。这叫“气氛感”， ，，，，你懂的！
你可以这样做：
选一个悦目的杯子：不必贵， ，，，，但要是你喜欢的样式。。 。。我有个杯子， ，，，，上面画只慵懒的猫， ，，，，用它品茗， ，，，，感受自家都变优雅了。。 。。?
配一小碟点心：配茶的点心叫“茶点”。。 。。浚浚？梢允且豢榉锢嫠， ，，，，几颗坚果， ，，，，或者一小块不太甜的蛋糕。。 。。“甜配绿， ，，，，酸配红， ，，，，瓜子配乌龙”， ，，，，这是个口诀， ，，，，记到起！
放点轻音乐：把手机短视频关咯， ，，，，放点轻轻的纯音乐， ，，，，古风、钢琴曲都可以。。 。。
专心喝这杯茶：莫耍手机了！就看看杯子里茶叶舞蹈， ，，，，闻一闻飘上来的香气， ，，，，抿一小口， ，，，，感受它在嘴巴头的味道转变。。 。。这个历程， ，，，，就是让你从毛焦火辣的生涯里， ，，，，偷来10分钟属于自家的清静。。 。。
我有个习惯， ，，，，每周日下昼， ，，，，雷打不动留一个钟头给自家沏茶。。 。。就这一个钟头， ，，，，啥子都不想， ，，，，就像给手机充电一样， ，，，，充完电， ，，，，又以为可以面临下周的事情咯。。 。。这种小小的仪式感， ，，，，带来的幸福感是奶茶给不了的。。 。。
Q1：品茗会不会变黄？？？？会不会失眠？？？？?
A1：喝淡茶、好茶， ，，，，不会！那些说品茗脸黄、牙齿黄的， ，，，，可能是恒久喝浓度极高的“酽茶”， ，，，，或者茶质量欠好。。 。。我们这种清新喝法， ，，，，完全不必担心。。 。。失眠嘛， ，，，，看个人体质， ，，，，若是你对咖啡因敏感， ，，，，下昼4点后就莫喝发酵水平轻的茶（好比绿茶、清香铁观音）， ，，，，可以喝点全发酵的红茶或者黑茶， ，，，，影响不大。。 。。
Q2：经期可以品茗不？？？？?
A2：最好不喝， ，，，，尤其是浓茶。。 。。? 茶里的鞣酸会影响铁吸收。。 。。那几天， ，，，，乖乖喝温水或者红糖水， ，，，，等过了再宠幸你的茶叶哈。。 。。
Q3：茶叶好贵哦， ，，，，学生党咋个办？？？？?
A3：完全可以从口粮茶最先！“口粮茶”就是好喝又不贵的日常茶。。 。。好比一两百块钱一斤的清香铁观音， ，，，，能喝良久。。 。；Ｉ杏， ，，，，可以买小包装的“品鉴装”， ，，，，花几十块钱能尝到好几种茶， ，，，，找到自家最喜欢的， ，，，，再买大份， ，，，，这样最划算！
Q4：一个人品茗， ，，，，茶叶一次用好多？？？？?
A4：宁少勿多！一个200毫升的杯子， ，，，，绿茶、白茶放铺满杯底薄薄一层（或许3克）；；乌龙茶、红茶放杯底一小撮（5-8颗）。。 。。淡了可以下次加， ，，，，浓了苦了， ，，，，这杯茶就铺张咯。。 。。记着， ，，，，清淡才华品到鲜甜和香气。。 。。
以是咯， ，，，，列位亲爱的姐妹， ，，，，“少女的品茶之道”， ，，，，焦点不是装， ，，，，不是贵， ，，，，而是“取悦自家”。。 。。? ? 它不需要你懂好多深奥的知识， ，，，，也不需要好专业的装备。。 。。
就是从选一罐闻起香香的茶最先， ，，，，用一个喜欢的杯子， ，，，，用最简朴的要领， ，，，，给自家泡一杯不苦不涩、清香甘甜的水。。 。。在那一小会儿时间里， ，，，，放下手机， ，，，，遗忘懊恼， ，，，，只体贴茶叶和水的相遇。。 。。
这个历程自己， ，，，，就能让你变得温柔、清静、有底气。。 。。这才是我们年轻妹儿品茗， ，，，，最该晓得的“道”。。 。。等你习惯了这份小小的仪式感， ，，，，你会发明， ，，，，你的气质， ，，，，真的会在茶香里， ，，，，逐步变得纷歧样。。 。。
好啦， ，，，，今天的茶话会就摆到这儿。。 。。赶忙去选你的第一罐茶吧， ，，，，有啥子问题， ，，，，随时来问我这个“半罐水”先生哈！下次再见！?