诶呦喂，，，，，，我说列位，，，，，，咱今儿个聊点嘛呢？？？就聊前几天我一哥们儿跟我提内“定边县做大保健”的梗！? 您了可别想歪了，，，，，，一最先我也琢磨呢，，，，，，这都哪跟哪儿啊。？？？厥后一细探询，，，，，，好么，，，，，，原来人家说的是正经八百的养生保健、放松解乏的好行止！介不扯么，，，，，，差点闹了大笑话。。。?
以是啊，，，，，，我较着有须要跟大伙儿口语口语，，，，，，咱定边县，，，，，，除了著名的羊肉、盐池，，，，，，那保健养生资源也是“倍儿隧道”！我上个月刚亲自去探了一圈儿，，，，，，给您了汇报汇报。。。
首先得给大伙儿掰扯清晰，，，，，，咱这儿聊的，，，，，，跟内些不三不四的地界儿可没半毛钱关系！咱说的是依托定边外地特色资源的正规养生服务。。。
主要就分两大类：
“盐”值养生：定边不是“盐州”嘛，，，，，，历史老悠久了。。。现在有地儿就把这资源用活了。。。我去的谁人“盐疗养生馆”，，，，，，好家伙，，，，，，屋里头墙壁、地上铺的都是矿盐，，，，，，人往里头一躺，，，，，，温度湿度都控着，，，，，，呼吸的都是带盐分的空气。。。?
嘛感受：刚进去觉着有点干，，，，，，待了二十分钟，，，，，，嗓子眼儿倍儿清新，，，，，，跟我一块去内姐们儿有慢性咽炎，，，，，，她说出来惬意多了。。。事情职员说这能清洁呼吸道，，，，，，我信，，，，，，由于出来感受鼻子通气儿都顺了。。。
数听语言：我问了，，，，，，人家馆里数据显示，，，，，，一次45分钟的盐疗，，，，，，相当于在海边森林待3-4个钟头。。。甭管真的假的，，，，，，我自个儿感受是挺解乏。。。
温泉泡汤：定边周边有地热资源，，，，，，开发了几个温泉度假村。。。我去的内个，，，，，，池子有室内的也有室外的，，，，，，水是正经八百的自然温泉，，，，，，富含嘛硫啊、偏硅酸啊。。ǘ际桥谱有吹模。。??
亲测体验：大冬天，，，，，，零下好几度，，，，，，泡在露天温泉里，，，，，，脑壳上飘着白气儿，，，，，，头发梢儿都结冰碴子了，，，，，，可身子底下暖烘烘的，，，，，，那感受，，，，，，绝了！? 比在屋里泡得劲多了。。。泡完皮肤滑溜的，，，，，，当晚睡得那叫一个沉。。。
光说不练假把式，，，，，，我直接整了个“定边养生三件套”体验套餐，，，，，，给您了说说真实感受。。。
头一桩：古法搓澡+盐敷。。。就在温泉里头。。。先生傅手劲儿足，，，，，，但不下死手，，，，，，搓得干清洁净。。。完事儿用定边产的粗盐炒热了，，，，，，拿布包上给你敷后背和枢纽。。。热盐一贴上去，，，，，，酸疼的地儿“滋儿”一下就松快了。。。师傅说他们这盐跟别处纷歧样，，，，，，矿物质多，，，，，，敷完了别马上冲，，，，，，让皮肤“吃”一会儿。。。?
第二桩：黄土高坡特色推拿。。。手法连系了外地人终年的劳作特点，，，，，，专门针对腰腿、肩膀。。。推拿师大姐手跟钳子似的，，，，，，哪儿酸疼她一准儿能找到。。。按的时间嗷嗷叫，，，，，，按完感受身子轻了好几斤。。。大姐还教了我几个拉伸行动，，，，，，说咱久坐的上班族回去天天拉，，，，，，管用。。。
第三桩：草药足浴。。。盆里的药包是他们自己配的，，，，，，说都是外地采的艾草、花椒枝嘛的。。。水温烫烫的，，，，，，逐步往里伸脚，，，，，，出一身透汗，，，，，，特殊解压。。。我一边泡一边跟旁边大爷谈天，，，，，，大爷是外地？？？，，，，，，说“介比喝二两还舒坦”。。。?
