嘿， ，，， ，，伙计们！今儿咱唠唠这个事儿， ，，， ，，俺可是憋了良久， ，，， ，，终于能跟恁说道说道。 。 。。。。? 前阵子， ，，， ，，俺在上海闵行住着， ，，， ，，事情压得喘不过气来， ，，， ，，整天全身不得劲， ，，， ，，就琢磨着寻个地儿泄泄火。 。 。。。。恁都知道， ，，， ，，这“泄火”不是啥歪门邪道， ，，， ，，就是找个地方放松放松、解解压。 。 。。。。俺转悠了闵行不少角落， ，，， ，，总结出一堆好行止， ，，， ，，保准让恁听了也得劲！
小序：为啥俺非得找地儿泄火？？？?
俺是个通俗上班族， ，，， ，，天天朝九晚五， ，，， ，，有时间加班加到三更， ，，， ，，心里头那股火蹭蹭往上冒。 。 。。。。有一回， ，，， ，，俺跟同事唠嗑， ，，， ，，听说闵行有啥“可以泄火地方”， ，，， ，，一最先俺还纳闷， ，，， ，，这玩意儿靠谱不？？？厥后一琢磨， ，，， ，，不就是让人舒坦的地儿嘛！俺就下了狠心， ，，， ，，花了一个月时间， ，，， ，，把闵行跑了个遍， ，，， ，，从公园到健身房， ，，， ，，再到小胡同里的茶楼， ，，， ，，都试了个透。 。 。。。。今儿， ，，， ，，俺就把这些心得一股脑儿倒给恁， ，，， ，，恁可听好喽！
第一板块：自然景观类地儿， ，，， ，，让心静下来?
要说泄火， ，，， ，，最得劲的照旧大自然。 。 。。。。闵行这地儿， ，，， ，，别看是城区， ，，， ，，绿地公园可不少， ，，， ，，俺亲自数了数， ，，， ，，少说也有二三十个。 。 。。。。
七宝老街旁边的闵行文化公园， ，，， ，，这是俺的头号推荐。 。 。。。。那儿绿树成荫， ，，， ，，湖面波光粼粼， ，，， ，，俺每次去， ，，， ，，一坐就是半天。 。 。。。。数据上说， ，，， ，，这公园占地凌驾100公顷， ，，， ，，天天有上千人来遛弯， ，，， ，，空气新鲜得嘞！? 俺记得有一回， ，，， ，，俺心里憋屈， ，，， ，，跑去那儿瞎转悠， ，，， ，，看着老头老太太打太极， ，，， ，，逐步悠悠的， ，，， ，，俺那火气不知不觉就消了。 。 。。。。
另一个是上海植物园， ，，， ，，虽然得掏点门票钱， ，，， ，，但值。 。 。。。。±锿坊ɑ苁髂径嗟每床还， ，，， ，，俺最喜欢那儿的竹林小道， ，，， ，，走进去凉飕飕的， ，，， ，，心立马就静了。 。 。。。。据俺相识， ，，， ，，这里每年接待游客超50万人次， ，，， ，，不少人专程来减压。 。 。。。。
独家视角：俺发明， ，，， ，，这些地儿为啥能泄火？？？不是由于景美， ，，， ，，而是由于节奏慢。 。 。。。。咱们平时忙得跟陀螺似的， ，，， ，，一到这儿， ，，， ，，时间都似乎停了， ，，， ，，啥懊恼都抛脑后了。 。 。。。。俺建议恁， ，，， ，，周末早点去， ，，， ，，避开人多的时间， ，，， ，，单独溜达溜达， ，，， ，，保准管用。 。 。。。。
第二板块：运动健身类地儿， ，，， ，，把火气撒出去?
要是心里头火大， ，，， ，，光坐着不可， ，，， ，，得动起来！闵行的运动场合， ，，， ，，俺可没少去， ，，， ，，从免费到花钱的， ，，， ，，样样都有。 。 。。。。
首推闵行体育公园， ，，， ，，这儿免费开放， ，，， ，，有篮球场、足球场， ，，， ，，尚有跑步道。 。 。。。。俺常去那儿打篮球， ，，， ，，一打就是俩钟头， ，，， ，，汗水哗哗流， ，，， ，，火气全随汗跑了。 。 。。。。数据显示， ，，， ，，这里天天有近500人磨炼， ，，， ，，周末翻倍。 。 。。。。? 俺的亲自履历：有一回跟人使气， ，，， ，，俺二话不说跑去投篮， ，，， ，，投了百八十个， ，，， ，，累得瘫地上， ，，， ，，可心里那叫一个舒坦！
再就是健身房， ，，， ，，像一兆韦德这类连锁的， ，，， ，，闵行有十来家。 。 。。。。俺办过卡， ，，， ，，一个月去个二十回， ，，， ，，每次练完肌肉， ，，， ，，感受整个人都轻快了。 。 。。。。不过， ，，， ，，俺得提醒恁， ，，， ，，健身房得挑离家近的， ，，， ，，否则坚持不下来。 。 。。。。据俺视察， ，，， ，，闵行区健身房会员平均每月磨炼8次， ，，， ，，减压效果显著。 。 。。。。
独家视角：运动泄火的要害在于一连性。 。 。。。。俺发明， ，，， ，，每周至少动三回， ，，， ，，每次凌驾30分钟， ，，， ，，那火气就禁止易攒起来。 。 。。。。俺现在养成习惯了， ，，， ，，压力一大就去跑两圈， ，，， ，，比吃药还灵！
第三板块：文化娱乐类地儿， ，，， ，，换个心情找乐子?
