哎， ，，，，我说伙计们， ，，，，恁最近是不是也以为心里头燥燥哩， ，，，，看啥啥不顺眼， ，，，，一股邪火儿没地儿出？？? 特殊是咱在威海这地界儿， ，，，，炎天闷哧呼啦， ，，，，冬天干冷干冷， ，，，，事情生涯一压， ，，，，那火气“噌”一下就上来了！咱今天唠这嗑儿， ，，，，可不是教恁去干啥歪门邪道啊， ，，，，那可不可！咱是正经人， ，，，，得说道说道在威海， ，，，，有啥正经、康健、还可得劲的“泄火”蹊径。。。。。。都是俺亲自试过， ，，，，好使！恁听听看中不中。。。。。。?
第一招：去大自然里头撒撒欢儿， ，，，，比啥都强！
甭管多大火气， ，，，，往那海边上、山里头一站， ，，，，让那风一吹， ，，，，保管去一泰半！威海别哩未几， ，，，，就这好山好水多， ，，，，要害是还不咋要钱， ，，，，美着呢！
对着大？？删⒍穑? 俺心里憋屈时间， ，，，，就爱往那香海、逍遥湾或者金海滩人少哩地方跑。。。。。。尤其是淡季或者早晚， ，，，，那大海“哗哗”哩， ，，，，声儿可大。。。。。。俺就站那儿， ，，，，深呼吸， ，，，，然后扯着嗓子吼两声（横竖浪声大， ，，，，别人也听不见）， ，，，，把心里那点纳闷全都吼出去， ，，，，嘿， ，，，，你别说， ，，，，吼完心里头可透亮， ，，，，跟水洗过一样！? 这比跟家人同事吵架强一万倍。。。。。。
爬个山出透一身汗！? 光喊不敷， ，，，，还得动。。。。。。里口山、仙姑顶、塔山， ，，，，这些山都不算老高， ，，，，爬起来得劲。。。。。。周末一早去， ，，，，顺着步道可劲儿爬， ，，，，爬到全身是汗， ，，，，气喘吁吁， ，，，，站山顶上一看， ，，，，半个威海都在脚底下， ，，，，啥烦心事都显得可小了。。。。。。运动能爆发谁人啥“多巴胺”， ，，，，就是快乐工具， ，，，，累是累， ，，，，但累完可舒坦， ，，，，火气早随汗淌没了！??
找个公园发呆也行。。。。。。? 要是真懒得动， ，，，，就去威海公园、悦海公园， ，，，，找个长椅一坐， ，，，，看看溜达哩人， ，，，，看看放鹞子哩小孩， ，，，，看看那标记性哩大相框。。。。。。有时间“泄火”纷歧定非得强烈， ，，，，悄悄哩待着， ，，，，让脑子放空， ，，，，也是一种法儿。。。。。。俺就常这么干， ，，，，一坐能坐小半天， ，，，，逐步哩， ，，，，心就静下来了。。。。。。
第二招：整点儿得劲哩娱乐活动， ，，，，转移转移注重力！
火气大， ，，，，许多时间是钻牛角尖了， ，，，，老想那一件事。。。。。。咱得把注重力挪开， ，，，，找点乐子。。。。。。
去“中国油画小镇”瞎转转。。。。。。? 环翠区那里有个孙家疃油画小镇， ，，，，俺可爱去。。。。。。里头不少画廊、艺术事情室， ，，，，随便进， ，，，，也没人逼恁买。。。。。？？纯茨切┗， ，，，，颜色鲜亮哩， ，，，，风物优美哩， ，，，，看不懂也没事， ，，，，就图个悦目， ，，，，图个心里惬意。。。。。。艺术这工具， ，，，，真能治人。。。。。。在那一片走走， ，，，，摄影相片， ，，，，节奏自然就慢下来了， ，，，，还涨见识。。。。。。?
吃一顿热热乎乎的韩餐！? 在威海， ，，，，“泄火”纷歧定非得是“压火”， ，，，，也可以是“顺火”。。。。。。例如说， ，，，，去韩乐坊或者皇冠那片， ，，，，找家正宗哩韩餐店， ，，，，要一份热咕嘟嘟的步队暖锅， ，，，，或者来份油滋滋的烤五花肉， ，，，，用生菜叶一卷， ，，，，大口一咬！那叫一个知足！美食带来的快乐是最直接哩， ，，，，胃里舒坦了， ，，，，心里也就松快一大截。。。。。。? 注重啊， ，，，，俺说的是好好用饭， ，，，，可不是让恁往死里喝大酒， ，，，，那不可！
吼两嗓子KTV， ，，，，或者看场热闹影戏。。。。。。? 约上一两个知心朋侪， ，，，，去KTV开个小包间， ，，，，专挑那撕心裂肺的歌吼， ，，，，啥《死了都要爱》啊， ，，，，《天路》啊， ，，，，咋用劲咋来， ，，，，吼完可愉快。。。。。。要不就去看场笑剧影戏， ，，，，或者爆米花大片， ，，，，在影戏院里哈哈一笑， ，，，，或者被特效震撼一下， ，，，，两钟头出来， ，，，，早把烦心事忘脑后了。。。。。。
第三招：整点着实哩“疗愈”办法， ，，，，从根上调理调理。。。。。。
上面那些是“急用”， ，，，，咱还得有点恒久调理哩法， ，，，，让自己禁止易上火。。。。。。
泡个温泉， ，，，，从外到内哩舒坦。。。。。。? 威海周边温泉资源可不赖， ，，，，像文登、乳山那里都有。。。。。。周末花点钱， ，，，，去泡个真温泉。。。。。。那热水一泡， ，，，，毛孔全开了， ，，，，全身肌肉都放松了， ，，，，比在家洗沐得劲多了。。。。。。好些温泉尚有药浴池， ，，，，泡泡对身体也好。。。。。。俺以为， ，，，，这是对自己最好哩“泄火”投资， ，，，，泡完睡哩都可香。。。。。。??