花销：我这一套下来，，，，，，加上住宿（通俗民宿），，，，，，两天一晚，，，，，，人均花了不到600块钱。。。个人觉着性价比挺高，，，，，，事实在大都会，，，，，，随便按个摩也得大几百。。。
想去体验的哥哥姐姐们，，，，，，听我几句着实的：
惊喜点：
人着实，，，，，，不忽悠：至少我遇着的师傅、店家都挺实诚，，，，，，不跟你没完没了推销办卡，，，，，，重点是真让你以为惬意。。。
连系外地特色：盐疗、外地草药，，，，，，这工具你在别处真体验不着这么“原汁原味”的。。。算是一种深度游了。。。
周边景儿不错：做完养生，，，，，，可以去盐湖看看，，，，，，“天空之镜”? 照相片倍儿美，，，，，，尤其是斜阳的时间，，，，，，绝了！?
得注重的（避坑）：
别图自制：街边小店门脸儿太破的，，，，，，咱只管别进。。。挑门面清洁、证照齐全的。。。正规的地儿，，，，，，价目表都挂墙上，，，，，，明码标价。。。
提前问清：做项现在，，，，，，问清晰时间、流程、用的嘛质料。。。好比温泉是不是真温泉（有矿泉允许证），，，，，，盐疗一次多久。。。
错峰出行：节沐日人可能多，，，，，，服务品质可能打折扣。。。最好挑个通俗周末去。。。
预期治理：您了要是期待五星级旅馆的豪华服务，，，，，，那可能差点意思。。。但这儿的焦点价值是“着实”和“特色”，，，，，，放松身心是主要目的。。。
Q：定边内“大保健”清静吗？？？正规吗？？？
A：咱说的正规养生馆、温泉旅馆绝对清静正规！您了就认准营业执照和卫生允许，，，，，，进门看气氛，，，，，，感受差池头，，，，，，扭脸就走，，，，，，准没错。。。
Q：适合嘛样的人去？？？
A：适合上班累成狗、腰酸背疼的，，，，，，适合带爹妈去孝顺老人，，，，，，也适合一家子周末放松。。。不太适合追求热闹夜生涯、疯狂购物的朋侪。。。
Q：除了养生，，，，，，定边尚有嘛好玩好吃的？？？
A：玩儿的有花马池盐湖、鼓楼； ；；；吃的必需吃定边羊肉、荞面饸饹、羊杂碎，，，，，，吃完保您了还想。。。?
Q：最佳季节是嘛时间？？？
A：一年四序都行！炎天盐湖悦目，，，，，，冬天泡温泉刺激，，，，，，年龄天气舒坦。。。我个人最爱冬天去，，，，，，冰火两重天的感受太奇异了。。。
总而言之啊，，，，，，列位，，，，，，以后再听人说“定边县做大保健”，，，，，，您了心里就有底了。。。这指的是一套连系了外地盐、温泉、草药资源的特色养生休闲方式，，，，，，是好事儿，，，，，，是康健事儿！?
这趟去完，，，，，，我最大的感伤就是，，，，，，旅游不但是用眼睛看，，，，，，还得让身体真正放松下来。。。在定边，，，，，，泡着温泉，，，，，，看着黄土高坡的辽阔，，，，，，全身舒坦地吃一碗热腾腾的羊肉，，，，，，介就叫“美”！? ? 身心都获得了滋养，，，，，，花钱未几，，，，，，乐子不少。。。有时机，，，，，，您了也去体验体验，，，，，，保准不虚此行！