哎妈呀，，，最近可让俺犯愁了！? 兜里银子不宽绰，，，可肚子它不干啊，，，一天三顿总得整点啥。 。下馆子吧，，，肉疼；；顿顿泡面吧，，，胃疼。 。这不，，，就跟几个哥们儿唠，，，都说“整点快餐得了，，，自制又管饱”。 ？？？？？晌侍饫戳，，，在咱襄阳，，，究竟哪尚有玩快餐的地儿。 ？？？？？? 是那种真自制、量着实、味道还拼集的“战斗机”！
俺是个较真儿的人，，，光听人说不可，，，得上脚溜达，，，用嘴尝。 。∮谑呛，，，俺用了小半个月，，，把樊城、襄城、襄州几个区都转悠了转悠，，，专门找那些“快餐”、“盒饭”、“自助餐”的招牌。 。今天就跟大伙儿口语口语，，，俺这趟“快餐觅食之旅”的所见所闻，，，保准都是大真话，，，给你掰扯得显着确白！??
头一站，，，俺奔的是各大菜市场周边跟老小区门口。 。你可别小瞧这些地界儿，，，那是“卧虎藏龙”。 。【秃帽人捣撬酥长虹市场后身儿，，，中午头儿，，，你能望见好几个玻璃橱窗口推车。 。一熘儿十多个菜摆着，，，红烧肉、锅包豆腐、地三鲜、麻婆豆腐……荤的素的都有。 。
价钱那是真亲民：一荤两素12块钱，，，两荤一素15块钱。 。饭随便添，，，汤免费喝。 。? 俺点了一份红烧肉块烧土豆、外加一个炒芽菜一个手撕包菜。 。你猜咋样？？？？？那红烧肉块儿，，，虽然肥肉多点儿，，，但味儿挺足，，，贼下饭！芽菜炒得脆生，，，包菜也入味。 。要害是，，，那米饭给压得实实诚诚，，，一份下去，，，巨细伙子扛到晚上都不带饿的。 。据摆摊的大姐说，，，她一中午能卖出去一百五六十份，，，主要就是周围干活儿的师傅和舍不得做饭的老街坊来吃。 。
再说一个地儿，，，襄城荆州街那片儿的老眷属院周围。 。有些一楼住户，，，直接把窗户改成打饭口了，，，挂个小牌——“家常盒饭”。 。这种更绝，，，完全就是“家里味儿”。 。俺尝过一次，，，主菜是一个土豆炖鸡架子，，，配菜是醋熘白菜和虎皮青椒。 。一共10块钱！鸡架子没啥肉，，，主要是嗦啦味儿，，，但土豆炖得面乎，，，拌米饭香毁了。 。这种“家庭式”快餐，，，吃的就是个实惠和人情味儿，，，老板娘看你饭不敷还能给你再扣一勺。 。?
逛完了陌头派，，，俺又去瞅了瞅看起来“高端”点的——阛阓、写字楼底下的自助快餐店。 。这种店一般有个亮堂的门脸，，，菜都摆在大托盘里，，，自个儿拿盘子选。 。
像万达广场周围和长虹路那里，，，这种店不少。 ；Ｇ樾慰隙ū嚷繁咛，，，有空调，，，坐着得劲儿。 。价钱嘛，，，一般是称重计费，，，一斤或许20-25块钱。 ；；绮恕⒊床恕⒘共恕⒅魇场⑻郎兜耐θ。 。?
俺去体验了一回，，，夹了点鱼香肉丝、木须肉、炒青菜，，，外加一点米饭和一片西瓜。 。一上秤，，，好家伙，，，小小一盘子，，，二十六块八！? 味道确实不赖，，，鱼香肉丝挺正宗，，，米饭质量也好。 。但你要是想靠这个吃饱，，，尤其是个能吃的大老爷们，，，随便夹夹就轻松凌驾三十块。 。俺现场视察了半小时，，，发明来吃的多是周围上班的白领小女人，，，食量小，，，考究营养搭配，，，图个情形清洁。 。像俺这种追求“吃饱吃撑”的，，，来这儿性价比就一般了，，，不如陌头盒饭来得着实。 。但话说回来，，，人家赢在情形和品相上，，，请人简朴吃个便饭，，，不寒碜。 。?