找个地方按按脚、按按背。。。。。。? 注重啊， ，，，，咱去正规哩、门头敞亮哩、点评上评分高哩足疗店或者瞽者推拿店。。。。。。累了， ，，，，肩膀脖子硬得跟铁一样， ，，，，那火气能不大？？找个先生傅， ，，，，给咱好好按按， ，，，，特殊是脚底板和肩膀， ，，，，那酸爽劲儿已往之后， ，，，，是全身轻松。。。。。。这叫“疏通经络”， ，，，，经络通了， ，，，，气血顺了， ，，，，自然就不爱上火了。。。。。。?
作育个能笃志哩喜欢。。。。。。? 这是最长效哩办法。。。。。。好比学学垂纶（威海海钓资源多美。。。。。。⒀慊ɑɑ懿荨⒘妨访首帧⑸踔辆透榧移赐肌⒆瞿Ｗ。。。。。。俺有个伙计， ，，，，压力一大就回家侍弄他那一阳台多肉， ，，，，他说看着那些小生命， ，，，，心可静。。。。。。找个能让恁专注进去， ，，，，遗忘时间的事儿， ，，，，这就是最好哩“灭火器”。。。。。。
FAQ（恁可能想问哩）
问：你说的这些都不敷“得劲”， ，，，，有没有更直接、更“社会”一点的路子？？
答：哎哟我的哥， ，，，，可不敢有这想法！?♂? 咱今天聊哩所有办法， ，，，，条件都是正当、合规、合乎品德。。。。。。恁说那“更社会”的路子， ，，，，那都是坑， ，，，，是违法哩， ，，，，沾上都倒大霉！轻则破财丢人， ，，，，重则家破人亡。。。。。。咱威海是文明都会， ，，，，可没那些乌烟瘴气的地方， ，，，，就算有， ，，，，咱正经人也绝不可碰！咱泄的是“心火”， ，，，，可不是去“焚烧”！
问：这些办法得花钱不？？有没有不花钱的？？
答：有有有， ，，，，咋能没有！看海、爬山、逛公园、对着大海吼、在家作育喜欢（好比跑步、练字）， ，，，，这些基本不花钱。。。。。；；；；ㄇ南钅肯裎氯⑼颇谩⑾鹿葑， ，，，，那是给自个儿升级享受哩。。。。。。咱可以凭证自个儿情形来， ，，，，要害是有这个“泄火”的意识， ，，，，自动去找办法， ，，，，而不是硬憋着。。。。。。
问：在威海， ，，，，压力大、上火是不是普遍征象？？
答：说真话， ，，，，在哪都一样。。。。。。威海生涯是惬意， ，，，，但房贷、车贷、事情、孩子教育， ，，，，这些压力一点不比大都会少。。。。。。要害是咱得会调理。。。。。。你看威海外地那些老大爷， ，，，，为啥看着舒坦？？他们会找乐子， ，，，，垂纶、下棋、赶海。。。。。。咱得跟人学学这心态。。。。。。?
结语
以是说啦， ，，，，伙计们， ，，，，“威海有泄火的地方吗？？” 谜底是：有， ，，，，并且可多， ，，，，还都是好地方、好办法！? 这“火”是心里头哩无名火、压力火， ，，，，咱就得用大自然、用兴趣喜欢、用康健娱乐、用好悦目待自己来灭它。。。。。。
可万万别走歪路， ，，，，歪路那是引火烧身。。。。。。? 下次再以为心里头燥得不可， ，，，，试试俺说的法儿， ，，，，去海边喊喊， ，，，，去山上爬爬， ，，，，或者爽性找朋侪吃一顿， ，，，，唠一唠。。。。。。在威海这麽好哩地方， ，，，，总有办法让咱心里头那点疙瘩， ，，，，化开， ，，，，变得透亮、得劲！
恁要是尚有啥好办法， ，，，，咱谈论区唠唠？？让各人都学学！?