必赢76net线路

“裸体精神推拿”究竟是弄啥嘞？？？？？？戴眼镜女大学生亲述背后真相

哎，，
，恁都听说了某？？？？？？最近俺在网上瞅见个词儿，，
，叫啥“戴眼镜女大学生裸体精神推拿”，，
，给俺唬得一跳！? 俺心说，，
，这又是弄啥稀奇离奇、不上道儿的玩意儿？？？？？？可咱这人吧，，
，就好刨根问底，，
，非得扒拉扒拉里头究竟卖的啥药。。
。。。。问了一圈子人，，
，还找俺谁人正在念大学的表妹小玲（她可是个戴眼镜的学霸）谝了老半天，，
，这才算摸着点门道。。
。。。。今儿个，，
，俺就跟大伙儿喷喷空，，
，这玩意儿究竟咋回事，，
，可跟恁想哩，，
，那可完全不是一个样！??♀?

一、 可别想岔劈了！此“裸体”非彼“裸体”

首先，，
，咱得把最要紧的话撂前头：这跟任何不正经的、违法的勾当没有一毛钱关系！? 可甭一望见“裸体”俩字，，
，头脑就开小差，，
，往那邪路上跑。。
。。。。?

那它究竟是啥？？？？？？俺表妹小玲跟俺诠释了半天。。
。。。。她说啊，，
，现在俺们这些大学生，，
，特殊是看着文文悄悄、戴个眼镜的女生，，
，身上背的压力，，
，那可是山一样！? 整天不是论文就是考试，，
，不是实习就是找事情，，
，还得处理宿舍里、朋侪间那些杂七马事儿。。
。。。。心里头那根弦，，
，绷得跟快要断了一样。。
。。。。时间长了，，
，整个人都“木”了，，
，感受披着一层厚厚的壳，，
，不会哭也不会笑，，
，活得像个机械人。。
。。。。

这个“裸体精神推拿”啊，，
，说的就是一种给心灵“脱衣裳”的历程。。
。。。。意思就是说，，
，把你在人前戴的那些面具、伪装、顽强，，
，一切扒拉掉，，
，让你谁人真实、懦弱、有点累的灵魂“光着”出来透透气。。
。。。。它不是用手在你身上按，，
，而是通过谈天、谛听、一些心理小要领，，
，帮你把心里头堵着的那些“疙瘩”给揉开、理顺。。
。。。。用俺们这儿的话说，，
，就是“心里头得劲了，，
，身上才华得劲”。。
。。。。小玲说她加入过一个学校心理社团搞的“心灵SPA”活动，，
，感受就跟这个差未几，，
，一群人坐那儿，，
，不说学习，，
，就说些有的没的、心里话，，
，说完哭一场，，
，嘿，，
，还真轻松不少！据她说，，
，有机构视察过，，
，像她这样自称“高压锅”的大学生，，
，得占个七成左右，，
，都需要这种“心理放风”。。
。。。。

二、 那为啥偏偏是“戴眼镜女大学生”火起来了？？？？？？

恁说这事儿怪不怪，，
，为啥非得加上“戴眼镜女大学生”这个帽儿？？？？？？俺琢磨着，，
，这里头有门道。。
。。。。

首先，，
，这是个“刻板印象”的狂欢。。
。。。。在一般人眼里，，
，戴眼镜的女学生，，
，那就是“乖”、“忠实”、“书白痴”的代名词，，
，似乎跟“压力”、“狂野”、“释放”这些词儿不沾边。。
。。。。但越是这样的形象，，
，一旦喊出要“精神裸体”、要放松，，
，谁人反差感，，
，就跟炸弹一样，，
，更能引起大伙儿的注重和洽奇。。
。。。。说白了，，
，就是流量密码，，
，明确都懂。。
。。。。

再者，，
，这也是个真实群体的缩影。。
。。。。小玲跟俺说，，
，她们宿舍四个人，，
，三个戴眼镜，，
，晚上熄了灯，，
，一个个都在床上“烙饼”，，
，唉声叹气。。
。。。。有一个天天泡图书馆的姐们，，
，有回三更躲在被窝里哭，，
，就是以为“活得没自个儿了”。。
。。。。眼镜，，
，有时间就像个枷锁，，
，把她们“勤学生”的人设给焊死了，，
，不敢特殊，，
，不敢喊累。。
。。。。以是，，
，当“释放”的需求和这个形象绑在一块儿，，
，就特殊有代表性，，
，似乎替这个闷着不吭声的群体，，
，喊了一嗓子。。
。。。。

网上有些数据也邪乎，，
，说带这些要害词的帖子，，
，阅读量能比寻常的横跨来好几倍，，
，但里头十篇有八篇都是问题党，，
，挂羊头卖狗肉，，
，点进去基础不是那回事，，
，净是些广告。。
。。。。以是啊，，
，咱可得擦亮眼！?