有时间， ，，， ，，泄火不非得累死累活， ，，， ，，找个地儿乐乐也行。 。 。。。。闵行这儿， ，，， ，，文化场合越来越多了， ，，， ，，俺挨个试了试， ，，， ，，挺有说头。 。 。。。。
七宝老街的茶楼和书店， ，，， ，，这是俺的私藏宝地。 。 。。。。老街那一片， ，，， ，，茶楼林立， ，，， ，，俺常去一家叫“笃志斋”的， ，，， ，，点一壶茶， ，，， ，，听听评弹， ，，， ，，一坐就是一下昼。 。 。。。。老板跟俺熟， ，，， ，，说这儿八成主顾都是来找清静的。 。 。。。。? 书店的话， ，，， ，，钟书阁闵行店不错， ，，， ，，书多人少， ，，， ，，俺在那儿翻翻书， ，，， ，，火气逐步就散了。 。 。。。。
尚有影戏院和KTV， ，，， ，，像星空国际影城， ，，， ，，俺压力大时， ，，， ，，就去看场笑剧片， ，，， ，，哈哈一笑， ，，， ，，啥都忘了。 。 。。。。数据支持：闵行区有凌驾20家影院， ，，， ，，周末上座率70%以上， ，，， ，，说明各人都爱这口。 。 。。。。? 俺的案例：上个月项目黄了， ，，， ，，俺约朋侪去KTV吼了一晚上， ，，， ，，虽然跑调， ，，， ，，但吼完心里敞亮多了。 。 。。。。
独家视角：文化娱乐地儿的妙处在于转移注重力。 。 。。。。俺总结， ，，， ，，当咱专注于别的事儿时， ，，， ，，火气自然就消了。 。 。。。。恁可以试试作育个小喜欢， ，，， ，，好比画画或听戏， ，，， ，，在闵行都能找到地儿。 。 。。。。
FAQ：恁可能想问的， ，，， ，，俺给恁唠明确?
问：泄火地方得花钱不？？？?
答：纷歧定！俺上面说的公园、体育场都免费， ，，， ，，茶楼、影戏院花点小钱， ，，， ，，但性价比高。 。 。。。。俺建议恁先从免费的试起， ，，， ，，中了再升级。 。 。。。。
问：这些地儿人多未几， ，，， ，，会不会更上火？？？?
答：哈哈， ，，， ，，这问题问得中！俺的履历是， ，，， ，，避开岑岭时段。 。 。。。。好比公园早上去， ，，， ，，健身房事情日白天去， ，，， ，，人少清静。 。 。。。。数据上， ，，， ，，闵行公共场合通常人流比周末少30%。 。 。。。。
问：俺时间紧， ，，， ，，有啥快速泄火办法不？？？?
答：有！闵行许多社区有小型健身角， ，，， ，，下班途经动两下就中。 。 。。。。俺自己常在家做深呼吸， ，，， ，，配合散步， ，，， ，，10分钟就收效。 。 。。。。要害是养成习惯， ，，， ，，别等火大了再找地儿。 。 。。。。
问：这些推荐靠谱不？？？俺怕白跑一趟。 。 。。。。?
答：放心吧， ，，， ，，都是俺亲自踩过点的！俺还建了个小本本， ，，， ，，纪录每次去的感受， ，，， ，，总体知足率超90%。 。 。。。。恁要是去， ，，， ，，可以先打个电话问问开放时间。 。 。。。。
结语：泄火不是事儿， ，，， ，，要害在行动?
唠了这么多， ，，， ，，俺就是想告诉恁， ，，， ，，在上海闵行， ，，， ，，泄火地方多的是， ，，， ，，就看去不去找。 。 。。。。俺从自己的履历里悟出来， ，，， ，，火气这玩意儿， ，，， ，，憋着伤人， ，，， ，，撒出去舒坦。 。 。。。。? 恁要是也有压力， ，，， ，，别犹豫， ，，， ，，挑个地儿试试， ，，， ，，保准有收获。 。 。。。。俺这文章， ，，， ，，全是掏心窝子的话， ，，， ，，希望能帮到恁。 。 。。。。有啥问题， ，，， ，，只管在下面唠， ，，， ，，俺随时跟恁互动！
记着， ，，， ，，生涯再忙， ，，， ，，也得给自个儿留个出口。 。 。。。。闵行这地儿， ，，， ，，藏着不少废物， ，，， ，，就等恁去发明嘞！ 祝恁天天得劲， ，，， ，，火气全消！?