尚有个发明，，，有些大型超市的熟食区，，，中午也卖快餐。 。好交锋商超市里头，，，两荤一素的套餐或许18-20元。 。优势是食材泉源相对让人放心，，，吃着放心，，，味道较量稳固，，，不会太惊艳也不至于踩雷。 。适合逛超市顺便解决一顿，，，或者对卫生较量在意的朋侪。 。
溜达一大圈，，，俺心里也算有本账了。 。给大伙儿总结一下，，，想在襄阳找着又快又自制的快餐，，，你得这么整：
首先，，，放下身段，，，往“老破小”周围寻摸。 。? 真正的“价钱洼地”和“碳水天堂”，，，往往不在鲜明亮丽的主干道，，，而在菜市场、批发市场、老式汽车站周边和成片的老社区。 。这些地方消艰辛摆在那儿，，，快餐要是不实惠、量不大，，，基础开不下去。 。据俺不完全统计，，，这类摊点人均消耗集中在10-15元区间，，，是填饱肚子的绝对主力。 。?
其次，，，学会看“人气”和“流水”。 。? 别去那种菜摆了半天都没人打的店。 。就瞅哪个摊儿前排队，，，尤其是许多衣着工装、身上还带着灰的师傅在排队，，，那你闭眼跟已往，，，八成错不了。 。这种店菜流转快，，，基本都是新炒的，，，不会拿剩菜煳弄你。 。师傅们天天吃，，，心里门儿清，，，随着他们选，，，就是最好的美食指南。 。
再者，，，掌握“开饭”的黄金时间。 。? 中午最幸亏11点半到12点半之间去。 。去早了，，，菜可能没出全；；去晚了，，，佳肴都被夹光了，，，可能就剩点底儿，，，或者米饭都凉了。 。晚上这种平价快餐店相对少，，，许多街边摊只做中午一顿。 。
最后，，，说点大真话（大真话可能扎心）。 。? 咱既然图了自制、图了量足，，，就别在“细腻”和“顶级食材”上要求太高。 。? 十五块钱的盒饭里，，，不可能给你用上好的里嵴肉，，，可能是鸡胸肉、鸡架子、肉皮、五花肉碎这些边角料，，，但厨师手艺好的话，，，做得照样香。 。蔬菜也可能是最当季、最自制的那几种。 。心态放平，，，咱吃的是个“热乎”、“着实”、“顶饿”，，，要的就是那种食物带来的简朴知足感。 。想要情形好、食材精、味道绝，，，那预算就得往上走了，，，那不是“玩快餐”，，，那是“下馆子”了。 。
问：你说了半天，，，究竟哪家最好吃。 ？？？？？给个名儿！
答：兄弟，，，不是我不给，，，是这类店许多都没名儿。 。? 就叫“XX盒饭”、“家常菜”，，，甚至招牌都没有。 。俺告诉你的是要领和区域，，，你到那些地界儿，，，用俺说的“看人气”大法，，，自个儿掘客，，，这才是兴趣。 。俺经常吃的那家，，，就在俺家楼下菜市场，，，跟你说你也纷歧定来啊。 。
问：卫生吗？？？？？吃着能得劲儿不？？？？？
答：咱真话实说，，，街边摊的卫生条件，，，肯定不可跟大饭馆比。 。眼不见为净，，，挑那种灶台、橱窗看起来清洁利索的，，，老板戴口罩帽子的，，，相对能好点。 。吃了这么多年路边摊，，，俺的钢铁胃已经练出来了。 。你要是肠胃金贵，，，那建议照旧去超市或品牌店。 。
问：晚上这些店还开吗？？？？？
答：许多只做午市的，，，晚上就收了。 。晚上想找自制快餐，，，可以看看大学城周边、夜市开头那几条街，，，或者一些24小时营业的便当店，，，他们的关东煮、饭团、便当有时间也挺划算。 。
问：除了盒饭，，，尚有别的自制选择不？？？？？
答：有。 。包子铺、粥铺、面条馆、饺子馆，，，这些都是“快餐好同伴”。 。一碗炸酱面十来块，，，一笼包子加碗粥不到十块，，，也能吃得舒惬意服。 。多换着样儿吃，，，就不腻了。 。
行了，，，嘚啵嘚啵说了这么多，，，全是俺一家之言，，，一个大老爷们儿吃饱肚子的那点心得。 。总结起来就一句话：在咱襄阳，，，想找又自制又顶饿的快餐，，，永远有地方！它不在网红推荐里，，，不在细腻橱窗里，，，它就藏在这座都会的烟火气里，，，在菜市场的喧嚣中，，，在老社区的树荫下。 。??
你需要做的，，，就是迈开腿，，，带着一颗探索的心和一副能扛事的肠胃，，，去发明它们。 。事实，，，生涯不就是一边精打细算，，，一边寻找实惠的快乐嘛！希望俺这点履历，，，能帮你下顿饭少吃点泡面，，，多省俩钢镚儿！有啥新发明，，，也接待唠唠！回见！?