三、 正经的“精神推拿”，，
，究竟该咋“按”？？？？？？

咱不玩虚的，，
，说点着实的。。
。。。。若是你或者你身边的同砚，，
，也感受心里头堵得慌，，
，想给自己来个“精神推拿”，，
，该咋弄？？？？？？俺连系小玲她们的履历，，
，跟心理咨询师朋侪探询的点子，，
，给恁捋了几条，，
，不花钱还管用：

1. 找个“树洞”可劲儿喷：别啥事都自己扛。。
   。。。。找信得过的朋侪、家人，，
   ，或者学校心理先生，，
   ，把烦心事儿像倒垃圾一样倒出来。。
   。。。。说出来，，
   ，事儿就小一半。。
   。。。。小玲她们宿舍现在每周有“吐槽大会”，，
   ，专门喷奇葩人和奇葩事，，
   ，喷完哈哈一乐，，
   ，可解压。。
   。。。。

2. 写“发泄日志”：准备个簿本，，
   ，别管字悦目难看，，
   ，语法对差池，，
   ，想到哪写到哪，，
   ，骂人都中！写完了，，
   ，合上簿本，，
   ，或者爽性撕了，，
   ，象征着把懊恼扔了。。
   。。。。这招特殊适合脸皮薄、不爱语言的人。。
   。。。。

3. 试试“正念”发呆：这个词儿听着高深，，
   ，着实简朴。。
   。。。。就是放下手机，，
   ，啥也不想，，
   ，就认真感受自个儿的呼吸，，
   ，感受脚踩在地上是啥样，，
   ，风吹脸上是啥样。。
   。。。。天天哪怕就五分钟，，
   ，能让脑子里的赛马场歇一会儿。。
   。。。。有研究说，，
   ，坚持正念，，
   ，能让焦虑情绪下降差未几30%，，
   ，灵得很。。
   。。。。

4. 让身体动起来，，
   ，出出汗：跑步、跳绳、随着视频瞎跳操都中。。
   。。。。身体累极了，，
   ，心里就没劲儿瞎想了。。
   。。。。运动时身体爆发的谁人啥“内啡肽”，，
   ，是快乐药，，
   ，比啥都强。。
   。。。。

记着，，
，真正的“精神裸体”，，
，是敢于面临自己、照顾自己，，
，不是搞那些歪的、邪的。。
。。。。对自己忠实，，
，比啥都强。。
。。。。

FAQ（俺猜恁可能会问）：

• 问：这跟线下那种推拿店有啥关系没？？？？？？

  • 答：八竿子打不着！可万万别去那些打着擦边球、名字花里胡哨的场合，，
    ，十有八九是坑，，
    ，不清静也不正当。。
    。。。。咱说的纯粹是心理层面的自我调理和康健社交。。
    。。。。

• 问：我是男生，，
  ，也以为压力大，，
  ，这些要领管用不？？？？？？

  • 答：太管用了！压力又不分公母。。
    。。。。这些释放压力的要领是给所有人准备的。。
    。。。。老爷们儿更需要学会排遣，，
    ，别总憋着，，
    ，憋久了真出误差。。
    。。。。

• 问：咋判断自己是需要“精神推拿”，，
  ，照旧真有心理病了？？？？？？

  • 答：看水平和时间。。
    。。。。若是就是无意烦，，
    ，用了上面要领能缓解，，
    ，那就没事。。
    。。。。若是一连两周以上，，
    ，吃不下、睡不着、对啥都没兴趣，，
    ，甚至想危险自己，，
    ，那就别自己硬扛了，，
    ，赶忙、马上、连忙去找专业的心理医生或心理咨询师，，
    ，一点不丢人！

• 问：网上那些相关的群和帖子能信吗？？？？？？

  • 答：绝大大都不可信！? 特殊是那些要你私聊、加挚友、掏钱的，，
    ，百分之百是骗子。。
    。。。。真想找支持，，
    ，去你们大学的心理中心，，
    ，或者正规的公益心理平台，，
    ，那才靠谱。。
    。。。。

说究竟，，
，朋侪们，，
，“戴眼镜女大学生裸体精神推拿”这个火爆的词儿，，
，说白了就是俺们这代人，，
，特殊是年轻人，，
，对“心理疲劳”的一次整体呐喊和奚落。。
。。。。它用个惊悚的壳，，
，包装了一个每个人都可能需要面临的内核——怎样安顿咱们的焦虑，，
，怎样真实地在世。。
。。。。

别再被那些花里胡哨的问题骗了流量。。
。。。。真正的解药，，
，不在网上那些暧昧不清的广告里，，
，而在咱自个儿手里，，
，在敢于正视情绪的勇气里，，
，在一次次坦诚的交流里，，
，在康健的生涯方式里。。
。。。。脱掉心灵上那层又厚又重的“戏服”，，
，大大方方地跟自个儿说声“累了，，
，也中了”，，
，这，，
，才是最有用的“精神推拿”。。
。。。。??♀??

日子还长，，
，咱都得学会，，
，让自己“得劲”点儿过，，
，恁说，，
，是不是这个理儿？？？？？？

相关推荐